10 savjeta za brigu o djeci s dijabetesom

Sadržaj

• 1. Uvijek jedite u isto vrijeme
• 2. Ponudite prilagođenu prehranu
• 3. Ne nudite šećer
• 4. Izbjegavajte slatkiše kod kuće
• 5. Na zabave ponesite slatkiše bez šećera
• 6. Potaknite tjelesno vježbanje
• 7. Imajte strpljenja i budite privrženi
• 8. Neka dijete sudjeluje u liječenju
• 9. Obavijestite školu
• 10. Ne ponašajte se drugačije

Kada dijete ima dijabetes, može biti teško nositi se sa situacijom, jer je potrebno prilagoditi prehranu i rutinu, često se dijete osjeća frustrirano i može predstavljati promjene u ponašanju, poput želje da bude izoliranije, ima agresivnih trenutaka, izgubi interes za slobodne aktivnosti ili žele sakriti bolest.

Ovo stanje može stvoriti stres za mnoge roditelje i djecu, pa osim promjena u prehrani postoje i druge mjere predostrožnosti koje se moraju poduzeti za djecu s dijabetesom. Ova skrb može pomoći u poboljšanju kvalitete života i smanjenju utjecaja bolesti na dijete i uključuje:

1. Uvijek jedite u isto vrijeme

Djeca s dijabetesom trebala bi jesti u isto vrijeme i po mogućnosti imati 6 obroka dnevno, poput doručka, jutarnjeg međuobroka, ručka, popodnevnog međuobroka, večere i malog međuobroka prije spavanja. Idealno je da dijete ne ostane duže od 3 sata bez obroka, jer to pomaže stvoriti dnevnu rutinu i olakšava programiranje primjene inzulina.

2. Ponudite prilagođenu prehranu

Da biste pomogli u prilagodbi prehrane djeteta s dijabetesom, važno je kontaktirati nutricionističkog stručnjaka jer će se na taj način provesti plan prehrane u kojem će se jesti hrana koja se smije jesti i ona koju treba izbjegavati. napisano. U idealnom slučaju, hranu bogatu šećerom, kruhom i tjesteninom treba izbjegavati i zamijeniti opcijama s niskim glikemijskim indeksom, poput zobi, mlijeka i tjestenine od cjelovitih žitarica. Pogledajte više koja hrana ima nizak glikemijski indeks.

3. Ne nudite šećer

Djeca s dijabetesom imaju nedostatak u proizvodnji inzulina, koji je hormon odgovoran za smanjenje razine glukoze u krvi, pa stoga, jedući hranu bogatu šećerom, imaju simptome vrlo visoke glukoze, poput pospanosti, žeđi i povišenog tlaka. Dakle, prilikom primanja dijagnoze dijabetesa neophodno je da djetetova obitelj ne nudi hranu bogatu šećerom, ugljikohidratima i ne pravi hranu na bazi drugih proizvoda s najmanjim mogućim udjelom šećera.

4. Izbjegavajte slatkiše kod kuće

Treba što više izbjegavati imati slatkiše poput kolača, kolačića, čokolade ili drugih poslastica kod kuće, tako da dijete ne osjeća jelo. Već postoje neke namirnice koje mogu zamijeniti ove slatkiše, sa zaslađivačem u njihovom sastavu i koje dijabetičari mogu jesti. Osim toga, važno je da roditelji također ne jedu ovu hranu, jer dijete primjećuje da je rutina promijenjena za sve članove obitelji.

5. Na zabave ponesite slatkiše bez šećera

Kako se dijete s dijabetesom ne bi osjećalo isključeno na rođendanskim proslavama, mogu se ponuditi domaći slatkiši koji nemaju puno šećera, poput dijetalne želatine, kokica s cimetom ili dijetnih kolačića. Pogledajte odličan recept za dijetalne kolače s dijabetesom.

6. Potaknite tjelesno vježbanje

Vježbanje tjelesnih vježbi pomaže u kontroli razine glukoze u krvi i trebalo bi biti nadopuna liječenju dijabetesa kod djece, pa bi roditelji trebali poticati ove aktivnosti. Važno je održavati rutinu vježbanja koja stvara dobrobit kod djeteta i primjerena je dobi, što može biti nogomet, ples ili plivanje, na primjer.

7. Imajte strpljenja i budite privrženi

Svakodnevni ugrizi za primjenu inzulina ili uzimanje testova glukoze u krvi mogu biti vrlo bolni za dijete, pa je stoga vrlo važno da osoba koja će ugristi bude strpljiva, brižna i objašnjava što će učiniti. Čineći to, dijete se osjeća cijenjenim, važnim i bolje surađuje u vremenima kada treba obaviti istraživanje glikemije ili primjenu inzulina.

8. Neka dijete sudjeluje u liječenju

Dopuštanje djetetu da sudjeluje u vašem liječenju, ostavljajući, na primjer, odabir prsta za ugriz ili držanje inzulinske olovke, može postupak učiniti manje bolnim i zanimljivijim. Također možete pustiti dijete da vidi olovku i pretvarati se da je nanosi na lutku, govoreći joj da mnoga druga djeca također mogu imati dijabetes.

9. Obavijestite školu

Informiranje škole o zdravstvenoj situaciji djeteta temeljni je i vrlo važan korak u slučaju djece koja određenu hranu i tretmane moraju provoditi izvan kuće. Stoga bi roditelji trebali obavijestiti školu kako bi se izbjegle slastice i kako bi se cijeli razred educirao u tom pogledu.

10. Ne ponašajte se drugačije

Dijete s dijabetesom ne smije se tretirati drugačije, jer unatoč stalnoj brizi, to se dijete mora slobodno igrati i zabavljati jer se na taj način neće osjećati pod pritiskom ili krivicom. Važno je znati da, uz pomoć liječnika, dijete s dijabetesom može voditi normalan život.

Ove savjete treba prilagoditi djetetovoj dobi, a kako odrastaju, roditelji trebaju podučavati o bolesti objašnjavajući što je ona, zašto se događa i kako se može liječiti.