7 savjeta za smanjenje tjelesne težine

Sadržaj

• Pregled za

Tijekom posljednja tri tjedna naoružali smo vas dnevnim rasporedom malih, ali značajnih savjeta o načinu života kako biste poboljšali svoje zdravlje, obnovili prehranu i pomogli vam da ovladate umijećem ljepote bez napora. Ovaj tjedan fokusirat ćemo se na to da vam pomognemo pri gubitku kilograma.

Pitali smo Brooke Alpert, registriranu dijetetičarku i autoricu knjige Detox šećera, za zdravije, podijeliti njezina najbolja rješenja koja će vam pomoći u prevladavanju zastoja u mršavljenju ili započeti novi program. Od dvostrukog provjeravanja oznaka prehrane do miješanja slatkih zelenih sokova, slijedite ove strategije bez pogreške svaki dan tjedan dana da biste se vratili na pravi put sa gubitkom težine. Čitajte dalje za ultimativni jednotjedni plan igre kako biste srušili taj plato i pretvorili ga u manju veličinu - zauvijek!

Kliknite donji plan za ispis verzije u punoj veličini.

Pregled za