Ljeto 7 načina nanosi pustoš kontaktnim lećama

Sadržaj

• Problem: Bazeni
• Problem: jezera
• Problem: Klima uređaj
• Problem: Zrakoplovi
• Problem: Opasne UV zrake
• Problem: Alergije
• Problem: Krema za sunčanje
• Pregled za

Od bazena bogatih klorom do sezonskih alergija izazvanih svježe pokošenom travom, okrutna je šala da stvaranje ludog ljeta ide ruku pod ruku s najneugodnijim situacijama za oči. Evo kako riješiti probleme dok ste u ovom trenutku kako biste bili sigurni da grebanje i dosadne nuspojave ne smetaju ljetnoj spontanosti.

Problem: Bazeni

Getty Images

Ako nosite kontaktne leće, neminovno dvaput razmislite prije nego što se odlučite. "Postoji velika kontroverza oko toga što biste trebali učiniti", kaže Louise Sclafani, dr. Med., Direktorica optometrijskih usluga na Sveučilištu u Chicagu. (Možete li plivati ​​u lećama? Možete li ne plivati ​​u lećama?) "Kontaktne leće trebaju biti u otopini s istim pH i balansom soli kao i vaše suze", kaže ona. "Klorirana voda ima veći udio soli, pa će voda iz kontaktnih leća biti izvučena." Ostaju vam-pogađate-leće koje se osjećaju neugodno i suho. "Preporučujemo leće za jednokratnu uporabu-one koje stavljate ujutro i bacate ih kad završite s plivanjem", kaže ona. Nosite naočale ako plivate u kontaktnim lećama, a ako ste konkurentni plivač, potražite par naočala na recept, kaže ona.

Problem: jezera

Getty Images

"Plivanje u kontaktnim lećama dramatično povećava rizik od infekcije i akantamobe, organizma koji živi u vodi, prvenstveno stajaćoj slatkoj vodi", kaže David C. Gritz, MD, M.P.H, direktor Odjela za rožnicu i uveitis u Medicinskom centru Montefiore. "Bakterije prianjaju na kontaktne leće, tako da sjedaju točno na vaše oko." Baš kao i bazeni, problem je odabrati leće za jednokratnu upotrebu koje možete baciti nakon plivanja. Time se eliminira rizik stvaranja tla za razmnožavanje bakterija na leći, kaže on.

Problem: Klima uređaj

Thinkstock

Klimatizacija nudi odgodu dobrodošlice kada temperatura pređe 90 stupnjeva, ali također potiče suho okruženje. "Većja je vjerojatnost da ćete imati suhoću, posebno u klimatiziranim okruženjima gdje je zrak suhiji i ne toliko vlažan", kaže Gritz. Kad ste u autu ili ispred ventilacijskih otvora, usmjerite ventilatore dalje kako ne bi pušili izravno u vas, kaže Sclafani. To je velika stvar ako se borite protiv hladnog i suhog zraka u poslovnoj zgradi u kojoj imate malo kontrole. U tom slučaju uzmite mazivo koje na bočici navodi "kontaktne leće". Pokušajte osvježiti kontakte Kontaktne leće Udobne kapi vlage za suhe oči. Ili, kako biste prirodno potaknuli dodatnu hidrataciju, uzmite dodatak ribljeg ulja. Studija je pokazala da je uzimanje dodatka ribljeg ulja tijekom osam do 12 tjedana poboljšalo simptome suhog oka.

Problem: Zrakoplovi

Getty Images

Dodajte umjetne suze u svoju torbicu prije odlaska u zračnu luku i po potrebi nanesite nekoliko kapi tijekom i nakon leta. Klonite se bilo kakvog rješenja koje obećava da će "izvući crveno", kaže Gritz. "Stalna upotreba ovih proizvoda uzrokuje kronične probleme i skuplja krvne žile i ne rješava temeljni problem", kaže on.

Problem: Opasne UV zrake

Getty Images

Zaštitite svoje gledatelje sunčanim naočalama s UV zaštitom-što je pokrivenost punija, to bolje. Neke leće, poput kontaktnih leća marke Acuvue Advance s Hydraclearom, zapravo pružaju ultraljubičastu zaštitu, ali znajte da neće zaštititi područja oka koja nisu pokrivena izravno lećom, kaže Sclafani. Zaštita od UV zraka, bilo na kontaktnim lećama ili na lećama za sunčane naočale, upija opasne zrake kako bi spriječila njihov prodor u unutarnje oko i oštećenje stanica, kaže ona. Bez toga rožnica može dobiti toplinsku opeklinu, poput opeklina na oku, što ubrzava druge procese bolesti poput makularne degeneracije.

Problem: Alergije

Getty Images

"Ako ste podložniji alergijama i vani ste, tada vjerojatno skupljate ostatke na kontaktnim lećama", kaže Sclafani. Ako vaše alergije izazovu svrbež, njihovo trljanje samo će ih pogoršati jer svrbež uzrokuje da alergijske stanice oslobađaju više kemikalija za svrbež, kaže Gritz. Umjetne suze čuvajte u hladnjaku kako bi bile hladne, predlaže Gritz. "Hladnoća pomaže u smanjenju aktivnosti kemikalije za svrbež koju su stanice već oslobodile." Ako niste kod kuće kada vas svrbež, kupite limenku sode i držite je iznad očiju. "Stavljanje hladne limenke preko očiju može biti vrlo umirujuće i nevjerojatno je učinkovito", kaže Gritz. Uzmi to, majko prirodo.

Problem: Krema za sunčanje

Getty Images

Kad vam otopina kapne u oči od znoja dok ste vani igrajući odbojku na pijesku, ostat ćete proklinjući svoju marljivu kremu za sunčanje. "Kada se to dogodi, morate dobro oprati lice i oči", kaže Gritz. "Nema ozbiljne štete, samo je neugodno." Potražite prirodne kreme za sunčanje koje se odlučuju za cinkov oksid ili titanov dioksid, za koje FDA smatra da su dva učinkovita fizikalna filtera, umjesto da iritiraju kemijske alternative. Sviđa nam se La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultralight Fluid za zaštitu od sunca.

Pregled za