7 savjeta za liječenje promuklosti kod kuće

Sadržaj

• Stalna promuklost
• Što uzrokuje promuklost
• Kada ići liječniku
• Kakve ispite raditi

Postoji nekoliko kućnih tretmana koji mogu pomoći u izlječenju promuklosti, jer ova situacija nije uvijek ozbiljna i obično nestaje za nekoliko dana, ostatkom glasa i pravilnom hidratacijom grla.

7 savjeta za liječenje promuklosti kod kuće su:

1. Pij puno vode, jer glasnice moraju uvijek biti vrlo čiste i hidratizirane;
2. Izbjegavajte prehladnu ili prevruću hranu, jer to iritira regiju, pogoršavajući promuklost;
3. Jesti jabuku s korom jer djeluje adstringentno, čisti usta, zube i grlo, uz poboljšanje funkcioniranja temporomandibularnog zgloba;
4. Izbjegavajte govoriti preglasno ili preglasno da ne zamaraju mišiće grla;
5. Grgljanje toplom vodom i soli barem jednom dnevno, kako bi se uklonile sve nečistoće iz grla;
6. Odmori glas, izbjegavanje previše razgovora;
7. Opustite područje vrata, okrećući glavu polako glavom na sve strane i naginjući se ulijevo, udesno i također natrag.

Pogledajte sljedeći video i naučite kako raditi vježbe za liječenje promuklosti:

Slijedeći sve ove preporuke, očekuje se da će se promuklost poboljšati ili nestati.

Obično liječnik preporučuje upotrebu kortikosteroidnih lijekova ili antibiotika samo kada su oni neophodni za rješavanje uzroka. Kada je uzrok zlouporaba glasa, logopedska terapija može vam pomoći.

Stalna promuklost

U slučaju stalne promuklosti preporuča se odlazak liječniku, jer se može raditi o nečem ozbiljnijem što zahtijeva specifično liječenje, poput čvorova na glasnicama ili raka grkljana. Saznajte više o raku grkljana.

Stalna promuklost može biti povezana s navikama poput pušenja, pijenja ili boravka u vrlo zagađenom okruženju.

Emocionalna promuklost može se pojaviti u razdobljima većeg stresa i tjeskobe, a u ovom slučaju, uzimanje smirujućeg čaja poput valerijane i pokušaj rješavanja problema može riješiti promuklost. Pogledajte neke prirodne lijekove za smirenje.

Što uzrokuje promuklost

Najčešći uzroci promuklosti su zlouporaba glasa, gripa, prehlada ili flegm, hormonalne promjene, poput onih koje se javljaju u adolescenciji, gastroezofagealni refluks, koji oštećuje grkljan, respiratorne alergije, trajni suhi kašalj, hipotireoza, stres, tjeskoba, Parkinsonova bolest ili miastenija i operacija na srcu ili grlu.

Drugi uzroci su također pušenje ili konzumiranje alkoholnih pića u prekomjernoj količini, a da bi liječenje bilo stvarno učinkovito, važno je otkriti i ukloniti uzrok.

Kada ići liječniku

Preporučuje se odlazak liječniku ako promuklost ostane dulje od 2 tjedna ili ako je popraćena simptomima poput krvavog kašlja ili otežanog disanja. Bebe također treba odvesti pedijatru čim osjete promuklost.

Liječnik naznačen da će riješiti ovaj problem je liječnik opće prakse koji će moći procijeniti opće zdravstveno stanje pojedinca i uobičajene uzroke promuklosti. Ako misli da je promuklost specifična, može naznačiti stručnjaka koji je otorinolaringolog.

Na konzultacijama liječniku treba reći koliko je dugo bio promukao, kad je primijetio promuklost i postoje li drugi povezani simptomi. Što više informacija dobije liječnik, to će mu biti bolje postaviti dijagnozu i naznačiti odgovarajući tretman.

Kakve ispite raditi

Testovi promuklosti potrebni su da bi se razjasnio uzrok, posebno ako promuklost nije lako izliječiti.

Na savjetovanju liječnik može vidjeti grlo putem laringoskopije, ali ovisno o sumnji, može naručiti i pretrage poput endoskopije i elektromiografije grkljana, na primjer. Naučite kako izvesti endoskopiju i kako se pripremiti.