5 načina na koje nas Facebook čini zdravijima

Sadržaj

• Pregled za

Facebook je ponekad loše ocijenjen jer je ljude previše usredotočio na sebe (uključujući kako izgledaju). Ali nakon ove nedavne priče u kojoj je Facebook zapravo pomogao dječaku da dobije ispravnu dijagnozu da ima rijetku Kawasakijevu bolest, počeli smo razmišljati o tome koliko Facebook može biti nevjerojatan za zdravlje. Ispod je pet načina na koje Facebook i zdravlje idu zajedno poput graška i mrkve!

5 načina na koje Facebook poboljšava zdravlje

1. Pratimo poslovične Jonese. Pratiti korak s Jonesesima je obično negativna stvar, ali u slučaju zdravlja, na Facebooku je prilično pozitivno. Ako vidite da svi vaši prijatelji trče 10 000 km ili se vaš dečko iz srednje škole odjednom pojavi na njegovoj profilnoj stranici sa trideset trbušnjaka, možda ćete biti nadahnuti da malo teže krenete u teretanu.

2. Pazimo što jedemo i pijemo. Tko želi da se na svim njihovim fotografijama na Facebooku prikazuje pržena hrana i piće? Vjerojatno nisi ti. Uz sve tako javno, prirodno je da želite staviti svoje najbolje - i najzdravije - naprijed.

3. Hvalimo se svojim postignućima u fitnesu. Upravo ste trčali svojih prvih 5K? Jeste li stigli na sat vježbanja u 5:30? Objavljivanje vaših postignuća na Facebook stranici služi kao način da se potapšate po leđima za dobro odrađen trening!

4. Stvaramo nove prijatelje za vježbanje. Ponekad je teško steći nova prijateljstva, ali s Facebookom je lakše nego ikad doći do novih ljudi. Možda niste znali da je slatki prijatelj vašeg suradnika igrao podlu partiju tenisa dok nije komentirao istu fotografiju koju ste vi učinili. Nekoliko ažuriranja kasnije i sada imate postavljeno podudaranje!

5. Dobivamo motivaciju i zdravstvene informacije. Samo u slučaju dječaka s Kawasakijevom bolešću, Facebook može biti nevjerojatan izvor informacija. Od praćenja SHAPE-a na Facebooku za motivaciju do pitanja svojih prijatelja na Facebooku što biste, dovraga, trebali učiniti sa svim tim tikvicama koje rastu u vrtu, znanje je moć, a Facebook vam to svakako daje!

Pregled za