5 rizičnih ponašanja na plaži koje treba izbjegavati

Sadržaj

• Zakopavanje sebe u pijesak
• Imati seks
• Sunčanje
• Zaspati
• Zapremanje
• Pregled za

Sezona na plaži je jednostavno najbolja. Sunce, surfanje, miris kreme za sunčanje, šum valova koji se razbijaju o obalu - sve to čini trenutačno blaženstvo. (Posebno ako ste na jednoj od 35 najboljih plaža u Americi za ljubitelje fitnesa.) Nažalost, nisu sve aktivnosti na plaži tako ružičaste. Zapravo, postoje neke zakonite opasnosti koje vrebaju na obali. Stoga, sljedeći put kada budete krenuli na more, igrajte na sigurno i preskočite ovih pet aktivnosti. Ne brinite - plivanje je još uvijek sigurno.

Zakopavanje sebe u pijesak

Ispostavilo se da klice vrebaju u zrncima pijeska (uključujući e. Coli-eek!). A kad se učinite poput Joeya i zakopate se u pijesak, te bi se bubice mogle probiti u vaše tijelo. To je možda razlog zašto je studija u American Journal of Epidemiology otkrili su da je kod djece koja su zakopana u pijesak 27 posto veća vjerojatnost da će razviti proljev od one koja to nisu; samo kopanje po stvarima povećalo je njihove šanse za želučane tegobe za 44 posto.

Imati seks

Naravno, izgleda i zvuči zabavno. No osim činjenice da biste mogli biti uhićeni, zauzetost na plaži može ugroziti vaše zdravlje. Uostalom, oceanska voda sadrži mikroorganizme koji se tijekom seksa mogu gurnuti u vaginu, što može dovesti do infekcije. Štoviše, kao što vam može reći svatko tko je probao seks pod tušem, voda nije najbolje mazivo, a povećano trenje može izazvati bolne suze dolje.(Trebate alternativu za vodu? Otkrijte najbolje mazivo za bilo koji seksualni scenarij.) Zato flertujte, čak se i snađite-ali pričekajte prije nego što se vratite kući.

Sunčanje

Znamo, znamo – izležavanje na suncu jedan je od glavnih razloga zašto ljudi idu na plažu. I nismo razborite. Ali postoji razlika između uživanja u toplini sunca na koži i namazanja dječjim uljem s namjerom da se ispečete. Upijajte zrake, ali učinite to odgovorno: ponovno nanesite kremu za sunčanje barem svakih 80 minuta (pronađite formulu kreme za sunčanje za vaš aktivan stil života), pokušajte se odmoriti i zasjeniti tijekom najintenzivnijih podnevnih sati, a ako primijetite da ste ponovo postajete ružičasti, navucite košulju ili se sklonite pod kišobran.

Zaspati

Ovo ide ruku pod ruku sa sunčanjem. Ako vam se spava, postavite alarm koji će vas probuditi nakon 30 do 60 minuta. Inače, postoji velika šansa da ćete drijemati tijekom sljedećeg ponovnog nanošenja kreme za sunčanje - i probuditi se s nekim prilično kvrgavim tančicama. (Ali ovi jednodijelni kupaći kostimi vrijede crvene boje.)

Zapremanje

Opet, ne kažemo da se ne smijete malo zabaviti. No, alkohol dehidrira, a kad već sjedite i znojite se na suncu, posljednje što vam treba je više vlage koja vam istječe iz tijela. Uživajte u nekoliko napitaka ili ljetnom vinu, ali izmjenjujte svoja pića s običnom aguom - i pokušajte ostati pripijeni. (Ovih 6 dana opasnosti od pijenja natjerat će vas da ponovno razmislite o "Roséu cijeli dan".)

Pregled za