5 savjeta za zaustavljanje mirisa stopala

Sadržaj

• 1. Temeljito osušite noge nakon tuširanja
• 2. Širite talk u prahu po stopalu
• 3. Dajte prednost otvorenim cipelama
• 4. Hodajte bosi kod kuće
• 5. Ne koristite istu čarapu 2 dana zaredom
• Što uzrokuje miris stopala

Bromhidroza na stopalima, u narodu poznata i kao miris stopala, neugodan je miris na stopalima koji pogađa mnoge ljude, a obično je povezana s viškom bakterija i znojem na koži.

Iako miris stopala nije medicinski problem, može uzrokovati puno nelagode u svakodnevnom životu, uvjetujući odnose s prijateljima i obitelji, pogotovo kada je potrebno biti bos.

Međutim, miris stopala može se smanjiti, pa čak i ukloniti nekom svakodnevnom njegom, kao što su:

1. Temeljito osušite noge nakon tuširanja

Svi znaju da je za izbjegavanje mirisa chule vrlo važno prati noge često ili barem jednom dnevno. Ipak, najvažniji je korak osigurati da su vam noge suhe nakon kupanja, posebno između prstiju.

To je zato što vlažnost vode za kupanje, zajedno s toplinom koja se stvara u čarapi, pogoduje razvoju i rastu bakterija na koži, koje su glavne odgovorne za pojavu mirisa mirisa stopala.

2. Širite talk u prahu po stopalu

Talk u prahu izvrstan je prirodni lijek za smanjenje mirisa nogu, jer smanjuje stvaranje znoja na koži, sprječavajući dovoljno vlage za bakterije koje uzrokuju miris stopala. Za to se talk može provući preko cijelog stopala prije nošenja čarape ili cipele, a neki prašak također se može staviti unutar cipele.

Pogledajte druge kućne lijekove koje možete učiniti kako biste zaustavili miris stopala.

3. Dajte prednost otvorenim cipelama

Još jedan vrlo važan savjet za one koji pate od mirisa intenzivnog mirisa stopala jest izbjegavanje nošenja zatvorenih cipela, dajući prednost na primjer papučama ili sandalama. Ova vrsta obuće sprečava znojenje kože i omogućuje joj disanje, smanjujući šanse za razvoj bakterija ili gljivica odgovornih za miris stopala.

Ako nije moguće uvijek nositi otvorene cipele, primjerice za posao, najbolje je koristiti pamučne čarape s zatvorenom cipelom, jer omogućuju veće disanje kože. Međutim, čim se vratite kući, najbolje je skinuti cipele i skinuti čarape, a noge ostaviti na otvorenom.

4. Hodajte bosi kod kuće

Budući da nije uvijek moguće napustiti kuću s otvorenim cipelama ili sandalama, u zatvorenom je vrlo važno hodati bosa što je dulje moguće, jer je to način da se osigura da koža na nogama može disati, sprječavajući razvoj bakterija.

U hladnijim danima pamučnim čarapama možete šetati po kući, jer iako pokriva stopalo, pamuk je vrsta tkanine koja propušta zrak. Međutim, prije spavanja treba spavati bez čarapa.

5. Ne koristite istu čarapu 2 dana zaredom

Čak i ako se čini da čarapa nema neugodan miris, ne smije se koristiti dulje od 1 dana zaredom, jer će se bakterije razviti u tkivu čarape zbog nakupljanja znoja i tjelesne topline. Dakle, kada drugi put zaredom vratite čarapu, vraćate bakterije u kontakt s nogom, pogoršavajući miris.

Za one koji pate od velikog mirisa stopala, drugi je bitan savjet na primjer zamijeniti čarape u podne. Da biste to učinili, možete hodati okolo s čistom čarapom u vrećici, a zatim je promijeniti, stavljajući rabljenu čarapu u plastičnu vrećicu.

Pogledajte ove i druge savjete u sljedećem videozapisu:

Što uzrokuje miris stopala

Miris mirisa stopala pojavljuje se kada na koži ima viška bakterija koje na kraju ispuštaju neugodne mirise plinova. Dakle, miris stopala povezan je sa svim situacijama koje mogu povećati znoj na stopalu, jer je to glavna hrana bakterija.

Neki od najčešćih uzroka mirisa intenzivnog mirisa stopala uključuju:

• Ne vodite pravilnu higijenu stopala;
• Zaboravivši dobro osušiti stopala nakon kupanja;
• Koristite istu čarapu više od 1 dana zaredom;
• Pod stresom;
• Imati hormonsku neravnotežu, na primjer tijekom adolescencije ili trudnoće.

Osim toga, gljivične infekcije, poput lišaja, također mogu uzrokovati miris stopala, jer gljive također ispuštaju plinove smrdljivih mirisa. Stoga je također važno imati na umu neke znakove lišajeva u stopalima kao što su svrbež, crvenilo između prstiju, suha koža ili čak žuti nokti.

Pogledajte ostale znakove koji mogu ukazivati ​​na prisutnost gljivica na stopalima.