Omega-6 masne kiseline

Sadržaj

• Moguće neučinkovito za ...
• Nedovoljno dokaza za ocjenu učinkovitosti za ...
• Posebne mjere opreza i upozorenja:

Omega-6 masne kiseline su vrste masti. Neke se vrste nalaze u biljnim uljima, uključujući kukuruz, sjeme noćurka, šafran i sojino ulje. Ostale vrste omega-6 masnih kiselina nalaze se u sjemenkama crnog ribiza, sjemenkama boražine i uljima noćurka.

Omega-6 masne kiseline koriste se za mnoga stanja, ali zasad je najbolja informacija koju znanost može pružiti da stavljanje arahidonske kiseline, određene omega-6 masne kiseline, u adaptaciju za dojenčad ne poboljšava razvoj dojenčadi. Nije provedeno dovoljno istraživanja omega-6 masnih kiselina da bi se procijenilo jesu li ili nisu učinkovite za druge svrhe.

Većina podataka koje imamo o dodacima omega-6 masnih kiselina dolazi iz proučavanja određenih omega-6 masnih kiselina ili biljnih ulja koja sadrže omega-6 masne kiseline. Pogledajte zasebne popise gama linolenske kiseline, kao i noćurka, boražine i crnog ribiza.

Sveobuhvatna baza podataka o prirodnim lijekovima ocjenjuje učinkovitost na temelju znanstvenih dokaza prema slijedećoj ljestvici: Učinkovito, vjerojatno djelotvorno, moguće djelotvorno, moguće neučinkovito, vjerovatno neučinkovito, neučinkovito i nedovoljno dokaza za ocjenu.

Ocjene učinkovitosti za OMEGA-6 MASNE KISELINE su kako slijedi:

Moguće neučinkovito za ...

• Srčana bolest. Većina istraživanja pokazuje da veći unos omega-6 masnih kiselina ne smanjuje rizik od srčanih bolesti ili nuspojava povezanih sa srcem. Postoje neki dokazi da različite vrste omega-6 masnih kiselina mogu različito utjecati na srce i krvne žile. Ali to još treba potvrditi.
• Razvoj dojenčadi. Čini se da dodavanje arahidonske kiseline omega-6 masne kiseline, zajedno s omega-3 masnom kiselinom zvanom dokozaheksaenska kiselina (DHA), u adaptaciju za dojenčad ne poboljšava razvoj mozga, vid ili rast dojenčadi.
• Multipla skleroza (MS). Čini se da uzimanje omega-6 masnih kiselina ne sprječava napredovanje MS-a.

Nedovoljno dokaza za ocjenu učinkovitosti za ...

• Pad pamćenja i vještina razmišljanja koji se normalno javlja s godinama. Rana istraživanja sugeriraju da bi ljudi koji imaju više omega-6 masnih kiselina u tijelu ili jedu više omega-6 masnih kiselina u prehrani mogli s manjom vjerovatnoćom imati pad pamćenja i razmišljanja s godinama.
• Poremećaj deficita pažnje i hiperaktivnosti (ADHD). Rana istraživanja sugeriraju da uzimanje kombinacije omega-3 i omega-6 masnih kiselina dva puta dnevno tijekom 3-6 mjeseci ne poboljšava simptome ADHD-a.
• Oticanje kapaka (blefaritis). Čini se da ljudi koji jedu umjerenu količinu omega-6 masnih kiselina imaju manji rizik od razvoja specifičnog oblika otekline kapaka. No, čini se da jedenje najveće količine ne pomaže. Uzimanje dodatka omega-6 masnih kiselina može pomoći u poboljšanju simptoma kao što je zamućenost kod ljudi s oteklinom kapaka. No za potvrdu su potrebna kvalitetnija istraživanja.
• Poremećaj motoričkih sposobnosti obilježen nespretnošću (poremećaj koordinacije u razvoju ili DCD). Rana istraživanja sugeriraju da uzimanje kombinacije omega-6 i omega-3 masnih kiselina tijekom 3 mjeseca može poboljšati čitanje, pravopis i ponašanje, ali ne i koordinaciju ili kretanje kod djece s DCD-om.
• Dijabetes. Ljudi koji imaju veću količinu određene omega-6 masne kiseline u svom tijelu imaju manju vjerojatnost da će razviti dijabetes nego ljudi s manjim količinama. No, čini se da uzimanje više omega-6 masnih kiselina iz dodataka ili prehrane ne smanjuje rizik od dijabetesa.
• Proljev. Rana istraživanja sugeriraju da dojenčad hranjena adaptiranom mliječnom smjesom koja je dodana omega-6 masnoj kiselini zvanoj arahidonska kiselina i omega-3 masnoj kiselini koja se naziva dokozaheksaenska kiselina (DHA) u prvoj godini života ima manji rizik od proljeva.
• Suho oko. Veći unos omega-6 masnih kiselina nije povezan sa smanjenim rizikom od suhoće oka.
• Visoki krvni tlak. Zdravi ljudi koji jedu više omega-6 masnih kiselina mogu imati manji rizik od razvoja visokog krvnog tlaka. No, veći unos omega-6 masnih kiselina u prehrani povezan je s povećanim rizikom od visokog krvnog tlaka kod osoba s dijabetesom.
• Oporavak od laserske kirurgije oka (fotoreaktivna keratektomija). Rana istraživanja pokazuju da uzimanje omega-6 masnih kiselina zajedno s beta-karotenom i vitaminima B može pomoći u oporavku od laserske operacije oka.
• Infekcija dišnih putova. Rana istraživanja sugeriraju da dojenčad hranjena adaptiranim mliječnim mlijekom s dodatkom omega-6 masne kiseline zvane arahidonska kiselina i omega-3 masne kiseline nazvane dokozaheksaenska kiselina (DHA) u prvoj godini života ima manji rizik od infekcija dišnih putova.
• Snižavanje razine lošeg kolesterola (LDL).
• Povećavanje razine dobrog kolesterola (HDL).
• Smanjivanje rizika od raka.
• Ostali uvjeti.

Potrebno je više dokaza kako bi se ocijenila učinkovitost omega-6 masnih kiselina za ove namjene.

Omega-6 masne kiseline nalaze se svugdje u tijelu. Pomažu u radu svih stanica. Ako ljudi ne jedu dovoljno omega-6 masnih kiselina, stanice neće raditi ispravno. Previše omega-6 masnih kiselina može promijeniti način na koji stanice reagiraju i imati štetne učinke na stanice u srcu i krvnim žilama.

Kad se uzima na usta: Omega-6 masne kiseline su VJEROJATNO SIGURNO kada je konzumiraju odrasli i djeca starija od 12 mjeseci kao dio prehrane u količinama između 5% i 10% dnevnih kalorija. Međutim, nema dovoljno pouzdanih podataka da bi se znalo jesu li omega-6 masne kiseline sigurne za upotrebu kao lijek.

Posebne mjere opreza i upozorenja:

Trudnoća i dojenje: Omega-6 masne kiseline su VJEROJATNO SIGURNO kada se konzumira kao dio prehrane u količinama između 5% i 10% dnevnih kalorija. Veći unosi su MOGUĆE SIGURNO jer mogu povećati rizik od rađanja vrlo malog dojenčeta ili djeteta s ekcemom. Nema dovoljno pouzdanih podataka da bismo znali jesu li dodaci omega-6 masnih kiselina sigurni za upotrebu tijekom trudnoće ili dojenja. Ostanite na sigurnoj strani i izbjegavajte uporabu.

Bolest pluća koja otežava disanje (kronična opstruktivna plućna bolest ili KOPB): Omega-6 masne kiseline mogu otežati disanje kod osoba s HOBP-om. Nemojte koristiti omega-6 masne kiseline ako imate KOPB.

Dijabetes: Veliki unos omega-6 masnih kiselina u prehrani može povećati rizik od razvoja povišenog krvnog tlaka kod osoba s dijabetesom. Dok se ne sazna više, nemojte koristiti dodatke omega-6 masnih kiselina ako imate dijabetes.

Visoki trigliceridi (vrsta masti): Omega-6 masne kiseline mogu povećati razinu triglicerida. Ne koristite omega-6 masne kiseline ako su vam trigliceridi previsoki.

Nije poznato da li ovaj proizvod komunicira s bilo kojim lijekom.

Prije uzimanja ovog proizvoda razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom ako uzimate bilo kakve lijekove.

Nisu poznate interakcije s biljem i dodacima.

Nisu poznate interakcije s hranom.

Odgovarajuća doza omega-6 masnih kiselina ovisi o nekoliko čimbenika kao što su korisnikova dob, zdravlje i nekoliko drugih stanja. Trenutno nema dovoljno znanstvenih podataka za određivanje odgovarajućeg raspona doza za omega-6 masne kiseline. Imajte na umu da prirodni proizvodi nisu uvijek nužno sigurni i doze mogu biti važne. Obavezno slijedite odgovarajuće upute na naljepnicama proizvoda i konzultirajte se s ljekarnikom ili liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom prije upotrebe.

Acides Gras Essentiels N-6, Acides Gras Oméga-6, Acides Gras Omégas 6, Acides Gras Polyinsaturés, Acidos Grasos Omega 6, AGE, AGPI, Huiles d'Oméga 6, N-6, N-6 EFA, N-6 Essential Masne kiseline, Omega 6, Omega-6 Polinezasićene masne kiseline, Omega 6 ulja, Polinezasićene masne kiseline, PUFA.

Da biste saznali više o tome kako je napisan ovaj članak, pogledajte Sveobuhvatna baza podataka o prirodnim lijekovima metodologija.

1. Gardner KG, Gebretsadik T, Hartman TJ, et al. Prenatalne omega-3 i omega-6 polinezasićene masne kiseline i dječji atopijski dermatitis. J Allergy Clin Immunol Pract. 2020; 8: 937-944. Pogledajte sažetak.
2. Dong X, Li S, Chen J, Li Y, Wu Y, Zhang D. Povezanost prehrambenih unosa ω-3 i ω-6 masnih kiselina s kognitivnim učincima u starijih odraslih: Nacionalno istraživanje o zdravstvenom i prehrambenom pregledu (NHANES) 2011.-2014. . Nutr J. 2020; 19:25. Pogledajte sažetak.
3. Brown TJ, Brainard J, Song F, et al. Omega-3, omega-6 i ukupne prehrambene polinezasićene masti za prevenciju i liječenje dijabetesa melitusa tipa 2: sustavni pregled i metaanaliza randomiziranih kontroliranih ispitivanja. BMJ. 2019; 366: l4697. Pogledajte sažetak.
4. Henderson G, Crofts C, Schofield G. Linolna kiselina i prevencija dijabetesa. Lancet Diabetes Endocrinol. 2018; 6: 12-13. Pogledajte sažetak.
5. Assmann KE, Adjibade M, Hercberg S, Galan P, Kesse-Guyot E. Nezasićeni unos masnih kiselina tijekom srednje dobi pozitivno je povezan s kasnijom kognitivnom funkcijom u starijih odraslih osoba s modulacijskim učincima dodavanja antioksidansa. J Nutr. 2018; 148: 1938-1945. Pogledajte sažetak.
6. Ziemanski JF, Wolters LR, Jones-Jordan L, Nichols JJ, Nichols KK. Povezanost prehrambenih unosa esencijalnih masnih kiselina i bolesti suhog oka te poremećaja funkcije meibomske žlijezde u žena u postmenopauzi. Am J Oftalmol. 2018; 189: 29-40. Pogledajte sažetak.
7. Rutting S, Papanicolaou M, Xenaki D, et al. Dijetalna pol-nezasićena masna kiselina arahidonska kiselina povećava upalu, ali inhibira ekspresiju ECM proteina u HOBP-u. Respir Res. 2018; 19: 211. Pogledajte sažetak.
8. Nakamura H, Hara A, Tsujiguchi H, i sur. Povezanost prehrambenih unosa n-6 masnih kiselina i hipertenzije: Učinak razine gliciranog hemoglobina. Hranjive tvari. 2018; 10. pii: E1825. Pogledajte sažetak.
9. Harris WS, Tintle NL, Ramachandran VS. Eritrocitne n-6 masne kiseline i rizik za kardiovaskularne ishode i ukupnu smrtnost u Framinghamovoj studiji za srce. Hranjive tvari. 2018; 10. pii: E2012. Pogledajte sažetak.
10. Hooper L, Al-Khudairy L, Abdelhamid AS, et al. Omega-6 masti za primarnu i sekundarnu prevenciju kardiovaskularnih bolesti. Cochrane Database Syst Rev. 2018; 11: CD011094. Pogledajte sažetak.
11. Jasani B, Simmer K, Patole SK, Rao SC. Dugolančana polinezasićena masna kiselina u dojenčadi rođene u terminu. Cochrane Database Syst Rev 2017; 3: CD000376. Pogledajte sažetak.
12. Moon K, Rao SC, Schulzke SM, Patole SK, Simmer K. Dodatak polinezasićenih masnih kiselina dugom lancu u nedonoščadi. Cochrane Database Syst Rev 2016; 12: CD000375. Pogledajte sažetak.
13. Delgado GE, März W, Lorkowski S, von Schacky C, Kleber ME. Omega-6 masne kiseline: suprotstavljanje povezanosti s rizikom - Studija rizika od Ludwigshafena i kardiovaskularnog zdravlja. J Clin Lipidol 2017; 11: 1082-90.e14. Pogledajte sažetak.
14. Lemoine Soto CM, Woo H, Romero K i sur. Povezanost unosa omega-3 i omega-6 masnih kiselina s upalom i ishodima dišnog sustava kod KOPB-a. Am J Resp Crit Care Med. 2018; 197: A3139.
15. Pawelczyk T, Trafalska E, Pawelczyk A, Kotlicka-Antczak M. Razlike u konzumaciji omega-3 i omega-6 polinezasićenih masnih kiselina kod ljudi s ultra visokim rizikom od psihoze, šizofrenije u prvoj epizodi i u zdravoj kontroli. Rano interventna psihijatrija 2017; 11: 498-508. Pogledajte sažetak.
16. Wu JHY, Marklund M, Imamura F, Kohorte za istraživanje srca i starenja u genomskoj epidemiologiji (CHARGE) Konzorcij za istraživanje masnih kiselina i ishoda (FORCE). Biomarkeri omega-6 masnih kiselina i incidentni dijabetes tipa 2: objedinjena analiza podataka na pojedinačnoj razini za 39? 740 odraslih iz 20 prospektivnih kohortnih studija. Endokrinol dijabetesa Lancet 2017; 5: 965-74. Pogledajte sažetak.
17. Lee E, Kim H, Kim H, Ha EH, Chang N. Udruga majčinog unosa omega-6 masnih kiselina s ishodima porođaja novorođenčadi: Korejske majke i dječje zdravlje u okolišu (MOCEH). Nutr J 2018; 17: 47. Pogledajte sažetak.
18. Lapillonne A, Pastor N, Zhuang W, Scalabrin DMF. Dojenčad hranjena adaptiranim mlijekom s dodanim višelančanim polinezasićenim masnim kiselinama smanjila je učestalost respiratornih bolesti i proljeva tijekom prve godine života. BMC pedijatar. 2014; 14: 168. Pogledajte sažetak.
19. Socha, P., Koletzko, B., Swiatkowska, E., Pawlowska, J., Stolarczyk, A. i Socha, J. Metabolizam esencijalnih masnih kiselina u novorođenčadi s kolestazom. Acta Paediatr. 1998; 87: 278-283. Pogledajte sažetak.
20. Godley, P. A., Campbell, M. K., Gallagher, P., Martinson, F. E., Mohler, J. L. i Sandler, R. S. Biomarkeri potrošnje esencijalnih masnih kiselina i rizik od karcinoma prostate. Epidemiol raka.Biomarkeri Pret. 1996; 5: 889-895. Pogledajte sažetak.
21. Peck, dr. Med., Mantero-Atienza, E., Miguez-Burbano, MJ, Lu, Y., Fletcher, MA, Shor-Posner, G. i Baum, MK. Profil esterificirane masne kiseline u plazmi promijenjen je u ranom HIV-1 infekcija. Lipidi 1993; 28: 593-597. Pogledajte sažetak.
22. Gibson, R. A., Teubner, J. K., Haines, K., Cooper, D. M. i Davidson, G. P. Odnosi između plućne funkcije i razine masnih kiselina u plazmi u bolesnika s cističnom fibrozom. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1986; 5: 408-415. Pogledajte sažetak.
23. Tso, P. i Hayashi, H. Fiziologija i regulacija crijevne apsorpcije i transporta omega-3 i omega-6 masnih kiselina. Adv.Prostaglandin Thromboxane Leukot.Res 1989; 19: 623-626. Pogledajte sažetak.
24. Raz, R. i Gabis, L. Esencijalne masne kiseline i poremećaj pažnje i hiperaktivnosti: sustavni pregled. Dev.Med Child Neurol. 2009; 51: 580-592. Pogledajte sažetak.
25. Harris, WS, Mozaffarian, D., Rimm, E., Kris-Etherton, P., Rudel, LL, Appel, LJ, Engler, MM, Engler, MB i Sacks, F. Omega-6 masne kiseline i rizik za kardiovaskularne bolesti: savjetnik za znanost Američkog udruženja za prehranu za prehranu Vijeća za prehranu, tjelesnu aktivnost i metabolizam; Vijeće za kardiovaskularnu njegu; i Vijeće za epidemiologiju i prevenciju. Tiraž 2-17-2009; 119: 902-907. Pogledajte sažetak.
26. Querques, G., Russo, V., Barone, A., Iaculli, C. i Delle, Noci N. [Učinkovitost tretmana esencijalnim masnim kiselinama omega-6 prije i nakon fotorefraktivne keratektomije]. J Fr Ophtalmol. 2008; 31: 282-286. Pogledajte sažetak.
27. Simopoulos, A. P. Omjer omega-6 / omega-3 masnih kiselina, genetske varijacije i kardiovaskularne bolesti. Asia Pac.J Clin Nutr 2008; 17 Suppl 1: 131-134. Pogledajte sažetak.
28. Laidler, P., Dulinska, J. i Mrozicki, S. Posreduje li inhibicija ekspresije c-myc anti-tumorsko djelovanje PPAR-ovih liganada u staničnim linijama raka prostate? Arch.Biochem.Biophys. 6-1-2007; 462: 1-12. Pogledajte sažetak.
29. Nielsen, AA, Nielsen, JN, Gronbaek, H., Eivindson, M., Vind, I., Munkholm, P., Brandslund, I. i Hey, H. Utjecaj enteralnih dodataka obogaćenih omega-3 masnim kiselinama i / ili omega-6 masne kiseline, spojevi arginina i ribonukleinske kiseline o razinama leptina i nutritivnom statusu u aktivnoj Crohnovoj bolesti liječenoj prednizolonom. Probava 2007; 75: 10-16. Pogledajte sažetak.
30. Pinna, A., Piccinini, P. i Carta, F. Učinak oralne linolne i gama-linolenske kiseline na disfunkciju meibomskih žlijezda. Kornea 2007; 26: 260-264. Pogledajte sažetak.
31. Sonestedt, E., Gullberg, B. i Wirfalt, E. Promjena prehrambenih navika u prošlosti i status pretilosti mogu utjecati na povezanost prehrambenih čimbenika s postmenopauzalnim rakom dojke. Javno zdravstvo Nutr 2007; 10: 769-779. Pogledajte sažetak.
32. Martinez-Ramirez, M. J., Palma, S., Martinez-Gonzalez, M. A., Delgado-Martinez, A. D., de la Fuente, C. i Delgado-Rodriguez, M. Unos prehrambenih masti i rizik od osteoporotskih prijeloma u starijih osoba. Eur.J Clin Nutr 2007; 61: 1114-1120. Pogledajte sažetak.
33. Farinotti, M., Simi, S., Di, Pietrantonj C., McDowell, N., Brait, L., Lupo, D. i Filippini, G. Dijetalne intervencije za multiplu sklerozu. Cochrane.Database.Syst.Rev 2007;: CD004192. Pogledajte sažetak.
34. Okuyama, H., Ichikawa, Y., Sun, Y., Hamazaki, T. i Lands, WE Rakovi uobičajeni u SAD-u stimuliraju se omega 6 masnim kiselinama i velikim količinama životinjskih masti, ali potiskuju omega 3 masne kiseline i kolesterola. World Rev Nutr dijeta. 2007; 96: 143-149. Pogledajte sažetak.
35. Mamalakis, G., Kiriakakis, M., Tsibinos, G., Hatzis, C., Flouri, S., Mantzoros, C. i Kafatos, A. Depresija i serumski adiponektin i masne kiseline omega-3 i omega-6 masne kiseline kod adolescenata. Pharmacol.Biochem.Behav. 2006; 85: 474-479. Pogledajte sažetak.
36. Hughes-Fulford, M., Tjandrawinata, R. R., Li, C. F. i Sayyah, S. Arahidonska kiselina, omega-6 masna kiselina, inducira citoplazmatsku fosfolipazu A2 u stanicama karcinoma prostate. Karcinogeneza 2005; 26: 1520-1526. Pogledajte sažetak.
37. Grimble, R. F. Imunohrana. Curr Opin.Gastroenterol 2005; 21: 216-222. Pogledajte sažetak.
38. Chiplonkar, S. A., Agte, V. V., Tarwadi, K. V., Paknikar, K. M. i Diwate, U. P. Nedostaci mikroelemenata kao predisponirajući faktori za hipertenziju u odraslih lakto-vegetarijanskih Indijanaca. J Am Coll.Nutr 2004; 23: 239-247. Pogledajte sažetak.
39. Assies, J., Lok, A., Bockting, CL, Weverling, GJ, Lieverse, R., Visser, I., Abeling, NG, Duran, M. i Schene, AH Razine masnih kiselina i homocisteina u bolesnika s ponavljajućim depresija: eksplorativna pilot studija. Prostaglandini Leukot.Essent.Masne kiseline 2004; 70: 349-356. Pogledajte sažetak.
40. Melnik, B. i Plewig, G. Jesu li poremećaji metabolizma omega-6-masnih kiselina uključeni u patogenezu atopijskog dermatitisa? Acta Derm.Venereol.Suppl (Stockh) 1992; 176: 77-85. Pogledajte sažetak.
41. Richardson, A. J., Cyhlarova, E. i Ross, M. A. Koncentracije masnih kiselina omega-3 i omega-6 u membranama crvenih krvnih stanica odnose se na shizotipske osobine u zdravih odraslih osoba. Prostaglandini Leukot.Essent.Masne kiseline 2003; 69: 461-466. Pogledajte sažetak.
42. Cunnane, S. C. Problemi s esencijalnim masnim kiselinama: vrijeme za novu paradigmu? Prog.Lipid Res 2003; 42: 544-568. Pogledajte sažetak.
43. Munoz, S. E., Piegari, M., Guzman, C. A. i Eynard, A. R. Diferencijalni učinci dijetalnih ulja Oenothera, Zizyphus mistol i kukuruznih ulja i nedostatak esencijalnih masnih kiselina na napredovanje adenokarcinoma mliječne žlijezde. Nutrition 1999; 15: 208-212. Pogledajte sažetak.
44. Hodge, L., Salome, CM, Hughes, JM, Liu-Brennan, D., Rimmer, J., Allman, M., Pang, D., Armor, C. i Woolcock, AJ Učinak unosa omege u prehranu -3 i omega-6 masne kiseline o ozbiljnosti astme u djece. Eur Respir.J 1998; 11: 361-365. Pogledajte sažetak.
45. Ventura, H. O., Milani, R. V., Lavie, C. J., Smart, F. W., Stapleton, D. D., Toups, T. S., i Price, H. L. Hipertenzija izazvana ciklosporinom. Učinkovitost omega-3 masnih kiselina u bolesnika nakon transplantacije srca. Tiraž 1993; 88 (5 Pt 2): II281-II285. Pogledajte sažetak.
46. Margolin, G., Huster, G., Glueck, CJ, Speirs, J., Vandegrift, J., Illig, E., Wu, J., Streicher, P. i Tracy, T. Snižavanje krvnog tlaka u starijih ispitanika : dvostruko slijepa unakrsna studija omega-3 i omega-6 masnih kiselina. Am J Clin Nutr 1991; 53: 562-572. Pogledajte sažetak.
47. Johnson, M., Ostlund, S., Fransson, G., Kadesjo, B. i Gillberg, C. Omega-3 / omega-6 masne kiseline za poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje: randomizirano placebo-kontrolirano ispitivanje kod djece i adolescenata . J.Atten.Disord. 2009; 12: 394-401. Pogledajte sažetak.
48. Aupperle, R. L., Denney, D. R., Lynch, S. G., Carlson, S. E. i Sullivan, D. K. Omega-3 masne kiseline i multipla skleroza: povezanost s depresijom. J Behav Med 2008; 31: 127-135. Pogledajte sažetak.
49. Conklin, S. M., Manuck, S. B., Yao, J. K., Flory, J. D., Hibbeln, J. R., i Muldoon, M. F. Visoke omega-6 i niske omega-3 masne kiseline povezane su s simptomima depresije i neurotizmom. Psychosom.Med. 2007; 69: 932-934. Pogledajte sažetak.
50. Yamada, T., Strong, JP, Ishii, T., Ueno, T., Koyama, M., Wagayama, H., Shimizu, A., Sakai, T., Malcom, GT i Guzman, MA Ateroskleroza i omega -3 masne kiseline u populacijama ribarskog sela i poljoprivrednog sela u Japanu. Ateroskleroza 2000; 153: 469-481. Pogledajte sažetak.
51. Colter, A. L., Cutler, C. i Meckling, K. A. Status masnih kiselina i simptomi ponašanja kod poremećaja hiperaktivnosti deficita pažnje u adolescenata: studija slučaja i kontrole. Nutr J 2008; 7: 8. Pogledajte sažetak.
52. Odbor za hranu i prehranu, Medicinski institut. Dijetalni referentni unosi za energiju, ugljikohidrate. Vlakna, masti, masne kiseline, kolesterol, proteini i aminokiseline. Washington, DC: National Academy Press, 2005. Dostupno na: http://www.nap.edu/books/0309069351/html/
53. Richardson AJ, Montgomery P. Studija Oxford-Durham: randomizirano, kontrolirano ispitivanje dodataka prehrani s masnim kiselinama u djece s poremećajem razvojne koordinacije. Pedijatrija 2005; 115: 1360-6. Pogledajte sažetak.
54. Odbor za hranu i prehranu, Medicinski institut. Dijetalni referentni unosi za energiju, ugljikohidrate, vlakna, masti, masne kiseline, kolesterol, proteine ​​i aminokiseline (makrohranjive tvari). Washington, DC: National Academy Press, 2002. Dostupno na: http://www.nap.edu/books/0309085373/html/.
55. Novopridošli LM, King IB, Wicklund KG, Stanford JL. Povezanost masnih kiselina s rizikom od raka prostate. Prostata 2001; 47: 262-8. Pogledajte sažetak.
56. Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. Liječenje reumatoidnog artritisa gammalinolenskom kiselinom. Ann Intern Med 1993; 119: 867-73. Pogledajte sažetak.
57. Noguchi M, Rose DP, Earashi M, Miyazaki I. Uloga masnih kiselina i inhibitora sinteze eikozanoidova u karcinomu dojke. Onkologija 1995; 52: 265-71. Pogledajte sažetak.
58. Ruža DP. Mehanicističko obrazloženje u prilog prevenciji prehrambenih karcinoma. Prev Med 1996; 25: 34-7. Pogledajte sažetak.
59. Malloy MJ, Kane JP. Sredstva koja se koriste kod hiperlipidemije. U: B. Katzung, ur. Osnovna i klinička farmakologija. 4. izdanje Norwald, CT: Appleton i Lange, 1989.
60. Godley PA. Osnovna konzumacija masnih kiselina i rizik od raka dojke. Liječenje raka dojke 1995; 35: 91-5. Pogledajte sažetak.
61. Gibson RA. Dugolančane polinezasićene masne kiseline i razvoj dojenčadi (uvodnik). Lancet 1999; 354: 1919.
62. Lucas A, Stafford M, Morley R, et al. Učinkovitost i sigurnost dugolančanih polinezasićenih masnih kiselina kao dodatak mlijeku za dojenčad: randomizirano ispitivanje. Lancet 1999; 354: 1948-54. Pogledajte sažetak.

Posljednji pregled - 19.11.2020