20 stvari o kojima se trebate prestati brinuti (i kako)

Sadržaj

• Novac
• Društveni život
• Rad i umrežavanje
• Romantični odnosi
• Kuhanje i jelo
• Nesreće i katastrofe
• Prijevoz
• Pregled za

Svi imamo smiješne čudne stvari i čudne stvari koje nas izazivaju tjeskobu. Ali nemoj više strašiti. Iako briga može biti korisna u nekim slučajevima, određeni strahovi jednostavno nisu vrijedni glavobolje. Trenutno moramo prestati brinuti o 20 stvari i kako ih možemo kontrolirati.

Novac

Odbijanje čeka:

Financijski stres može biti najčešća briga, a odbacivanje čeka nije baš visina fiskalne odgovornosti. No, za one koji se obnose svaki put kad izvade čekovnu knjižicu, imajte na umu da kazna za odbijanje čeka obično nije velika - u prosjeku je oko 30 dolara. Kako biste spriječili problem, pitajte banku za zaštitu od prekoračenja i razmislite o zamjeni banke ako je vaša ne nudi.

Zagonetka "samo za gotovinu": Većina nas je bila tamo: stiže ček i taj nekada preslatki mali kafić pretvara se samo u gotovinu iz noćne more ?! Prvo, shvatite da konobar ili blagajnik to vjerojatno vidi cijelo vrijeme, pa nema potrebe za panikom. Zatražite da posudite gotovinu od prijatelja ili partnera, a zatim odmah idite zajedno do bankomata kako biste ih vratili. Ako ste sami, pitajte konobara za najbliži bankomat i krenite tamo; mjesta bez plastike obično su prilično povjerljiva. U budućnosti prije naručivanja skenirajte izbornik radi upozorenja samo o gotovini ili provjerite web mjesto za pregled poput Yelpa, na kojem se obično navodi prihvaćaju li se kartice.

Kasno plaćanje stanarine: Plaćanje računa može biti veliki izvor tjeskobe, posebno kada je u pitanju kašnjenje. Ali nema potrebe previše naglašavati da ste zaboravili ostaviti ček stanarine prije odlaska iz grada. Prvo, ako je datum dospijeća vikend ili praznik, ček se obično još uvijek ne smatra kasnim. Osim toga, ne postoji stvarna kazna za kasno podnošenje najamnine (točno vrijeme ovisi o uvjetima najma) nakon datuma dospijeća. Ponovno pročitajte najam za pojedinosti o razdoblju počeka i datumu zakašnjele naknade.

Društveni život

Prijatelj se druži s pijancem:

Oni od nas koji se lako osramote manje je vjerojatno da će drugima reći da im se pokazuje oznaka, hrana u zubima ili čak, da, da im iz nosa visi bučica. No, velika je vjerojatnost da će većini ljudi biti laknulo-privremeno i neugodno, ali uglavnom olakšano-da bi bili obaviješteni. I sljedeći put možemo računati na to da će nam taj prijatelj biti u patroli za nas.

Govoriti bijelu laž: Najbolje pravilo koje možemo pronaći za bijele laži je sljedeće: Oni su u redu kada štite druge, ali jednostavno nepošteni kada štite lažljivca (tj. "Oh ne! Pas je sigurno srušio tu vazu" neće letjeti). Cilj u pričanju fiba trebao bi biti pokazivanje suosjećanja, ali mnogi od nas i dalje se mogu osjećati mahnito kada hvataju nešto pozitivno da kažu o ružnoj bebi ili manje od ukusne večere. Umjesto sveopćeg laganja, spomenite jednu stvar koja vam se sviđa ("Wow, oči tvog sina su tako sjajne boje!"). Nespretnost izbjegnuta.

Zaboravili ste nazvati prijatelja: Bilo da se radi o istinskom lapsusu ili "nesreći", nema potrebe osjećati se kao kreten. Pričekajte dok zapravo ne bude vremena za čavrljanje (ne između obaveza, dok gledate televiziju ili na neki drugi način posvetite samo djelomičnu pozornost); zatim nazovi. Brzo se ispričajte za pogrešku i prijeđite na važnije stvari, poput onoga što se događa u njezinu životu - uostalom, smisleni razgovori važni su za obje strane.

Rad i umrežavanje

Zakasniti na intervju:

Kad god je moguće, obavijestite sugovornika čim shvatite da ćete zakasniti. Kad intervju počne, ispričajte se i ponudite kratko objašnjenje. (Samo nemojte kriviti nekoga drugoga jer većina poslodavaca neće htjeti zaposliti nekoga tko voli prebacivati ​​krivnju.) Zatim krenite dalje. Razmišljanje o tome naglas ili u našim glavama može samo pogoršati ostatak sastanka.

Težak sastanak sa šefom: Taj zahtjev za povišicom puno više izlazi poput mucanja i odjednom primijetimo da nosimo pidžamu za noge. (Fuj, ovo je samo noćna mora.) Pripremite se za veliki sastanak tako što ćete zapravo napisati što treba reći. Nemojte ga čitati kao skriptu, već ga prije pregledajte dok se glavne točke ne zadrže. Onda se sjetite, što je najgore što se moglo dogoditi? Šef će reći ne toj povišici, ali vjerojatno neće uspjeti dati nam čizmu.

Ne odgovaram na e-mail: Uf, mail stoji u inboxu već dva tjedna (prokletstvo, ometa YouTube!) i sad ne znaš da li uopće odgovoriti. Učini to! Napišite da je klizio kroz pukotine, a zatim riješite problem. Ubuduće pokušajte odgovoriti na svaku e-poruku u roku od 24 sata samo ako kažete "Moći ću doći do ovoga na ____ datum." I zapamtite, gotovo svi smo to učinili.

Romantični odnosi

Biti loš u krevetu:

Muškarci kažu da je jedini način da budete loši u krevetu da se ne bavite njime - što je mnogo vjerojatnije kada se brinete da ćete biti loši u krevetu. Bez obzira na spol vašeg partnera, najbolji način za osiguravanje dobrog seksa je neprestano traženje i traženje povratnih informacija. Ali zapamtite, puno toga ide u "dobar seks" za žene, poput njihovog razmišljanja i osjećaja u vezi, pa bi i promjene izvan spavaće sobe također mogle napraviti razliku.

Ne slažete se sa tazbinom: Oko 60 posto žena i 15 posto muškaraca kaže da imaju težak odnos s tazbinom, stoga ne brinite hoćete li biti jedini. No kako biste izbjegli naprezanje, promijenite očekivanja-mnoge žene očekuju da će biti bezuvjetno voljene i zagrljene poput kćeri, dok se njezina svekrva planira liječiti na autoritetu kada je u pitanju njezino dijete. Samo prihvatite da brak neće učiniti da se svi slažu.

Kuhanje i jelo

Jesti slatki desert:

Taj kolač bio je užasno ukusan. Nema potrebe da se tučemo zbog toga. Razmišljajući o tome da jedete "lošu" hranu čini zdravu prehranu u budućnosti težom, a ne lakšom.

To mlijeko je isteklo jučer: Datumi isteka nisu uvijek zadnja riječ o svježini hrane, a neki možda čak i ne znače ono što mislimo da znače. Neke namirnice traju dulje, a neke (poput mesa) zapravo neće preživjeti kod kuće do datuma prodaje u trgovini. No, izgled, miris i okus obično su dobre smjernice.

Gutanje žvake: Vrijeme je da ovaj mit stavimo u krevet. Žvakaća guma neće ostati u vašem želucu godinama. Za djecu bi to moglo uzrokovati začepljenje crijeva, ali bi bilo potrebno znatno više od jednog komada.

Nedostatak proteina: Naravno, proteini su definitivno važni. No većina ljudi ne mora brinuti da neće jesti dovoljno. Lako je postići preporučeni dnevni unos (oko 50 grama za odrasle) sa samo nekoliko obroka mahunarki, mliječnih proizvoda i/ili mesa.

Nesreće i katastrofe

Ispuštanje telefona u wc:

Ovdje ne postoji prava prevencija, stoga se usredotočite na pripremu. Odmah ga izvucite iz WC -a. Ako je moguće, odmah izvadite bateriju bez prestanka isključivanja (ako nije, samo odmah isključite napajanje). Ako je u pitanju bilo što osim vode, isperite telefon svježom vodom. Odvojite telefon što je više moguće prije nego što ga ostavite na sušenje tri dana, a prekrivanje rižom moglo bi vam pomoći da odvede vlagu-da, ozbiljno. Naravno, uvijek postoje vodootporni kovčezi koji će spriječiti ovu katastrofu.

Gubitak novčanika: Iako je nezgodno, gubitak novčanika nije kraj svijeta. Ovih je dana gotovo sve u novčaniku zamjenjivo (ako ne, izvadite ga iz novčanika odmah - uključujući karticu socijalnog osiguranja). Kada ste u javnosti, dopustite 15 minuta da mirno vratite korake i potražite novčanik (kod kuće, dopustite sat vremena). Zatim počnite otkazivati ​​kreditne kartice. Napravite popis brojeva računa i pridruženih telefonskih brojeva kako biste bili sigurni kod kuće, zajedno s podacima za kontakt za DMV.

Prijevoz

Nedostaje promjena ulja:

Suvremeno motorno ulje obično ne treba mijenjati svakih 3.000 milja ili 3 mjeseca, kako su nam uvijek govorili. Najprije provjerite priručnik za automobil koji može preporučiti rjeđe promjene. Zatim, ako automobil ima sustav za praćenje ulja, možemo se sigurno osloniti na to da će nam reći kada je promjena ulja zapravo potrebna. Naravno, postoji i staromodna metoda: samo provjerite ulje.

Mogućnost pada na pruge podzemne željeznice/vlaka: Jedno je istraživanje pokazalo da je tijekom 13 godina u NYC -u godišnje bilo u prosjeku 25 ubojstava ili slučajnih smrtnih slučajeva u podzemnoj željeznici. To je od oko 1,5 milijardi putovanja (samo na NYC -ovom MTA -u) godišnje. Naravno, klonite se staza, ali ne morate se bojati za svoj život.

Korištenje elektronike tijekom polijetanja i slijetanja: Da, moglo bi nas izbaciti iz zrakoplova ili, što je vjerojatnije, obučiti stjuardesa, ali velika je vjerojatnost da smo zaboravili ugasiti Kindle koji nije samo poslao zrakoplov u pogrešnom smjeru. FAA zapravo nema dokaz da se elektronika može petljati s navigacijom aviona, ali to je još uvijek propis. Zalogaj: Isključite kad vam se kaže, ali ako nešto slučajno ostane uključeno, nema potrebe za panikom.

Želite li više savjeta za život bez stresa? Kliknite ovdje za još 20 stvari koje možete ukloniti s Greatist.com!

Pregled za