19 misli o jutarnjem treningu

Sadržaj

• Pregled za

Dok se neki ljudi kunu u jutarnje vježbanje visoko, to može biti samo po sebi vježba za druge ljude da se jednostavno izvuku iz svog toplog, udobnog kreveta na zvuk alarma. Za te ljude moglo bi se postaviti pitanje je li bolje spavati ili vježbati? Što god znanost rekla, svi smo imali dane kad smo imati stisnuti ujutro znoj (zdravo, maratonski trening-ili se jednostavno želite utrpati u trening) i Sretan sat). A ako niste baš rana ptica, ti dani mogu biti apsolutno brutalni. Zapravo, vjerojatno ste se više puta vozili na emocionalnom ranojutarnjem toboganu ispod.

[Noć prije:]Ovo će biti super!

Odmah ću obaviti trening, a sutra ću imati toliko slobodnog vremena nakon posla!

[Sljedećeg jutra:]Whhhhhyyyyyyy?

Tko me uvjerio da je buđenje ovako rano dobra ideja?

Ti brojevi na satu su oni koje nikad ne želim vidjetiuprije podne

Sve prije 8 sati ujutro jednostavno je neprihvatljivo.

Koliko alarma mogu zanemariti?

Potpuno je normalno postaviti barem tri prije nego što zapravo planiram ustati, zar ne?

Uuuugh, dobro, ustat ću iz kreveta.

Fino.

Dobro je što sam sinoć pospremila odjeću.

Jer moj mozak definitivno ne funkcionira na dovoljno visokoj razini da garantira da ću obući hlače, a kamoli odgovarajuće čarape.

Jesti ili ne jesti?

Znam da mi treba gorivo, ali kako se može očekivati ​​da će moje tijelo probaviti ovako rano ujutro?

Ne jesti. Završimo s ovim.

Ali nisam sretan što sam se odrekao jutarnjeg muffina, samo da znaš.

Čekaj, još je mrak.

Samo... nismo mislio biti budan prije izlaska sunca.Ozbiljno, zašto je tako mračno?

Mrzim ovo. Toliko mrzim ovo.

Je li to ... Je li to izlazak sunca?

Vau, to stvarno je lijep.

Nije ni čudo da ljudi ovako rano ustaju na posaovan.

Čekaj, moram na Instagram tog #izlaska sunca prije nego što odem u teretanu.

Čekaj, ali kako ljudi imaju toliko energije tako rano?

Kao, ovdje sam i selim se, ali ne bih rekao da jesam uzbuđen o tome.

Trebat će mi maloglazba, muzikada prođem kroz ovo.

Pumpajte džemove, ljudi, moramo proći kroz vježbu.

O da, je li to "oprosti"? Da.SadaZapaljena sam.

Hejo, ima tovježbanjevisoko!

Whoo! Shvatio sam ovo! Mogao bih ići cijeli dan!

mogu samoosjetititi endorfini koji pumpaju.

Jahati ću taj osjećaj cijeli dan.

Čekaj, moram sada na posao?

Počinjem se sjećati zašto ne volim vježbati ujutro...

[3:00 P.M] Hm, nikad više neću vježbati ujutro.

Pregled za