14 motivacijskih citata iz Ratova zvijezda koji će vam pomoći slomiti vaše ciljeve u fitnesu

Sadržaj

• Pregled za

Uz najnoviju ratu Ratovi zvijezda franšize koja dolazi u kina u galaksiji ne tako daleko, daleko 18. prosinca, osvrnuli smo se na lekcije koje smo naučili od majstora Jedija-a ima ih mnogo.

1. Učinite. Ili nemojte. Nema pokušaja. Yoda je prilično pametan za malo, zeleno biće. Težak povećati težinu pri podizanju neće vas ojačati. Dobar savjet-bilo od Nikea ili Yode-isti je: samo to učinite.

2. Ne postoji takva stvar kao što je sreća. Obi-Wan Kenobi je to dobro rekao. Sreća vas neće gurnuti kroz još jedan set ili još jednu milju. Vaš naporan rad i odlučnost dovest će vas do cilja.

3. Nemoguće vidjeti, budućnost je. Kad bismo mogli nagađati o Yodinim zdravstvenim praksama, pretpostavili bismo da bi uključivali jedenje njegova kelja, jogu i dovoljno sna kako bi se u budućnosti pripremio za dobro zdravlje.

4. Ušutkajte ga ili zatvorite. Pretpostavljamo da je Han Solo mislio na lunkers u teretani koji su vas napali usred seta.

5.Vaš fokus određuje vašu stvarnost. Anakin Skywalker je dobio ovaj savjet tijekom školovanja da postane Jedi, natch. Iskoristite riječi iz njegovog razgovora da vas proguraju kroz još jedno ponavljanje.

6. Ostanite na meti. Idi po zlato. Pazite na nagradu. Kao što neke izreke mogu biti klišej, tjeraju vas da se usredotočite na ono na čemu radite.

7. Trebao bih biti svjesni budućnosti... Ali ne na uštrb trenutka.Ratovi zvijezda govori umjesto da se ponekad moraš počastiti.

8. Veličina nije bitna. Jedini povratak koji vam je potreban kada vam netko kaže da se djevojke ne smiju teško dizati. Hvala ti, Yoda.

9. Udari me i postat ću moćniji nego što možeš zamisliti. Iako nemate na raspolaganju svjetlosne sablje ili grede za traktore (šteta), ipak biste trebali iskoristiti ovaj savjet kada se Obi Wan Kenobi suoči sa svojim bivšim šegrtom, Darthom Vaderom. Iz svojih neuspjeha možete naučiti jednako kao i sa svojim uspjesima; ako sljedeći put budete poraženi, bit ćete bolji sportaš.

10. Strah je put do mračne strane. Ako želite napraviti one #bootygainz, morat ćete se približiti stalku za čučanj. Bojiti se novog treninga neće vam biti lakše. To je potpuno ono što je Yoda mislio ... zar ne?

11. Uvijek postoji velikiger riba. Ili veće težine, ili duže trčanje, ili tvrđa inverzija. Qui-Gon Jinn je to dobro rekao.

12. Nikada mi nemojte reći izglede. Iako ne napadate polje sile asteroida na koeficijentu 3.720 do 1 poput Han Soloa, nikada ne smijete dopustiti nikome da vam kaže da ne možete postići svoje ciljeve. Samo zato što su teški ne čini vaše ciljeve nemogućim.

13. Smatram da vaš nedostatak vjere uznemiruje. Darth Vader je to dobro rekao: Mrzitelji će mrziti. Takva negativnost vam ne treba u životu.

14. Neka Sila bude s vama. The Ratovi zvijezda Svi se filmovi fokusiraju na 'silu', sveprisutnu kvalitetu koja motivira likove. Bez obzira na to je li vaša "sila" polumaratonski PR, podizanje težih težina ili gubitak 10 kilograma, upotrijebite ga za vožnju tijekom svakog treninga.

Pregled za