10 zabavnih činjenica o fitnessu sa Shannon Elizabeth

Sadržaj

• Pregled za

Američki omiljeni student na razmjeni vratio se i bolji je nego ikad! Tako je, crnka zgodna Shannon Elizabeth vraća se u kina u najnovijem dijelu Američka pita franšiza, Američki Reunion.

Teško je povjerovati da je prošlo 13 godina otkad je Nadia prvi put zagrijala veliko platno (i Jimovu spavaću sobu!), No nokaut glumica nas i dalje zadivljuje njezinom vječnom ljepotom i ubojitim tijelom.

Zato smo bili oduševljeni kada je prekrasna zvijezda sama podijelila s nama 10 zabavnih fitnes tajni. Čitajte dalje za više!

1. Obožava ići na satove Cardio Barre. "Ovaj trening pogađa sve-vaše ruke, noge, trbušne mišiće ... sve što žene žele zategnuti i tonizirati, to čini!"

2. Vjeruje da je zdrava, ali ne i dijeta. "Ja sam vegetarijanac pa mi pravilna prehrana definitivno daje potrebnu energiju."

3. Voli planinariti, posebno u kanjonu Runyon u Hollywoodu. "Uzimam svojih pet pasa za spašavanje; i oni to vole!"

4. Nije ljubiteljica pilatesa. “Prvi put kad sam ga probala, nisam ga dobila”, kaže Elizabeth. "Ali možda samo moram pronaći pravog instruktora da se predomislim."

5. Brokula, prokulice, zobene pahuljice s orašastim plodovima i bobičastim voćem, tamnozelene salate od kelja i rajčica neki su od njezinih omiljenih zdravih zalogaja. “Ipak je smiješno jer sam prije mrzila prokulice, a sada ih volim,” kaže ona. "Povrće tamne boje ima više hranjivih tvari i tako je dobro za vas!"

6. Zagovornica je promjena. "Očistite svoj sustav i eksperimentirajte s različitim namirnicama kako biste saznali što djeluje na vaše tijelo."

7. Jedno od njezinih guilty užitaka je pomfrit od slatkog krumpira. "Volim ih kad su hrskave i jako dobro gotove!" ona kaže. "Volim i sve čokoladno ... oreo shakeove, kolačiće. Ali pokušavam nabaviti one bez glutena jer su zaslađeni malo prirodnije."

8. Njezini kondicijski uzori su Kelly Ripa i Jessica Biel. "Drugi ljudi općenito me inspiriraju", kaže Elizabeth. "Svatko sa sjajnim rukama, izvrsnom stražnjicom ... svi me motiviraju da vježbam. Vizualizirajte što želite i idite po to!"

9. Meditacija je nužna. "Ako jedan dan odvojite za meditaciju, napredovat ćete deset puta. Ostajući mentalno koncentrirani, možete otpustiti brige."

10. Joga je izvrstan način za obavljanje više zadataka. “Joga je savršen način za uklanjanje stresa i vježbanje u isto vrijeme”, kaže ona.

Pogledajte najnoviji film Shannon Elizabeth, Američki Reunion, sada u kinima!

O Kristen Aldridge

Kristen Aldridge posuđuje svoje znanje o pop kulturi Yahoou! kao domaćin "omg! SADA." Primajući milijune pregleda dnevno, iznimno popularan dnevni zabavni informativni program jedan je od najgledanijih na webu. Kao iskusna estradna novinarka, stručnjakinja za pop kulturu, ovisnica o modi i ljubiteljica svega kreativnog, osnivačica je positivelycelebrity.com i nedavno je pokrenula vlastitu modnu liniju i aplikaciju za pametne telefone inspiriranu slavnim osobama. Povežite se s Kristen kako biste razgovarali o svim slavnim osobama putem Twittera i Facebooka ili posjetite njezinu službenu web stranicu.

Pregled za