Normalan rast i razvoj

Dječji rast i razvoj možemo podijeliti u četiri razdoblja:

• Djetinjstvo
• Predškolske godine
• Srednje djetinjstvo
• Mladost

Ubrzo nakon rođenja, dojenče obično gubi oko 5% do 10% svoje porođajne težine. Otprilike u dobi od 2 tjedna, dojenče bi se trebalo početi debljati i brzo rasti.

Do dobi od 4 do 6 mjeseci, težina dojenčeta trebala bi biti dvostruko veća od težine rođenog djeteta. Tijekom druge polovice prve godine života rast nije tako brz. Između 1. i 2. godine, dijete će dobiti samo oko 2 kilograma. Debljanje će ostati oko 2 kilograma godišnje u dobi od 2 do 5 godina.

Između dobi od 2 do 10 godina, dijete će rasti stalnim tempom. Konačni nalet rasta započinje na početku puberteta, negdje u dobi od 9 do 15 godina.

Potrebe djeteta za hranjivim sastojcima odgovaraju tim promjenama u stopama rasta. Dojenčetu je potrebno više kalorija u odnosu na veličinu nego što je potrebno djeci predškolskog ili školskog uzrasta. Potrebe za hranjivim sastojcima ponovno se povećavaju kako se dijete približava adolescenciji.

Zdravo dijete slijedit će individualnu krivulju rasta. Međutim, unos hranjivih sastojaka može biti različit za svako dijete. Osigurajte prehranu sa širokom raznovrsnom hranom koja odgovara dječjoj dobi.

Zdrave prehrambene navike trebale bi započeti tijekom dojenačke dobi. To može pomoći u prevenciji bolesti poput visokog krvnog tlaka i pretilosti.

INTELEKTUALNI RAZVOJ I DIJETA

Loša prehrana može uzrokovati probleme s djetetovim intelektualnim razvojem. Dijete s lošom prehranom može biti umorno i nesposobno učiti u školi. Također, loša prehrana može djetetu povećati vjerojatnost da će se razboljeti i propustiti školu. Doručak je vrlo važan. Djeca se mogu osjećati umorno i nemotivirano ako ne pojedu dobar doručak.

Jasno je prikazan odnos između doručka i poboljšanog učenja. Postoje državni programi koji osiguravaju da svako dijete ima barem jedan zdrav i uravnotežen obrok dnevno. Ovaj obrok obično je doručak. Programi su dostupni u siromašnim i siromašnim područjima Sjedinjenih Država.

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate zabrinutosti zbog djetetova rasta i razvoja.

Povezane teme uključuju:

• Evidencija razvojnih prekretnica - 4 mjeseca
• Evidencija razvojnih prekretnica - 9 mjeseci
• Evidencija razvojnih prekretnica - 12 mjeseci
• Evidencija razvojnih prekretnica - 18 mjeseci
• Evidencija razvojnih prekretnica - 2 godine
• Evidencija razvojnih prekretnica - 3 godine
• Evidencije razvojnih događaja - 4 godine
• Evidencija razvojnih prekretnica - 5 godina
• Razvoj predškolske dobi
• Razvoj djece školske dobi
• Pubertet i adolescencija

Prehrana - intelektualni razvoj

Onigbanjo MT, Feigelman S. Prva godina. U: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ur. Nelson Udžbenik pedijatrije. 21. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 22.

Parkovi EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Hranjenje zdrave novorođenčadi, djece i adolescenata. U: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ur. Nelson Udžbenik pedijatrije. 21. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 56.