Mučnina i akupresura

Akupresura je drevna kineska metoda koja uključuje vršenje pritiska na područje vašeg tijela prstima ili drugim uređajem kako biste se osjećali bolje. Slična je akupunkturi. Akupresura i akupunktura djeluju mijenjajući poruke o boli koje vam živci šalju u mozak.

Ponekad se blaga mučnina, pa čak i jutarnja mučnina mogu poboljšati ako srednjim i kažiprstom čvrsto pritisnete utor između dvije velike tetive s unutarnje strane zapešća koje započinju na dnu dlana.

Specijalne narukvice za ublažavanje mučnine prodaju se u slobodnoj prodaji u mnogim trgovinama. Kada se traka nosi oko zgloba, ona pritiska ove točke pritiska.

Akupunktura se često koristi kod mučnine ili povraćanja povezanih s kemoterapijom raka.

Akupresura i mučnina

• Mučna akupresura

Hass DJ. Komplementarna i alternativna medicina. U: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, ur. Sleisenger i Fordtranova bolest probavnog trakta i jetre. 10. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavlje 131.

Michelfelder AJ. Akupunktura za mučninu i povraćanje. U: Rakel D, ur. Integrativna medicina. 4. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 111.