Štake i djeca - stepenice

Stupanje stubama može biti nezgodno i zastrašujuće. Naučite kako pomoći djetetu da sigurno korača stepenicama.

Naučite dijete da stavlja težinu na neozlijeđenu nogu i nogu kad se penje ili spušta stepenicama. Hodajte iza djeteta kad se penjete stepenicama, a hodajte ispred djeteta kad se spuštate stepenicama.

Vašem će djetetu biti lakše prelaziti korake gore-dolje. Koristeći ruke i dobro stopalo, vaše dijete može skočiti gore ili dolje stepenicama koristeći dno.

Recite djetetu da razmišlja GORE s dobrim stopalom ili nogom, a DOLJE s lošim stopalom ili nogom.

Da biste se popeli na kat, recite djetetu da:

• Stavite dobro stopalo na stepenicu i pogurajte se.
• Snažno pritisnite štake kako biste se i oni podigli.
• Podignite štake i lošu nogu do stepenice. I noge i štake sada su na istoj stepenici.
• Učinite to jedan po jedan korak.
• Ponavljajte to sve dok se potpuno ne popnete uz stepenice.

Ako postoji rukohvat, neka vaše dijete drži obje štake u jednoj ruci ili možete držati štake za njih. Držite rukohvat drugom. Pojačajte dobru nogu. Dovedite štake do stepenice. Ponovite za svaki korak.

Za silazak stepenicama recite djetetu da:

• Spustite štake na stepenicu.
• Lošu nogu izbacite ispred i niz stepenice.
• Stavite ravnotežu na štake i siđite dobrom nogom. Lošu nogu držite ispred.
• Učinite to jedan po jedan korak.

Internetska stranica Američke akademije othopedskih kirurga. Kako koristiti štake, štapove i hodalice. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Ažurirano u veljači 2015. Pristupljeno 18. studenog 2018.

Edelstein J. Canes, štake i šetači. U: Webster JB, Murphy DP, ur. Atlas ortoza i pomoćnih uređaja. 5. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2019. poglavlje 36.

• Pomagala za mobilnost