Palac skijaša - naknadna njega

S ovom ozljedom, glavni ligament palca je rastegnut ili potrgan. Ligament je jako vlakno koje pričvršćuje jednu kost za drugu kost.

Ovu ozljedu može prouzročiti bilo kakav pad s ispruženim palcem. Često se javlja tijekom skijanja.

Kod kuće obavezno slijedite upute liječnika kako se brinuti o palcu kako bi dobro zacijelio.

Uganuće palca može biti blago do teško. Oni se rangiraju prema tome koliko je ligament povučen ili otrgnut od kosti.

• Ocjena 1: Vezi su rastegnute, ali ne i rastrgane. Ovo je blaga ozljeda. Može se poboljšati laganim istezanjem.
• Stupanj 2: Ligamenti su djelomično pocepani. Ova ozljeda može zahtijevati nošenje udlage ili gipsa 5 do 6 tjedana.
• Ocjena 3: Ligamenti su potpuno rastrgani. Ovo je teška ozljeda koja može zahtijevati operaciju.

Ozljede koje se ne liječe pravilno mogu dovesti do dugotrajne slabosti, boli ili artritisa.

Rentgen također može pokazati je li ligament otkinuo komad kosti. To se naziva avulzijskim prijelomom.

Uobičajeni simptomi su:

• Bol
• Oteklina
• Modrice
• Slabiji prstohvat ili problemi s hvatanjem stvari kada koristite palac

Ako je potrebna operacija, ligament se ponovno poveže s kosti.

• Možda će vaš ligament trebati ponovno spojiti na kost pomoću koštanog sidra.
• Ako vam je slomljena kost, upotrijebit ćete pribadaču da biste je postavili na mjesto.
• Nakon operacije ruka i podlaktica bit će u gipsu ili udlagi 6 do 8 tjedana.

Napravite paket leda tako što ćete led staviti u plastičnu vrećicu i omotati krpom.

• Ne stavljajte vrećicu s ledom izravno na kožu. Hladnoća od leda može oštetiti vašu kožu.
• Ledite palac oko 20 minuta svaki sat dok ste budni prvih 48 sati, a zatim 2 do 3 puta dnevno.

Za bolove možete koristiti ibuprofen (Advil, Motrin i drugi) ili naproksen (Aleve, Naprosyn i drugi). Ove lijekove možete kupiti bez recepta.

• Ne koristite ove lijekove prva 24 sata nakon ozljede. Mogu povećati rizik od krvarenja.
• Ako imate bolest srca, povišen krvni tlak, bolest bubrega, jetru ili ste imali čir na želucu ili krvarenje, razgovarajte sa svojim liječnikom prije upotrebe ovih lijekova.
• Nemojte uzimati više od preporučene količine na bočici ili više nego što vam pružatelj savjetuje.

Dok se oporavljate, davatelj će provjeravati koliko dobro palac zarasta. Reći će vam kada se vaš gips ili udlaga mogu ukloniti i možete se vratiti svojim uobičajenim aktivnostima.

U jednom trenutku dok se oporavljate, vaš će vas liječnik zamoliti da započnete s vježbama kako biste povratili pokret i snagu palca. To može biti već nakon 3 tjedna ili 8 tjedana nakon ozljede.

Kada ponovno pokrenete aktivnost nakon uganuća, polako se nakupljajte. Ako vas palac počne boljeti, prestanite ga koristiti neko vrijeme.

Nazovite svog davatelja usluga ili odmah idite na hitnu ako imate:

• Jaka bol
• Slabost u palcu
• Otupjeli ili hladni prsti
• Drenaža ili crvenilo oko igala ako ste operirali tetivu

Nazovite svog davatelja usluga i ako vas brine koliko dobro palac zarasta.

Uganuti palac; Stabilan palac; Kolateralna ozljeda ulnarnog koljena; Lovočuvarov palac

Merrell G, Hastings H. Dislokacije i ozljede ligamenata cifara. U: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, ur. Greenova operativna kirurgija šake. 7. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 8.

Stearns DA, Peak DA. Ruka. U: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ur. Rosenova hitna medicina: koncepti i klinička praksa. 9. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 43.

• Ozljede i poremećaji prstiju