Savjeti za radne trenere

Imate velik posao kao trener rada. Vi ste glavna osoba koja će:

• Pomozite majci kako porod počinje kod kuće.
• Ostanite i tješite je trudom i porođajem.

Bilo da pomažete majci da diše ili joj dajete backrub, u užurbanom danu također ćete biti poznato lice. Samo biti tamo puno vrijedi. Evo nekoliko savjeta za pripremu.

Treneri rada trebali bi ići na satove porođaja s budućom majkom prije njezinog termina. Ovi satovi pomoći će vam da naučite kako je utješiti i podržati kad stigne veliki dan.

Upoznajte bolnicu. Obiđite bolnicu prije porođaja. Obilazak može biti dio nastave za porod. Razgovarajte sa osobljem o jedinici za porod i porod da biste stekli ideju što će se dogoditi na veliki dan.

Znajte što mama očekuje. Ti i majka trebali biste prije vremena razgovarati o tome što bi se trebalo dogoditi na dan porođaja.

• Želi li buduća majka koristiti tehnike disanja?
• Želi li da budeš praktična?
• Kako možete pomoći ublažiti njezinu bol?
• Koliko ona želi da babica bude uključena?
• Kada želi dobiti lijek protiv bolova?

Prirodni porod je vrlo naporan posao. Žena se u početku može odlučiti za prirodni porod, ali utvrdi da je bol previše za podnošenje poroda.Prije vremena razgovarajte s njom o tome kako želi da u ovom trenutku odgovorite.

Zapišite plan. Pismeni plan za porod i porod pomoći će vam da stvari postanu jasniji prije vremena. Naravno, kada su kontrakcije u visokoj brzini, mnoge od tih odluka mogu se promijeniti. Ovo je u redu. Pružite joj potpunu podršku oko toga kako želi preživjeti porođaj.

Mogli biste biti u bolnici mnogo sati. Stoga ne zaboravite u bolnicu donijeti stvari, kao što su:

• Grickalice
• Knjige ili časopisi
• Vaš glazbeni uređaj i slušalice ili mali zvučnici
• Presvlačenje
• Toaletne potrepštine
• Udobne cipele za hodanje
• Jastuci

Može proći puno vremena dok se dijete ne rodi. Budite spremni pričekati. Trudovi i porođaj mogu biti dug proces. Budi strpljiv.

Kad ste u bolnici:

• Budite zagovornik. Mogu biti trenuci kada majka treba nešto od liječnika ili sestara. Možda će joj trebati da se zauzmeš za nju.
• Donijeti odluke. Ponekad ćete morati donositi odluke za majku. Primjerice, ako je jako boli i ne može govoriti sama za sebe, možda ćete odlučiti da je vrijeme da pronađete medicinsku sestru ili liječnika koji vam mogu pomoći.
• Ohrabrite majku. Rad je naporan posao. Možete je razveseliti i dati joj do znanja da dobro radi svoj posao.
• Olakšajte joj nelagodu. Možete masirati majčin donji dio leđa ili joj pomoći da se pod toplim tušem ublaži bolove pri porodu.
• Pomozite joj da pronađe smetnju. Kako porođaji postaju sve bolniji, pomoći će joj da vam odvrati pažnju ili nešto što će je odbiti od onoga što se događa. Neki ljudi donose predmete od kuće, poput fotografije ili medvjedića na koji se majka može usredotočiti. Drugi pronađu nešto u bolničkoj sobi, poput mjesta na zidu ili na stropu.
• Budite fleksibilni. Majka će se za vrijeme kontrakcija toliko usredotočiti da vas možda neće htjeti ili trebati. Može vas ignorirati ili se naljutiti na vas ili druge u sobi. Nemojte osobno uzimati ništa rečeno tijekom trudova. Sve će to biti zamućeno nakon rođenja djeteta.
• Zapamtite, samo što ste tamo, toliko će značiti majci. Imati dijete vrlo je emocionalno putovanje. Pomažete tako što ste samo tamo na svakom koraku.

Trudnoća - radni trener; Dostava - trener rada

Internetska stranica DONA International. Što je doula? www.dona.org/what-is-a-doula. Pristupljeno 25. lipnja 2020.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Uobičajeni porođaj. U: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, ur. Gabbeova opstetorija: normalne i problematične trudnoće. 8. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: poglavlje 11.

Thorp JM, Grantz KL. Klinički aspekti normalnog i abnormalnog porođaja. U: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, ur. Creasyjeva i Resnikova medicina majke i fetusa: principi i praksa. 8. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 43.

• Porođaj