Alergije, astma i prašina

Kod ljudi koji imaju osjetljive dišne ​​putove simptomi alergije i astme mogu se pokrenuti udisanjem tvari koje se nazivaju alergeni ili okidači. Važno je znati svoje okidače jer je izbjegavanje njihov prvi korak ka osjećaju boljeg. Prašina je uobičajeni okidač.

Kad se vaša astma ili alergije pogoršaju zbog prašine, navodno imate alergiju na prašinu.

• Vrlo sitni insekti nazvani grinje prašina glavni su uzrok alergija na prašinu. Grinje se mogu vidjeti samo pod mikroskopom. Većina grinja u vašem domu nalazi se u posteljini, madracima i vrećama.
• Kućna prašina također može sadržavati sitne čestice peludi, plijesni, vlakana od odjeće i tkanina i deterdženata. Sve to također može potaknuti alergije i astmu.

Možete učiniti mnogo stvari kako biste ograničili izloženost prašine i grinja svojoj ili djetetu.

Zamijenite rolete na kojima su letvice i draperije od platna spuštajućim sjenilima. Neće skupiti toliko prašine.

Čestice prašine skupljaju se u tkaninama i tepisima.

• Ako možete, riješite se tkanine ili tapeciranog namještaja. Drvo, koža i vinil su bolji.
• Izbjegavajte spavanje ili ležanje na jastucima i namještaju koji su prekriveni tkaninom.
• Zamijenite zidni zidni tepih drvenim ili drugim tvrdim podnicama.

Budući da je madrace, vrećaste opruge i jastuke teško izbjeći:

• Zamotajte ih pokrivačima otpornima na grinje.
• Operite posteljinu i jastuke jednom tjedno u vrućoj vodi (od 54,4 ° C do 60 ° C).

Neka zrak u zatvorenom bude suh. Grinje uspijevaju na vlažnom zraku. Pokušajte održavati razinu vlage (vlage) nižom od 30% do 50%, ako je moguće. Ovlaživač će vam pomoći u kontroli vlažnosti.

Sustavi centralnog grijanja i klimatizacije mogu pomoći u kontroli prašine.

• Sustav bi trebao sadržavati posebne filtre za hvatanje prašine i životinjske peruti.
• Često mijenjajte filtre peći.
• Koristite visoko učinkovite filtre za čestice zraka (HEPA).

Tijekom čišćenja:

• Obrišite prašinu vlažnom krpom i usisavajte jednom tjedno. Upotrijebite usisavač s HEPA filterom kako biste pomogli u kontroliranju prašine koja usisava usijanje.
• Koristite lak za namještaj kako biste smanjili prašinu i druge alergene.
• Nosite masku kad čistite kuću.
• Vi i vaše dijete biste trebali napustiti kuću kad drugi čiste, ako je moguće.

Punjene igračke držite s kreveta i perite ih tjedno.

Neka ormari budu čisti, a vrata ormara zatvorena.

Reaktivna bolest dišnih putova - prašina; Bronhijalna astma - prašina; Okidači - prašina

• Navlaka jastuka otporna na grinje
• HEPA zračni filtar

Web stranica Američke akademije za alergijsku astmu i imunologiju. Unutarnji alergeni. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Pristupljeno 7. kolovoza 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Izbjegavanje alergena kod alergijske astme. Prednji pedijatar. 2017; 5: 103. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Unutarnji alergeni. U: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al., Ur. Middletonova alergija: principi i praksa. 9. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 28.

• Alergija
• Astma