Infekcija mokraćnog sustava kod žena - samopomoć

Većinu infekcija mokraćnog sustava (UTI) uzrokuju bakterije koje ulaze u uretru i putuju do mjehura.

UTI mogu dovesti do infekcije. Najčešće se infekcija javlja u samom mjehuru. Ponekad se infekcija može proširiti na bubrege.

Uobičajeni simptomi uključuju:

• Loš miris urina
• Bol ili peckanje prilikom mokrenja
• Potrebno češće mokrenje
• Teško je isprazniti mjehur do kraja
• Jaka potreba za pražnjenjem mjehura

Ti bi se simptomi trebali poboljšati ubrzo nakon što počnete uzimati antibiotike.

Ako se osjećate loše, imate nisku temperaturu ili imate bolove u donjem dijelu leđa, ovim simptomima će trebati 1 do 2 dana da se poprave, a do 1 tjedan da potpuno nestanu.

Dobit ćete antibiotike koje ćete uzimati na usta kod kuće.

• Možda ćete trebati uzimati antibiotike samo 3 dana ili do 7 do 14 dana.
• Trebali biste uzimati sve antibiotike, čak i ako se osjećate bolje. Ako ne popijete sve antibiotike, infekcija se može vratiti i možda će biti teže liječiti.

Antibiotici rijetko mogu uzrokovati nuspojave, poput mučnine ili povraćanja, proljeva i drugih simptoma. Prijavite ih svojoj zdravstvenoj zaštiti. NEMOJTE samo prestati uzimati tablete.

Prije početka uzimanja antibiotika obavezno provjerite možete li biti trudni.

Vaš vam davatelj može dati i lijek za ublažavanje peckanja i hitne potrebe za mokrenjem.

• Vaš urin će imati narančastu ili crvenu boju kada uzimate ovaj lijek.
• I dalje ćete morati uzimati antibiotike.

KUPANJE I HIGIJENA

Da biste spriječili buduće infekcije mokraćnog sustava, trebali biste:

• Umjesto tampona odaberite higijenske uloške za koje neki liječnici vjeruju da su infekcije vjerojatnije. Promijenite jastučić svaki put kada koristite kupaonicu.
• NEMOJTE se ispirati niti koristiti ženske higijenske sprejeve ili pudere. Općenito je da NE upotrebljavate proizvode koji sadrže parfeme u području genitalija.
• Tuširajte se umjesto kupkama. Izbjegavajte ulja za kupanje.
• Održavajte genitalno područje čistim. Očistite genitalna i analna područja prije i nakon seksualnih aktivnosti.
• Mokrite prije i nakon seksualne aktivnosti. Pijenje 2 čaše vode nakon seksualnih aktivnosti može pomoći u pospješivanju mokrenja.
• Obrišite sprijeda natrag nakon korištenja kupaonice.
• Izbjegavajte pripijene hlače. Nosite donje rublje od pamučne tkanine i najlonke, a oboje ih mijenjajte barem jednom dnevno.

DIJETA

Sljedeća poboljšanja vaše prehrane mogu spriječiti buduće infekcije mokraćnog sustava:

• Pijte puno tekućine, 2 do 4 litre (2 do 4 litre) svaki dan.
• NE pijte tekućinu koja nadražuje mjehur, poput alkohola i kofeina.

PONAVLJANJE INFEKCIJA

Neke žene imaju ponovljene infekcije mjehura. Vaš vam pružatelj usluga može predložiti da:

• Koristite vaginalnu estrogensku kremu ako imate suhoću uzrokovanu menopauzom.
• Uzmite jednu dozu antibiotika nakon spolnog kontakta.
• Uzmite tabletu s dodatkom brusnice nakon seksualnog kontakta.
• Imajte kod kuće trodnevni kurs antibiotika koji ćete koristiti ako razvijete infekciju.
• Uzmite jednu dnevnu dozu antibiotika kako biste spriječili infekcije.

Obratite se svom liječniku nakon što završite s uzimanjem antibiotika kako biste bili sigurni da je infekcija nestala.

Ako se ne poboljšate ili imate problema s liječenjem, razgovarajte prije s liječnikom.

Nazovite svog davatelja usluga ako se pojave sljedeći simptomi (to mogu biti znakovi moguće infekcije bubrega.):

• Bolovi u leđima ili boku
• Zimica
• Groznica
• Povraćanje

Nazovite i ako se simptomi UTI-ja vrate ubrzo nakon liječenja antibioticima.

UTI - briga o sebi; Cistitis - briga o sebi; Infekcija mokraćnog mjehura - samopomoć

Fayssoux K. Bakterijske infekcije mokraćnog sustava u žena. U: Kellerman RD, Rakel DP, ur. Connova trenutna terapija 2019. Philadelphia, PA: Elsevier 2019: 1101-1103.

Gupta K, Hooton TM, Naber KG, et al. Međunarodne smjernice kliničke prakse za liječenje akutnog nekompliciranog cistitisa i pijelonefritisa u žena: Ažuriranje Američkog društva za zarazne bolesti i Europskog društva za mikrobiologiju i zarazne bolesti iz 2010. godine. Clin Infect Dis. 2011; 52 (5): e103-e120. PMID: 21292654 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21292654.

Nicolle LE, Norrby SR. Pristup pacijentu s infekcijom mokraćnog sustava. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 25. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavlje 284.

Sobel JD, Kaye D. Infekcije mokraćnog sustava. U: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, ur. Mandell, Douglas i Bennettovi principi i praksa zaraznih bolesti, ažurirano izdanje. 8. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: poglavlje 74.