Sigurnost bicikla

Mnogi gradovi i države imaju biciklističke staze i zakone koji štite bicikliste. No, vozači i dalje riskiraju da ih udari automobil. Stoga trebate pažljivo voziti, poštivati ​​zakone i paziti na druga vozila. Uvijek budite spremni zaustaviti se ili poduzeti mjere izbjegavanja.

Dok vozite bicikl:

• Pripazite na otvaranje vrata automobila, rupe, djece i životinja koje bi mogle trčati ispred vas.
• NEMOJTE nositi slušalice ili razgovarati na svom mobitelu.
• Budite predvidljivi i vozite obrambeno. Vozite se tamo gdje vas vozači mogu vidjeti. Bicikli su često na udaru jer vozači nisu znali da su bicikli tamo.
• Nosite odjeću jarkih boja kako bi vas vozači mogli lako vidjeti.

Poštujte pravila puta.

• Vozite se istom stranom ceste kao i automobili.
• Na raskrižjima se zaustavite na znakovima zaustavljanja i pridržavajte se semafora kao što to čine automobili.
• Prije skretanja provjerite promet.
• Koristite ispravne signale rukom ili rukom.
• Prvo se zaustavite prije nego što izađete na ulicu.
• Upoznajte zakon svog grada o vožnji pločnikom. U većini gradova biciklisti stariji od 10 godina moraju se voziti ulicom. Ako morate biti na pločniku, prošećite biciklom.

Mozak je krhak i lako se ozljeđuje. Čak i jednostavan pad može prouzročiti oštećenje mozga koje vam može ostaviti cjeloživotne probleme.

Kada vozite bicikl, svi, uključujući odrasle, trebaju nositi kacige. Nosite kacigu ispravno:

• Remenje bi trebalo biti čvrsto pripijeno ispod brade, tako da se kaciga neće zavrtati oko vaše glave. Kaciga koja odleti neće zaštititi ni vas ni vaše dijete.
• Kaciga vam treba pokriti čelo i usmjeriti ravno naprijed.
• NE nosite kape ispod kacige.

Vaša lokalna trgovina sportske opreme, sportski objekt ili trgovina biciklima mogu vam osigurati da kaciga pravilno stane. Također možete kontaktirati Američku ligu biciklista.

Bacanje biciklističkih kaciga može ih oštetiti. Ako se to dogodi, neće zaštititi ni vas. Imajte na umu da starije kacige, prenesene od drugih, možda još uvijek ne pružaju zaštitu.

Ako vozite noću, pokušajte ostati na cestama koje su poznate i osvijetljene.

Sljedeća oprema, potrebna u nekim državama, osigurat će vam sigurnost:

• Prednja svjetiljka koja svijetli bijelim svjetlom i može se vidjeti s udaljenosti od 91 m
• Crveni reflektor koji se može vidjeti sa stražnje strane na udaljenosti od 152 metra
• Reflektori na svakoj pedali, ili na cipelama ili gležnjevima biciklista, koji se vide s 61 m
• Reflektirajuća odjeća, traka ili flasteri

Imati dojenčad na biciklističkim sjedalima otežava upravljanje biciklom i teže zaustavljanje. Nesreće koje se dogode bilo kojom brzinom mogu ozlijediti malo dijete.

Slijeđenje nekih jednostavnih pravila može vam pomoći da zaštitite sebe i svoje dijete.

• Vozite se biciklističkim stazama, pločnicima i mirnim ulicama bez puno prometa.
• NE nosite dojenčad mlađa od 12 mjeseci na biciklu.
• Starija djeca ne bi trebala dojenčad nositi na biciklu.

Da bi se moglo voziti na stražnjem sjedalu za bicikl ili dječjoj prikolici, dijete mora moći sjediti bez potpore dok nosi laganu kacigu.

Stražnja sjedala moraju biti sigurno pričvršćena, imati štitnike za žbice i imati visoka naslona. Potrebni su i remen za ramena i remen za krilo.

Mala djeca trebaju koristiti bicikle s podstavljenim kočnicama. To su one vrste koje koče kada se pedala okrene unatrag. S ručnim kočnicama, djetetove ruke trebaju biti dovoljno velike i dovoljno jake da stisnu poluge.

Provjerite jesu li bicikli prave veličine, a ne veličine u koju vaše dijete može narasti. Vaše dijete trebalo bi biti u mogućnosti da raziđe bicikl s obje noge na tlu. Djeca se ne mogu nositi s prevelikim biciklima i prijeti im pad i druge nesreće.

Čak i kada se voze pločnicima, djeca moraju naučiti paziti na automobile koji se izvlače s prilaznih ulica i uličica. Također, naučite djecu da paze na mokro lišće, šljunak i obline.

Pazite da vaše dijete pazi da noge, remenčiće ili vezice na hlačama ne zaglave žbice kotača ili lanca bicikla. Naučite dijete da nikada ne vozi bosonogu ili dok nosi sandale ili japanke.

• Kaciga za bicikl - pravilna upotreba

Web stranica Američke akademije za pedijatriju. Sigurnost bicikla: mitovi i činjenice. www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/pages/Bicycle-Safety-Myths-And-Facts.aspx. Ažurirano 21. studenog 2015. Pristupljeno 23. srpnja 2019.

Web stranica centara za kontrolu i prevenciju bolesti. Pobrinite se za sigurnost biciklističke kacige. www.cdc.gov/headsup/pdfs/helmets/HeadsUp_HelmetFactSheet_Bike_508.pdf. Ažurirano 13. veljače 2019. Pristupljeno 23. srpnja 2019.

Web mjesto nacionalne uprave za autoceste i sigurnost prometa. Sigurnost bicikla. www.nhtsa.gov/road-safety/bicycle-safety. Pristupljeno 23. srpnja 2019.