Kad imate proljev

Proljev je prolazak tekuće ili vodene stolice. Za neke je proljev blag i nestat će u roku od nekoliko dana. Za ostale to može trajati dulje. Zbog toga možete izgubiti previše tekućine (dehidrirane) i osjećati se slabo. To također može dovesti do nezdravog gubitka kilograma.

Želučana gripa čest je uzrok proljeva. Medicinski tretmani, kao što su antibiotici i neki tretmani protiv raka, također mogu uzrokovati proljev.

Ove stvari mogu vam pomoći da se osjećate bolje ako imate proljev:

• Pijte 8 do 10 čaša bistre tekućine svaki dan. Voda je najbolja.
• Popijte najmanje 1 šalicu (240 mililitara) tekućine svaki put kad opustite stolicu.
• Jedite male obroke tijekom dana, umjesto 3 velika obroka.
• Jedite malo slane hrane, poput pereca, juhe i sportskih napitaka.
• Jedite malo hrane s visokim udjelom kalija, poput banana, krumpira bez kože i voćnih sokova.

Pitajte svog liječnika trebate li uzimati multivitamine ili piti sportska pića kako biste poboljšali prehranu. Također pitajte o uzimanju dodatka vlaknima, poput Metamucila, kako biste stolici dodali većinu.

Vaš davatelj može također preporučiti poseban lijek protiv proljeva. Uzmite ovaj lijek onako kako vam je rečeno.

Možete peći ili peći govedinu, svinjetinu, piletinu, ribu ili puretinu. Kuhana jaja su također u redu. Koristite mlijeko s niskim udjelom masti, sir ili jogurt.

Ako imate vrlo ozbiljan proljev, možda ćete trebati prestati jesti ili piti mliječne proizvode na nekoliko dana.

Jedite proizvode od kruha izrađene od rafiniranog, bijelog brašna. Tjestenina, bijela riža i žitarice poput vrhnja od pšenice, farine, zobene pahuljice i kukuruzne pahuljice su u redu. Možete probati i palačinke i vafle napravljene od bijelog brašna i kukuruzni kruh. Ali nemojte dodavati previše meda ili sirupa.

Trebali biste jesti povrće, uključujući mrkvu, grah, gljive, repu, savjete šparoga, tikvicu od žira i oguljene tikvice. Prvo ih skuhajte. Pečeni krumpir je u redu. Općenito, uklanjanje sjemenki i kože je najbolje.

Možete uključiti deserte i grickalice poput želatine s voćnim okusom, ledenih plodova s ​​voćnim okusom, kolača, kolačića ili šerbeta.

Trebali biste izbjegavati određene vrste hrane kada imate proljev, uključujući prženu hranu i masnu hranu.

Izbjegavajte voće i povrće koje može uzrokovati plinove, poput brokule, paprike, graha, graška, bobičastog voća, suhih šljiva, slanutka, zelenog lisnatog povrća i kukuruza.

Izbjegavajte kofein, alkohol i gazirana pića.

Ograničite ili isključite mlijeko i druge mliječne proizvode ako vam proljev pogoršavaju ili uzrokuju plinove i nadutost.

Nazovite svog davatelja usluga ako imate:

• Proljev se pogoršava ili se ne poboljšava za 2 dana za dojenče ili dijete ili 5 dana za odrasle
• Stolice neobičnog mirisa ili boje
• Mučnina ili povraćanje
• Krv ili sluz u stolici
• Groznica koja ne prolazi
• Bol u želucu

Proljev - briga o sebi; Proljev - gastroenteritis

Bartelt LA, Guerrant RL. Proljev s malo ili nimalo vrućice. U: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, ur. Mandell, Douglas i Bennettovi principi i praksa zaraznih bolesti. 9. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 98.

Shiller LR, Sellin JH. Proljev. U: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, ur. Sleisenger i Fordtranova bolest probavnog trakta i jetre. 10. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavlje 16.

• Zračenje abdomena - iscjedak
• Zračenje mozga - pražnjenje
• Vanjsko zračenje dojke - pražnjenje
• Kemoterapija - što pitati svog liječnika
• Zračenje prsnog koša - iscjedak
• Bistra tekuća prehrana
• Dnevni program njege crijeva
• Proljev - što pitati svog liječnika - dijete
• Jesti višak kalorija kad su bolesni - djeca
• Potpuno tekuća dijeta
• Zračenje usta i vrata - iscjedak
• Zdjelično zračenje - pražnjenje
• Kad imate mučninu i povraćanje

• Proljev
• Gastroenteritis