Kada razgovarati o mršavljenju tijekom sastanka

Sadržaj

• Pregled za

Theodora Blanchfield, 31, menadžerica društvenih mreža s Manhattana ponosna je na činjenicu da je prije pet godina izgubila 50 kilograma. Zapravo, to je putovanje koje je javno podijelila na svom blogu Mršavljenje u gradu. Ipak, postoje određeni ljudi kojima se odbija razlijevati: njezini romantični sastanci.

"To se kosi sa svime u što vjerujem, ali činjenica da sam nekad bio težak čini da se osjećam ranjivim, pa čak i neugodno", kaže Blanchfield. "Brinem se da će misliti da ću to vratiti. Ili da sam uvijek na dijeti i da mi neće biti zabavno-kao da sve što radim jest jesti salate i vježbati." (Uživajte u spojevima, sretnim satima, i više s ovim savjetima za mršavljenje za svaku aktivnost tijekom vikenda.) Nažalost, taj strah je potvrđen za Blanchfield na nedavnom prvom sastanku. Poznanica je povikala preko šanka: "Obožavam tvoj blog!" potaknuvši njenog spoja da pita Blanchfielda o čemu je blog bio. Rekla mu je-i nikad ga više nije čula.

Blanchfield nikada neće saznati zašto je njezin spoj nestao, ali stručnjaci se slažu da je pametno pričekati da dođete na nekoliko spojeva prije nego što podijelite osobne podatke poput gubitka kilograma. "Ako je jedan od prvih dojmova vašeg datuma spoznaja da ste upravo skinuli znatnu težinu, on ili ona će to vidjeti kao jednu od vaših glavnih karakteristika", objašnjava Mimi Tanner, autorica Obrnuti ultimatum: Preuzmite obvezu bez sukoba. Pa kako točno čini pričaš o svojoj prošlosti?

Uokvirite to u poruci osnaživanja-nije sramota

"Umjesto da kažete 'Nekada sam bila debela', pokušajte reći: 'Počela sam trenirati za maraton prije godinu dana i jako sam smršavjela. Bilo je super'", dodaje Sara Eckel, autorica knjige To nisi ti: 27 (pogrešnih) razloga što si samac. "Većina ljudi želi naučiti kako ste to učinili. Preuzeli ste kontrolu nad nečim u svom životu." Uključite temu u razgovor nonšalantno umjesto da bacite bombu. (Uostalom, samo dijelite da ste nekad bili drugačije veličine-a ne da ste pljačkali kuću susjeda.) Blanchfield-koja je nedavno promijenila ime svog bloga u The Preppy Runner-usvojila je ovaj novi pristup. "Namjerno smanjujem gubitak težine i naglašavam kondiciju", kaže ona.

Vrijeme je važno

Primamljivo je poželjeti pokazati kvalitete koje su vam pomogle da postignete tako impresivan cilj. Tko ne bi želio izlaziti s nekim tko ima dokazane hrabrosti, predanosti i samodiscipline? Ako morate smisliti brojku, peti je datum najbolje vrijeme za veliko otkriće, kaže Tanner. "Do tada će vas već poznavati i moći će ugraditi te nove informacije bez da im one naškode nježnim prvim dojmovima", kaže ona. (Za dodatne savjete o vremenu, pročitajte Pravo vrijeme za razgovor o svemu u vezi.)

Možda je ipak bolji pokazatelj pravog vremena za reći kad ste vi osjetiti spreman. "Niste dužni svima pričati cijelu svoju životnu priču", naglašava Eckel. "Bolje je doći s mjesta samopoštovanja. Umjesto razmišljanja: 'Hoće li mi suditi?' pomislite: 'Osjećam li se ugodno dati ovoj osobi ovu informaciju?' Dajete sebi moć. "

Ilyssa Israel (39), izvršna asistentica iz Springfielda, NJ, osjećala se toliko ugodno s jednim muškarcem da mu je na drugom sastanku rekla da je smršavjela gotovo 100 kilograma nakon operacije želučane premosnice-te da je operirana kako bi uklonila višak kože . Njegov odgovor: "Odlično! Svaka čast!" Tada je priznao vlastitu borbu s težinom i slikom tijela. "Mislim da nas je rano otkrivanje zbližilo", kaže Izrael. "Mogli bismo jedno drugom ispričati svoje najdublje najmračnije tajne i biti potpuno prihvatljivi." Vjenčali su se dvije godine kasnije.

Upravljajte kontrolama

Bez obzira na to koliko vješto govorite o svojoj prošlosti, ne možete kontrolirati kako je drugi čuju. Budite spremni da neki budu plitki ili površni, dodaje Eckel. Ali znajte da vas ponekad ljudi iznenade. Blanchfield je bio dirnut kad joj je jedan tip s kojim je izlazila rekao da ga je inspirirala, a kasnije je izgubio znatnu količinu kilograma. "Bilo mi je lijepo znati da je promjena mog života i njegovo objavljivanje pozitivno utjecalo na nekoga drugog", kaže ona. (Dodajte to na 6 ne baš očiglednih znakova da je čuvar.)

Pregled za