Koji dio mozga kontrolira emocije?

Sadržaj

• Pregled
• Odakle dolaze emocije?
• Koji dio mozga kontrolira strah?
• Koji dio mozga kontrolira ljutnju?
• Koji dio mozga kontrolira sreću?
• Koji dio mozga kontrolira ljubav?
• Donja linija

Pregled

Mozak je vrlo složen organ. Ona kontrolira i koordinira sve, od pokreta prstiju do otkucaja srca. Mozak također igra presudnu ulogu u načinu na koji kontrolirate i obrađujete svoje emocije.

Stručnjaci još uvijek imaju puno pitanja o ulozi mozga u nizu emocija, ali precizirali su porijeklo nekih uobičajenih, uključujući strah, bijes, sreću i ljubav.

Čitajte dalje kako biste naučili više o tome koji dio mozga kontrolira emocije.

Odakle dolaze emocije?

Limbički sustav je skupina međusobno povezanih struktura smještenih duboko u mozgu. To je dio mozga koji je odgovoran za bihevioralne i emocionalne reakcije.

Znanstvenici nisu postigli dogovor o potpunom popisu struktura koje čine limbički sustav, ali sljedeće su općenito prihvaćene kao dio grupe:

• Hipotalamus. Osim u kontroli emocionalnih reakcija, hipotalamus je također uključen u seksualne reakcije, oslobađanje hormona i reguliranje tjelesne temperature.
• Hipokampus. Hipokampus pomaže u očuvanju i vraćanju uspomena. On također igra ulogu u razumijevanju prostornih dimenzija svoje okoline.
• Amigdala. Amigdala pomaže u koordiniranju odgovora na stvari u vašem okruženju, posebno one koje pokreću emocionalni odgovor. Ova struktura igra važnu ulogu kod straha i bijesa.
• Limbički korteks. Ovaj dio sadrži dvije strukture, cingulatni gyrus i parahippocampal gyrus. Zajedno utječu na raspoloženje, motivaciju i prosuđivanje.

Koji dio mozga kontrolira strah?

S biološkog stajališta, strah je vrlo važna emocija. To vam pomaže da odgovarajuće reagirate na prijetnjive situacije koje bi vam mogle naštetiti.

Taj odgovor nastaje stimulacijom amigdale, a zatim hipotalamusa. To je razlog zašto neki ljudi s oštećenjem mozga koji utječu na amigdalu uvijek ne odgovaraju odgovarajuće na opasne scenarije.

Kad amigdala stimulira hipotalamus, to inicira odgovor na borbu ili bijeg. Hipotalamus šalje signale nadbubrežnim žlijezdama za proizvodnju hormona, poput adrenalina i kortizola.

Kada ti hormoni uđu u krvotok, možda ćete primijetiti neke fizičke promjene, poput povećanja:

• brzina otkucaja srca
• brzina disanja
• šećer u krvi
• znojenje

Osim što pokreće odgovor borbe ili bijega, amigdala također igra ulogu u učenju straha. To se odnosi na postupak kojim razvijate povezanost između određenih situacija i osjećaja straha.

Koji dio mozga kontrolira ljutnju?

Dosta poput straha, bijesa je odgovor na prijetnje ili stresore u vašem okruženju. Ako ste u situaciji koja vam se čini opasnom i ne možete pobjeći, vjerovatno ćete odgovoriti ljutnjom ili agresijom. Odgovor ljutnje i tuče možete smatrati dijelom odgovora na borbu ili bijeg.

Frustracija, poput suočavanja s blokadama cesta tijekom pokušaja postizanja cilja, također može potaknuti bijesnu reakciju.

Ljutnja počinje amigdalom koja stimulira hipotalamus, slično kao u odgovoru na strah. Osim toga, dijelovi prefrontalnog korteksa mogu također igrati ulogu u ljutnji. Ljudi s oštećenjem ovog područja često imaju problema s kontroliranjem svojih emocija, posebno bijesa i agresije.

Dijelovi predfrontalnog korteksa mozga također mogu pridonijeti regulaciji reakcije ljutnje. Ljudi s oštećenjem ovog područja mozga ponekad imaju poteškoće u kontroli svojih emocija, posebno bijesa i agresije.

Koji dio mozga kontrolira sreću?

Sreća se odnosi na sveukupno stanje blagostanja ili zadovoljstva. Kad se osjećate sretno, uglavnom imate pozitivne misli i osjećaje.

Slikovne studije sugeriraju da odgovor na sreću dijelom potječe iz limbičkog korteksa. Još jedno područje koje se naziva precuneus također igra ulogu. Precuneus je uključen u pronalaženje sjećanja, održavanje osjećaja za sebe i usredotočenje pozornosti na kretanje po vašem okruženju.

Studija iz 2015. utvrdila je da su ljudi s većim volumenom sive tvari u desnom pretkonu izvijestili da su sretniji. Stručnjaci misle da precuneus obrađuje određene informacije i pretvara ih u osjećaj sreće. Na primjer, zamislite da ste proveli prekrasnu noć s nekim do koga vam je stalo. Ako krenete naprijed, kad se prisjetite ovog iskustva i sličnih, možda ćete osjetiti osjećaj sreće.

Koji dio mozga kontrolira ljubav?

Možda zvuči čudno, ali počeci romantične ljubavi povezani su s reakcijom na stres koju je aktivirao vaš hipotalamus. Ima više smisla kada razmišljate o nervnom uzbuđenju ili anksioznosti koju osjećate dok padate na nekoga.

Kako ti osjećaji rastu, hipotalamus pokreće oslobađanje drugih hormona, poput dopamina, oksitocina i vazopresina.

Dopamin je povezan sa sustavom nagrađivanja vašeg tijela. To pomaže da ljubav postane poželjan osjećaj.

Mala studija iz 2005. pokazala je sudionicima sliku nekoga u koga su romantično zaljubljeni. Zatim su im pokazali fotografiju poznanika. Kada im se pokaže slika nekoga koga vole, sudionici su imali povećanu aktivnost u dijelovima mozga koji su bogati dopaminom.

Oksitocin se često naziva i "ljubavnim hormonom". To je uglavnom zato što se povećava kada zagrlite nekoga ili doživite orgazam. Proizvodi se u hipotalamusu i oslobađa se kroz vašu hipofizu. Povezana je i s socijalnim povezivanjem. Ovo je važno za povjerenje i izgradnju odnosa. Također može promicati osjećaj smirenosti i zadovoljstva.

Vasopresin se slično proizvodi u vašem hipotalamusu, a oslobađa ga hipofiza. Takođe je uključena u društveno povezivanje s partnerom.

Donja linija

Mozak je složen organ koji istraživači još uvijek pokušavaju dešifrirati. No stručnjaci su limbički sustav identificirali kao jedan od glavnih dijelova mozga koji kontrolira osnovne emocije.

Kako se tehnologija razvija i znanstvenici dobivaju bolji uvid u ljudski um, vjerojatno ćemo saznati više o porijeklu složenijih emocija.