Sve što biste trebali znati o funkcionalnoj medicini

Sadržaj

• Što je funkcionalna medicina?
• Kako funkcionalna medicina liječi bolest?
• Kome je funkcionalna medicina prava?
• Je li to zamjena za konvencionalnu medicinu?
• Pregled za

Prirodni lijekovi i alternativna medicina nisu ništa novo, ali definitivno postaju sve popularniji. Prije nekoliko desetljeća ljudi su mogli pomisliti da su akupunktura, kupanje i aromaterapija pomalo čudni, ali sve ih više ljudi iskušavaju-i vide rezultate. Sada, postoji porast interesa za funkcionalnu medicinu, način razmišljanja o zdravlju koji je prilično drugačiji od onoga što vaš trenutni liječnik može prakticirati. (BTW, evo sedam eteričnih ulja s ozbiljnim zdravstvenim prednostima.)

Što je funkcionalna medicina?

Funkcionalna medicina je upravo ono što zvuči: fokusira se na to kako vaše tijelo funkcije i prakticiraju ga sve vrste liječnika, od doktora medicine i doktora medicine do kiropraktičara i naturopata. "Gleda na sve nas kao na različite; genetski i biokemijski jedinstvene", kaže Polina Karmazin, MD, integrativna liječnica u Vorheesu, NJ, koja je specijalizirana za akupunkturu i cjelovito liječenje boli.

U funkcionalnoj medicini ne postoji jedinstveni tretman za sve, pa umjesto da odmah krenu na najčešće tretmane za određeni skup simptoma, liječnici će uvijek dubinski pogledati širu sliku vašeg zdravlja prije nego što preporuče liječenje. "Praktičari funkcionalne medicine provode vrijeme sa svojim pacijentima, slušajući njihovu povijest i gledajući interakcije između genetskih, okolišnih i čimbenika načina života koji mogu utjecati na dugoročno zdravlje i složenu, kroničnu bolest", kaže dr. Karmazin.

Kako funkcionalna medicina liječi bolest?

Liječnici funkcionalne medicine koriste široku paletu testiranja kako bi odlučili koje vrste liječenja mogu koristiti, od tradicionalnih testova krvi, urina i stolice do DNK testova sline. Kada ga posjetite, provet će vrijeme s vama odlučujući koji su testovi prikladni (ako ih ima) i postavit će vam mnogo detaljnih pitanja o vašem zdravlju i povijesti bolesti.

Nakon što vaš liječnik odluči o protokolu liječenja, nije vjerojatno da će to uključivati ​​popunjavanje recepta-čak i ako posjetite liječnika koji može propisati lijekove, poput doktora medicine ili D.O. koji je specijaliziran za funkcionalnu medicinu. "Terapija hranjivim tvarima, nadomjesci hormona, IV vitamini i prilagođene promjene načina života područja su koja bi mogla biti usmjerena na poboljšanje ishoda pacijenata", napominje dr. Taz Bhatia ili "Dr. Taz", autor knjige Super žena Rx, liječnik funkcionalne medicine sa sjedištem u Atlanti.

Iako postoje neke sličnosti između tretmana koje liječnici preporučuju konvencionalnom i funkcionalnom medicinom (smanjenje stresa, više vježbanja i zdrava prehrana), postoje neke važne razlike. "Funkcionalna medicina koristi nekoliko tretmana koje rijetko preporučuje vaš standardni liječnik", objašnjava Josh Ax, D.N.M., D.C., C.N.S., autor Jedite prljavštinu i suosnivač Ancient Nutrition. "To uključuje dodatke prehrani (uključujući eterična ulja), akupunkturu, hiperbaričnu komoru, terapiju kelacijama, promjene načina života, prakse za ublažavanje stresa kao što su joga ili kiropraktika, tjelovježba, režimi detoksikacije i još mnogo toga."

Nisu sve ove metode liječenja u potpunosti potkrijepljene istraživanjima (iako joga, tjelovježba i zdrava prehrana zasigurno jesu), ali postoji razumljivo obrazloženje za isprobavanje alternativnih metoda. "Iako su istraživanja ograničena na neke tretmane, ove se opcije često biraju zbog velikog broja anegdotskih dokaza koji podupiru potencijalne koristi", kaže dr. Axe. "Dodajmo tome činjenicu da mnogi od njih dolaze s malim ili nikakvim rizikom od nuspojava, i nije teško shvatiti zašto se ti liječnici nastoje kloniti lijekova na recept kada su dostupne manje rizične mogućnosti." Općenito, funkcionalna medicina ima za cilj smanjiti pacijentovo oslanjanje na lijekove. (Ako ništa drugo, ovaj anti-Rx stav je argument za pomoć da se stane na kraj epidemiji opioida u Americi.)

Također možete očekivati ​​da ćete pomno proučiti svoju prehranu. Vaš će liječnik obično preporučiti promjene u prehrani za oba liječenja problema koje imate sada i za sprječavanje drugih zdravstvenih problema. "Znamo da je hrana lijek", kaže dr. Axe. "Nema bolje obrane od razvoja bolesti nego hraniti svoje tijelo hranom koja daje život, smanjuje upalu i eliminira oksidativni stres."

Istina je da ono što jedete utječe na vaša crijeva, a zdravlje vašeg mikrobioma (mikroorganizmi koji žive u vašim crijevima) povezano je s brojnim stanjima, od raka dojke do bolesti srca. Ovo je također jedan od glavnih razloga zašto antibiotici nisu popularna metoda liječenja u funkcionalnoj medicini. Iako su ponekad nužni, poznato je da petljaju s vašim mikrobiomom. (Pažnja: I vaša koža ima mikrobiom. Evo svega što trebate znati o njoj.)

Kome je funkcionalna medicina prava?

Liječnici funkcionalne medicine kažu da svatko može imati koristi od svog pristupa, a to je osobito istinito ako vas zanima prevencija bolesti ili liječenje nečeg kroničnog. "Naše društvo doživljava nagli porast broja ljudi koji pate od složenih, kroničnih bolesti, poput dijabetesa, srčanih bolesti, mentalnih bolesti i autoimunih poremećaja poput reumatoidnog artritisa", kaže dr. Karmazin. "Pristup funkcionalne medicine učinkovitiji je u pronalaženju temeljnog uzroka ovih stanja od konvencionalne medicine."

S tim se slaže i doktor Axe, koji kaže da funkcionalna medicina može posebno pomoći kod autoimunih bolesti, kao i kod problema povezanih s hormonima poput PCOS-a. “Mnoge današnje bolesti ukorijenjene su u prehrani i prehrani i počinju u crijevima”, kaže on. "Većina autoimunih bolesti počinje s curenjem crijeva i kroničnom upalom."

Iako postoji dosta dokaza da je to istina, ne slažu se svi liječnici konvencionalne medicine. Zapravo, neki konvencionalni liječnici su odlučni ne na filozofiji funkcionalne medicine ili metodama koje koristi. Kao i svaka druga znanost, konvencionalna medicina ima nedostatke, kaže Stuart Spitalnic, doktor medicine, liječnik hitne medicine u Newportu, RI i pomoćnik kliničkog profesora hitne medicine na Sveučilištu Brown. Problem je, kaže, u tome što su ponekad ljudi previše voljni iskoristiti placebo efekt kada pokušavaju popuniti prazninu koju su ostavili nedostaci tradicionalne medicine. Iako se svi liječnici konvencionalne medicine ne osjećaju tako, to nije neuobičajeno stajalište među onima koji su tradicionalno školovani u medicini.

Ali ovdje je krajnji dio kako to vide liječnici funkcionalne medicine: "Lijekovi ne mogu stvoriti zdravlje u nedostatku zdrave prehrane i izbora načina života", kaže dr. Karmazin.

Je li to zamjena za konvencionalnu medicinu?

Možda se pitate trebate li posjetiti i funkcionalnog liječnika i konvencionalni liječnik koji će imati sve vaše potrebe. Odgovor? Ovisi. "U većini slučajeva dvije vrste lijekova izravna su jedna drugu", kaže dr. Axe. "Ili ćete koristiti konvencionalnu medicinu ili ćete koristiti funkcionalnu medicinu." To je ipak je moguće da se ta dva pristupa preklapaju. "Postoje neki liječnici koji imaju integrativniji pristup i obično će koristiti više prirodnih lijekova sve dok ne osjete da su određeni lijekovi potrebni u kratkom vremenskom razdoblju", dodaje.

Srini Pillay, MD, psihijatar s Harvarda i autorica Tinker Dabble Doodle Pokušajte: Otključajte moć nefokusiranog uma, jedan je od takvih liječnika. "Po mom mišljenju, i konvencionalna medicina i funkcionalna medicina nude prednosti. Svaki pacijent koji ide kod bilo koje vrste liječnika trebao bi potražiti uputnicu od druge vrste liječnika kako bi razumio kako se svaki pristup može odnositi na njih", predlaže on.

Doktor Pillay napominje da je jedan od njegovih pacijenata nedavno razvio Parkinsonovu bolest, a budući da ni on ni njegov neurolog (oba konvencionalna liječnika) nisu bili stručnjaci za promjene u prehrani za ovo stanje, preporučili su mu da vidi liječnika funkcionalne medicine za više informacija u tom području. To ne znači nužno, međutim, da se ovom pacijentu preporučalo da prestane uzimati lijekove za svoje stanje.

Pillay također savjetuje postavljanje pitanja o bilo kakvim tretmanima koje preporučuje bilo koja vrsta liječnika, iako su mnoga od ovih pitanja posebno relevantna za tretmane koji nemaju potporu istraživanja. "Za različita stanja postoje različite razine dokaza i za konvencionalnu i za funkcionalnu medicinu. Pitajte obje vrste liječnika:" Koja je razina dokaza da ova vrsta liječenja djeluje? " on predlaže. Također bi moglo biti korisno pitati koliko ste pacijenata poput vas liječili i kakav su uspjeh osobno postigli u liječenju koje preporučuju. Na kraju uvijek pitajte o nuspojavama, čak i ako su vam preporučile nešto prilično standardno poput posjeta kiropraktičaru, određene vrste masaže ili čak antibiotika (od konvencionalnog liječnika, naravno), samo da biste bili sigurni da imate sve informacije.

Ipak, stručnjaci kažu da bi se svaki hitni medicinski problem trebao liječiti konvencionalnom medicinom. "Mislim da je za svako akutno stanje-operaciju, traumu, pogoršanje infekcije-potreban konvencionalan pristup, iako integrativna i funkcionalna medicina mogu biti podrška", kaže dr. Bhatia. Drugim riječima, funkcionalna medicina može vam pomoći da se nosite s prevencijom, tekućim bolestima, pa čak i posljedicama ozbiljnijih medicinskih događaja, ali ako imate srčani udar, molimo vas da se uputite u bolnicu.

Pregled za