Kako se osjeća kratkoća daha?

Sadržaj

• Kako izgleda kratkoća daha?
• Što uzrokuje kratkoću daha?
• COVID-19 i kratkoća daha
• Faktori rizika
• Kada posjetiti liječnika
• Tretmani za kratkoću daha

Ovaj je članak ažuriran 29. travnja 2020. radi uključivanja dodatnih simptoma koronavirusa 2019. godine.

Kratkoća daha ili osjećaj "vjetrovitog" mogu vas ostaviti da se potrudite potpuno dahnuti. Možda ćete se osjećati kao da ste tek trčali u sprintu, penjali se na nekoliko stepenica ili se održali na satu aerobika.

Ovi bi vam se osjećaji mogli dogoditi ako redovito vježbate - no izvan konteksta vježbanja mogu biti alarmantni.

Kako izgleda kratkoća daha?

Kad vam nedostaje daha, možete se osjećati kao da vam ne može doći do dovoljno zraka u pluća - i ne možete to učiniti dovoljno brzo.

Možda vam se čini da vam nedostaje kisika. Možda će biti teže udahnuti i izdahnuti. Ponekad biste mogli biti prisiljeni udahnuti zraka prije nego što ste i posljednji izdahnuli.

Simptomi koji se pojavljuju uz nedostatak daha uključuju:

• čvrst osjećaj u prsima
• osjećaj kao da morate više ili brže disati
• osjećaj kao da vaše tijelo ne može dobiti dovoljno kisika dovoljno brzo

Mogli biste primijetiti da vam dulji vremenski period postaje sve kraći od daha ili bi se to moglo dogoditi iz vedra neba.

Ponekad može čak pucati i dok ste u mirovanju, kao na primjer, dok sjedite za svojim radnim stolom. Dugo sjedenje može uzrokovati kratkoću daha zbog lošeg držanja.

Što uzrokuje kratkoću daha?

Anksioznost - bilo akutna ili situaciona ili kronični poremećaj - može uzrokovati da vam nedostaje daha. Anksioznost ili napadi panike mogu se ponekad zamijeniti srčanim udarom.

Ali ne morate doživjeti napad punih udaraca da biste osjećali nedostatak daha. Uznemirenost na niskoj razini može uzrokovati i ovo.

Kratkoća daha može se pojaviti često zbog drugih okolnosti, kao što su:

• velike nadmorske visine
• loša kvaliteta zraka, poput one zbog ugljičnog monoksida ili smoga
• temperaturni ekstremi
• naporna vježba

Imajući čvorove u mišićima, posebno na okidačkim mjestima, ponekad vam može nedostajati daha.

Određena medicinska stanja mogu uzrokovati nedostatak daha, akutnog i kroničnog, kao što su:

• alergije
• anemija
• astma
• kongestivno zatajenje srca
• kronična opstruktivna bolest pluća (KOPB)
• Guillain-Barré sindrom
• srčana aritmija ili srčani udar
• srčana bolest
• plućna bolest
• miastenija gravis
• gojaznost
• zapaljenje plućne maramice
• upala pluća
• plućni edem
• plućna embolija
• plućna arterijska hipertenzija
• sarkoidoza
• tuberkuloza

COVID-19 i kratkoća daha

Jedan od simptoma potpisa COVID-19 je kratkoća daha. Drugi uobičajeni simptomi su vrućica, kašalj i umor.

Većina ljudi koji dobiju COVID-19 osjetit će blage do umjerene simptome koji se mogu liječiti kod kuće. Ako ste bolesni i sumnjate da imate COVID-19, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju sljedeće korake:

• Ostanite kod kuće i odvojite se od svih članova obitelji i kućnih ljubimaca što je više moguće.
• Pokrijte kašalj i kihanje i nosite masku s krpom ako morate biti oko drugih ljudi, ali pokušajte ostati najmanje 6 stopa.
• Ostanite u kontaktu sa svojim liječnikom i nazovite unaprijed ako potražite liječničku pomoć.
• Često perite ruke.
• Izbjegavajte dijeljenje kućanskih predmeta s drugim ljudima u kući.
• Često dezinficirajte zajedničke površine.

Također biste trebali nadgledati svoje simptome dok ste kod kuće. Trebate potražiti hitnu medicinsku pomoć ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma:

• poteškoće s disanjem
• težina ili stezanje u grudima
• plavkaste usne
• zbunjenost
• mamurluk

Dobijte najnovije informacije o COVID-19.

Faktori rizika

Ugroženi ste zbog kratkoće daha ili drugih povezanih stanja kada:

• mišići su vam slabi, posebno oni koji sudjeluju u disanju, poput dijafragme
• imate astmu ili druga kronična respiratorna stanja poput KOPB ili cistične fibroze
• razina vašeg hemoglobina je niska
• pušač si
• vaš radni ili životni prostor uključuje stvari koje pokreću vašu astmu

Kada posjetiti liječnika

Postoji nekoliko alarmantnih simptoma koje ne biste trebali zanemariti, pogotovo u slučaju nedostatka daha. To uključuje:

• osjećaj "navijanja" koji traje i nakon što ste se odmorili 30 minuta
• natečene gležnjeve i stopala
• kašalj, zimica i povišena tjelesna temperatura
• piskanje ili zvuk zvižduka kad udišete i izdahnete
• snažan zvuk kad udišete, poznat kao stridor
• plavi vrhovi prstiju ili usne
• pogoršavajući kratkoću daha nakon što ste koristili inhalator
• poteškoće s disanjem dok ležite ravno na leđima
• bol ili pritisak u prsima
• mučnina
• nesvjestica

Ako imate bilo kakvu kombinaciju ovih simptoma, uz nedostatak daha, važno je nazvati svog liječnika ili posjetiti hitnu pomoć radi hitne medicinske pomoći.

Zadržati dah nije isto što i imati problem s disanjem. Kada imate poteškoće s normalnim disanjem, možete se osjećati kao:

• ne možete u potpunosti udisati ili izdahnuti
• vaše grlo ili prsa se zatvaraju ili imate osjećaj da ih stisnete oko njih
• postoji prepreka, sužavanje ili stezanje vašeg dišnog puta
• nešto vas fizički sprečava da dišete

Poteškoće s disanjem je također hitnoća koja zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Tretmani za kratkoću daha

Nakon što vas liječnik pregleda i utvrdi dijagnozu, može vam propisati lijekove poput bronhodilatatora koji će vam olakšati disanje.

Ako ste slabokrvni, morat ćete uzimati dodatke na recept kako biste povećali razinu željeza.

Vaš liječnik će vam također preporučiti mjere, poput prestanka pušenja, koje će vam pomoći da dobijete više kisika.

Ako liječnik dijagnosticira ozbiljno ili složenije zdravstveno stanje, u skladu s tim preporučit će liječenje.