Ovo je ono što se čini bipolarnom maničnom epizodom

Sadržaj

• 7 sati
• 7:15 sati
• 8 ujutro.
• 9 ujutro.
• 12:00
• 12:30 sati
• 18:00
• 10 navečer.
• 11:30 sati
• 1:30 sati
• 18:30 sati
• Veselim se

Bipolarni poremećaj postoji u mojoj obitelji, ali nisam to znala kad sam imala prvu maničnu epizodu.

Bio sam marljiv, samozaposleni pisac i fotograf. Doživotna noćna sova, kasne noći mi nisu bile nepoznate. Ponekad bih ostajao cijelu noć usredotočen na zadatak pisanja. Drugi put bih ostao vani do 15:00, fotografirao koncerte, a zatim obrađivao sirove fotografije do sunčanja kako bi ih mogle objaviti tog popodneva. Živjela sam prema vlastitim uvjetima, imala svoje vrijeme života.

Pa, kad se pojavila ta prva manijakalna epizoda, iznenada i bez upozorenja, trebalo je nekoliko dana da shvatimo da nešto nije u redu.

Dobila sam dijagnozu bipolarnog poremećaja 2012. godine i od tada sam na strogom liječenju kako bih upravljala stanjem. Moj svakodnevni život je normalan i dobro vođen. Ja se brinem o sebi i uzimam lijekove bez prestanka. Da niste znali, ne biste znali i da živim s bipolarnošću.

No usprkos svim mojim naporima, ponovno sam doživio maniju. Ako ne znate puno o implikacijama bipolarnog poremećaja, važno vam je da znate da manija nije ono što se čini. To nije "super visoko" ili "izuzetno sretno." Mania je neodoljiva, zastrašujuća i iscrpljujuća. Evo kako izgleda dan u životu bipolarne manične epizode.

7 sati

Alarm se isključuje. Sinoć nisam spavao.

Nikad se nisam umorio - moj se um trzao. Ideja za idejom mi je tekla kroz glavu, jedna za drugom nakon sljedeće. Članke bih trebao pisati. Fotografije koje bih trebao uzeti. I tekstovi pjesama.Toliko tekstova pjesama, koji poprimaju nova značenja.

Tako sam zabrinut. Aplikacija indukcije spavanja Brainwave Tuner na mom telefonu obično mi pomaže da zaspim i zaspim, ali sinoć mi nije bila od pomoći. Tijekom noći uzeo sam dvije doze tableta za spavanje, ali moje je tijelo nadjačalo njihov učinak. Jesam li opet manijak?

Znam da nisam propustila nijednu dozu.

Je li moja doza preniska?

7:15 sati

Sjedim. Lijevom rukom posegnem za smeđom bocom malih bijelih pilula na krevetu i desnom stisnem bočicu crvene vode. Uklonim jednu tabletu i progutam svoju dnevnu dozu lijekova hipotireoze, koje treba uzimati na prazan želudac. Mnogi ljudi s bipolarnim poremećajem također imaju stanje štitnjače ili drugu dvostruku dijagnozu.

8 ujutro.

Ne želim jesti. Nisam gladan. Ali moj lijek za bipolarni poremećaj treba uzimati s hranom i pravilna prehrana je presudna, pa napravim omlet od povrća, isperem šalicu svježih bobica i sjednem za stol s današnjom pilulom.

Sve je grozno. Možda bih mogao i žvakati karton. Nakon što sam obuzeo obrok, uzimam prvi od dva dnevna lijeka za bipolarni poremećaj, zajedno s polovicom dnevne doze ribljeg ulja. Sve to isperem vodom i bez kave. Morala sam se odreći kofeina prije nekoliko godina, jer bipolarni i kofein ne idu zajedno dobro.

9 ujutro.

Sjedim za svoj stol. Pišem i pišem, hiper fokusiran na svoj najnoviji projekt. Ideja je dosta, ali sljedeći tjedan ću ih pročitati natrag i mrzim svaku riječ, siguran sam.

12:00

Vrijeme je za rucak. Još uvijek nisam gladna. Žudim za ugljikohidratima, ali takvu hranu ne držim u kući. Prisiljavam povrtnu juhu i salatu niz grlo jer znam da moram jesti.

Jesti je sitnica. Ima ukus kao ništa. Gutam pola svoje dnevne doze multivitamina, biotinske kapsule za stanjivanje kose i vitamina E jer mi je posljednji test krvi pokazao blagi nedostatak. Više tableta.

12:30 sati

U redu, vratio se na posao. Prebacim zupčanike i počnem uređivati ​​fotografije iz posljednjeg fotošuta. Kroz misli mi prolaze deseci ideja. Moram napraviti promjene na svojoj web stranici. Osjećam intenzivnu potrebu da ih učinim sve sada.

18:00

Moj muž dolazi kući s posla. Još uvijek radim. Ulazi u razgovor, a ja se uznemirim zbog prekida. Pita jesam li spavao Moj suprug zna da sam se cijelu noć bacio i okretao, i to ga je uplašilo.

Priprema večeru: piletinu i divlju rižu s povrćem. U normalnom danu ovo bi bilo ukusno. Danas se pretvara u suhu, bez okusa prašinu u ustima. Uzimam drugu od dvije dnevne doze lijekova za bipolarni poremećaj, riblje ulje i multivitamine.

Preko večere primjećuje koliko brzo govorim, koliko brzo mi djeluje um.

Zna što treba učiniti. Spakuje mi torbe i ugovara me u auto kako bi me odvezao do hitne pomoći. Prestravljena sam i ne želim ići. Paranoičan sam, uvjeren da ćemo doći do nesreće na putu.

Psihijatrijsko odjeljenje je širom grada. Prije nekoliko godina njihova se hitna pomoć zatvorila zbog smanjenja proračuna. Sad moramo proći hitnu pomoć u gradskoj bolnici.

Glasno pjevam iza svoje zavjese. Sestra mi pokušava oduzeti vitalnost, ali previše se bojim da joj ne dopustim. Nazovu psihijatriju, osiguraju krevet i dogovore da me hitna pomoć odvede tamo.

10 navečer.

Bio je dug dan Konačno sam na odjelu psihe. Liječnici i medicinske sestre u bijelom tonu oko mene. Svjetla su tako svijetla. Vrata se stalno otvaraju i zatvaraju, neprestano otvaraju i zatvaraju. Daju mi ​​užinu: krekere od maslaca od kikirikija. Više suhe, bez okusa hrane. Povećavaju mi ​​dozu lijekova za bipolarni poremećaj i šalju me u krevet. Hoću li uopće moći spavati?

11:30 sati

Nisam spavao sinoć, ali još sam budan.

Prilazim bolničkoj stanici i tražim tabletu za spavanje.

1:30 sati

Noćna sestra je došla da me pregledava svakih 20 minuta otkako sam ušla u krevet. Ako sam uopće spavao, prošlo je samo nekoliko minuta. Ako ne dobijem drugu tabletu za spavanje prije 14:00, neće mi dozvoliti da je dobijem kasnije, pa se uputim do stanice za sestre.

18:30 sati

Sestra dolazi po moju vitalnost i daje mi jutarnju dozu lijeka za hipotireozu.

Jesam li spavao? Jesam li uopće spavao?

Uskoro će nas zvati na doručak. Poslužit će vam slabi sendvič s doručkom kuhani najmanje dva sata prije. Ići ću na grupnu terapiju gdje bismo mogli napraviti umjetnost. Bilo je poznato da pomažu ljudima s njihovim mentalnim zdravljem. Osim toga, ne preostaje ništa drugo nego gledati TV. Tako je dosadno.

Veselim se

Bipolarna manija može biti zastrašujuća stvar. Ali dobra je vijest da se bipolarni poremećaj liječi. Otkad sam primio dijagnozu, pronašao sam prave lijekove i pravu dozu tako da je svakodnevni život potpuno normalan.

Nisam imao drugu takvu epizodu pet godina. Rano odlazim u krevet i pozorno pazim na svoje obrasce spavanja. Tjedan planiram zdrave obroke i nikad ne propustim dozu lijeka.

Bipolarni poremećaj je prilično uobičajeno stanje, pa ako vi ili voljena osoba živite s mentalnom bolešću, tješite se da niste sami. Bipolarni poremećaj može utjecati na ljude iz svih slojeva života.

Točno je da se epizode manije ili depresije mogu ponoviti nakon godina remisije, a lijek će možda trebati prilagoditi liječniku ili bolnici. Ali uz pravilan tretman i pozitivne izglede, moguće je voditi uravnotežen i produktivan život. Radim to. Znam da i ti to možeš.

Mara Robinson je slobodna stručnjakinja za marketinške komunikacije s više od 15 godina iskustva. Stvorila je mnoge oblike komunikacije za širok raspon klijenata, uključujući članke, opis proizvoda, kopiju oglasa, prodajne materijale, ambalažu, tiskarske priloge, biltene i drugo. Ona je i entuzijastični fotograf i ljubitelj glazbe koju često možete naći fotografirati na rock koncertima MaraRobinson.com.