Zašto su moje ruke opuštene kad se probudim i kako to mogu liječiti?

Sadržaj

• Buđenje uzdrhtalih ruku uzrokuje
• Sindrom karpalnog tunela
• Cervikalna (vratna) spondiloza
• Torakalni izlazni sindrom (TOS)
• Periferna neuropatija (oštećenje živaca)
• Šećerna bolest
• Držanje za spavanje
• Kemoterapija i drugi lijekovi
• Manjak vitamina B-12
• Zloupotreba alkohola
• Ganglion cista
• Ostale bolesti
• Nemir u rukama i drugdje
• Buđenje s ukočenim rukama i rukama
• Buđenje s otupljenim rukama i nogama
• Probudi se ukočenim rukama i prstima
• Probudio se jednom otrcanom rukom
• Buđenje s dijagnozom otupljenih ruku
• Liječenje ukočenosti ruku
• vježba
• Lijekovi protiv bolova bez recepta
• Ukosnice ili štitnici za zglobove
• Aktualni tretmani
• Vitamin B-12
• antidepresivi
• Antiseizurni lijekovi
• kirurgija
• Kada posjetiti liječnika
• Oduzeti

Buđenje ukočenim rukama nije rijetkost. Mnogi su ljudi osjećali kako spavaju ruku u jednom ili drugom trenutku.

Spavanje u položaju koji vrši pritisak na vašu ruku ili ruku čest je uzrok ukočenosti i osjet igle i igle koji se ubrzo razriješi nakon buđenja i premještanja, ali to nije jedina mogućnost.

Drhtave ruke mogu biti znak zdravstvenog stanja, pa je važno biti svjestan i drugih simptoma.

Saznajte više o tome što uzrokuje to i što možete učiniti s tim.

Buđenje uzdrhtalih ruku uzrokuje

Sljedeći su mogući uzroci buđenja ukočenih ruku.

Sindrom karpalnog tunela

Sindrom karpalnog tunela uzrokovan je stiskanjem medijalnog živca u karpalnom tunelu, koji je uski prolaz na prednjem dijelu zgloba. Trnci i utrnulost najčešći su simptomi. Slabost čvrstoće prianjanja također se može pojaviti.

Ponavljajući pokreti ruku, poput tipkanja na tipkovnici ili korištenja strojeva, mogu je pokrenuti, kao što može imati pretilost ili trauma ručnog zgloba.

Cervikalna (vratna) spondiloza

Cervikalna spondiloza najčešće je uzrokovana svakodnevnim trošenjem i oštećenjem kralježničnih diskova u vratu s godinama.

To može uzrokovati znakove osteoartritisa, poput koštanih bodova i izdanih diskova. Oboje može suziti prostor u vratnoj kralježnici i vršiti pritisak na korijen živca ili leđnu moždinu, uzrokujući trnjenje i trnce u rukama i rukama.

Cervikalna spondiloza također može uzrokovati trnjenje u nogama i stopalima, kao i bol i ukočenost u vratu.

Torakalni izlazni sindrom (TOS)

TOS je skupina poremećaja koji se razvijaju kada su živci ili krvne žile u predjelu donjeg dijela vrata i gornjeg dijela prsa nadraženi, ozlijeđeni ili komprimirani.

Oboljenje u podlaktici, ruci i prstima uobičajeni su simptomi kompresije živaca, koji također mogu uzrokovati bol u dijelovima vrata, ramena, ruku ili ruku.

Periferna neuropatija (oštećenje živaca)

Periferna neuropatija odnosi se na nekoliko stanja koja uključuju oštećenje vašeg perifernog živčanog sustava, koje prima i šalje signale između vašeg središnjeg živčanog sustava i ostatka vašeg tijela.

Postoji više od 100 vrsta periferne neuropatije, a simptomi ovise o pogođenim živcima. Simptomi mogu uključivati:

• trnce i ukočenost
• oštri, ubodni bolovi
• zujanje senzacija

Šećerna bolest

Dijabetes melitus je kronična bolest koja uzrokuje visoki šećer u krvi. To se događa kada vaše tijelo ili ne reagira na toinsulin učinkovito ili ne daje dovoljno.

Otprilike polovica svih oboljelih od dijabetesa ima neki oblik oštećenja živaca, uključujući perifernu neuropatiju i sindrom karpalnog tunela, što može uzrokovati bol, ukočenost i slabost u vašim rukama.

Držanje za spavanje

Pritisak na vaše ruke iz položaja spavanja vjerovatno je razlog za buđenje ukočenih ruku. To se može dogoditi kada spavate na ruci ili ruci ili u položaju koji vrši pritisak na živac. Privremeni nedostatak protoka krvi može uzrokovati otečenost ili igle i igle.

Promjena položaja obično je dovoljna za ublažavanje simptoma.

Kemoterapija i drugi lijekovi

Kemoterapija i drugi lijekovi mogu oštetiti periferne živce. Studije pokazuju da periferna neuropatija izazvana kemoterapijom pogađa između 30 do 68 posto ljudi koji su podvrgnuti liječenju.

Ostali lijekovi za koje se zna da uzrokuju perifernu neuropatiju uključuju antikonvulzive, određene lijekove za smanjenje srčanog i krvnog tlaka i neke antibiotike, uključujući metronidazol (Flagyl) i fluorokinolone (Cipro, Levaquin).

Manjak vitamina B-12

Vitamin B-12 važan je za rad vašeg mozga i središnjeg živčanog sustava te za vašu sintezu DNK. Potrebno je i za stvaranje crvenih krvnih zrnaca.

Manjak vitamina B-12 može uzrokovati niz čimbenika, poput dobi, obiteljske anamneze i određenih zdravstvenih stanja, poput gastritisa i autoimunih bolesti.

Simptomi nedostatka vitamina B-12 mogu uključivati ​​utrnulost i trnce u stopalima, mišićnu slabost i smanjeni apetit.

Zloupotreba alkohola

Alkohol može oštetiti živčano tkivo ako se uzima prekomjerna količina alkohola. To se naziva alkoholna neuropatija.

Ljudi koji previše piju mogu osjetiti bol i trnce u udovima. Nije rijetkost da ima manjkavih vitamina i hranjivih sastojaka potrebnih tijelu za pravilno funkcioniranje živaca usred alkoholizma, jer se velika upotreba alkohola često podudara s lošom prehranom.

Također možete primijetiti:

• slabost mišića
• mišićni grčevi i grčevi
• seksualna disfunkcija

Ganglion cista

Ganglionske ciste su kancerozne kvržice koje rastu duž zglobova ili tetiva na zglobovima ili rukama. Ako cista pritisne na živac, to može uzrokovati trnjenje u rukama. Cista također može biti bolna kada se pritisne ili može ometati kretanje zglobova.

Većina ganglionskih cista ode bez liječenja.

Ostale bolesti

Niz drugih bolesti može prouzročiti utrnulost u rukama. Neki od njih uključuju:

• reumatoidni artritis
• Multipla skleroza
• lupus
• Lymska bolest
• HIV i AIDS
• sifilis
• Sjögrenov sindrom
• hipotireoza
• Guillain-Barré sindrom
• Raynaudov fenomen

Nemir u rukama i drugdje

Ako također osjećate omamljenost na drugim dijelovima tijela, evo pogleda što može uzrokovati.

Buđenje s ukočenim rukama i rukama

Sindrom karpalnog tunela i položaj spavanja mogu uzrokovati da se probudite ukočenošću u jednoj ili obje ruke i ruke.

Ostali uzroci ukočenih ruku i ruku su cervikalna spondiloza, periferna neuropatija i TOS. To može uzrokovati i zlouporaba alkohola.

Buđenje s otupljenim rukama i nogama

Periferna neuropatija uzrokovana medicinskim stanjem, poput dijabetesa, ili određenih lijekova, uključujući kemoterapiju, može uzrokovati trnjenje u rukama i nogama. Zlouporaba alkohola i nedostatak vitamina B-12 također ga mogu uzrokovati.

Probudi se ukočenim rukama i prstima

Sindrom karpalnog tunela često pogađa ruke i sve prste, osim prstiju pinkie. Cervikalna spondiloza, TOS, periferna neuropatija i držanje spavanja također mogu prouzročiti drhtanje na rukama i prstima.

Probudio se jednom otrcanom rukom

Ako vam je jedna ruka omamljena, sindrom karpalnog tunela i pritisak na vašu ruku tijekom spavanja najvjerojatniji su krivci. Oštećenje perifernih živaca i ganglionske ciste su druge mogućnosti.

Buđenje s dijagnozom otupljenih ruku

Liječnik će vas prvo pitati o simptomima i svim lijekovima koje uzimate. Oni će tada obaviti fizički ispit. Oni će vjerojatno naručiti slike ili druge testove, poput:

• običan filmski rendgen
• CT skeniranje
• MR
• testovi živčanih funkcija, kao što je elektromiografija
• krvne pretrage

Liječnik vas može uputiti i kod neurologa. Mogu obaviti neurološki pregled kako bi provjerili slabost.

Liječenje ukočenosti ruku

Liječenje ukočenosti ruku ovisi o uzroku. Možda vam neće trebati nikakav tretman ako se vaše drhtanje povremeno i poboljša kad jednom promijenite položaj spavanja.

Liječenje može uključivati ​​kombinaciju medicinskih tretmana i kućnih lijekova.

vježba

Vježbe za sindrom karpalnog tunela mogu vam pomoći poboljšati simptome i povećati snagu ako imate i slabost mišića.

Vježbe istezanja, jačanja i držanja također mogu pomoći kod simptoma cervikalne spondiloze.

Lijekovi protiv bolova bez recepta

Nesteroidni protuupalni lijekovi, poput ibuprofena ili aspirina, mogu pomoći kod blage boli i upale koji utječu na vaše ruke, vrat i druga područja.

Ukosnice ili štitnici za zglobove

Nošenje zaštitnog zgloba ili ručnog zgloba drži zapešća ravno za ublažavanje pritiska na srednjem živcu. Možete ih nositi tijekom obavljanja ponavljajućih zadataka ili u večernjim satima kako biste spriječili simptome sindroma karpalnog tunela.

Aktualni tretmani

Lidokainski flasteri i kapsaicin krema naneseni na kožu mogu olakšati blagu bol i perifernu neuropatiju. Lokalni mentol, poput Biofreeze, također može pomoći u ublažavanju bolova karpalnog tunela, pokazala je studija iz 2014. godine.

Vitamin B-12

Manjak vitamina B-12 može se liječiti oralnim dodacima vitamina B-12. Ako je nedostatak ozbiljan ili ne možete apsorbirati vitamin B-12 iz svoje prehrane, možda će vam trebati injekcije vitamina B-12.

Jedenje hrane s visokim sadržajem vitamina B-12, poput lososa, jaja i jetre, također može pomoći.

antidepresivi

Neke vrste antidepresiva liječe neuropatsku bol miješajući se s procesima odgovornim za slanje signala boli. Oni mogu biti korisni u liječenju bolova živaca uzrokovanih dijabetesom i drugim stanjima.

Antiseizurni lijekovi

Lijekovi razvijeni za liječenje epilepsije mogu ublažiti živčanu bol. Oni uključuju gabapentin (Gralise, Neurontin) i pregabalin (Lyrica).

kirurgija

Za određene uvjete kirurgija može biti opcija ako nehirurški tretmani ne djeluju. To može uključivati ​​operaciju oslobađanja stisnutih živaca ili krvnih žila uzrokovanih karpalnim tunelom, ispupčenim diskovima, TOS ili ganglionskim cistama.

Kada posjetiti liječnika

Ako i dalje imate trbuh, bolnost se ne poboljšava kad promijenite položaj. Potražite liječnika ako imate bol u drugim područjima ili imate druge simptome.

Nazovite 911 zbog ukočenosti koja počinje iznenada, posebno kad je popraćena slabošću ili paralizom, poteškoćama u govoru ili naglom jakom glavoboljom, jer su to potencijalni znakovi medicinske hitnosti poput moždanog udara.

Oduzeti

Probuditi se s ukočenim rukama vjerojatno neće biti uznemireno ako se to povremeno i poboljša ako se ruke probude.

Ako otečenost i dalje postoji ili osjetite druge simptome, potražite liječnika. Mogu provjeriti oštećenje živaca i druge temeljne uzroke ukočenosti.