4 jednostavna savjeta kako ne dobiti virus

Sadržaj

• 1. Operite ruke
• 2. Kloniti se pacijenta
• 3. Ne dijelite ručnike, pribor za jelo i čaše
• 4. Nabavite potrebna cjepiva
• Kako znati imam li virus
• Kako brže izliječiti virozu

Viroza je naziv za bilo koju bolest koju uzrokuje virus, a koju nije uvijek moguće identificirati. Obično je benigna i ne zahtijeva liječenje antibioticima, jer nisu učinkoviti u uklanjanju virusa, a može se liječiti samo odmorom, hidratacijom i mjerama za kontrolu vrućice, boli, povraćanja i proljeva, ako su prisutni ti simptomi.

Najčešće vrste virusa uzrokuju rotavirusi i adenovirusi koji uzrokuju gastroenteritis, što može utjecati na odrasle, bebe i djecu. Obično su bebe i djeca najviše pogođeni jer ostaju u vrtićima i školama gdje mogu biti zaražene druge osobe.

Ovdje naznačujemo sve što možete učiniti kako biste izbjegli zarazu virusom ako je netko blizak vama zaražen:

1. Operite ruke

Preporučuje se pranje ruku prije jela, prije i nakon odlaska u kupaonicu te kad god kihnete ili kašljete, jer je rizik od virusa na rukama manji. Ruke su glavni način za kontakt i olakšavanje ulaska u tijelo virusa koji se širi zrakom i / ili na površinama poput stola, stolice, olovke ili telefona.

Pogledajte sljedeći video i pogledajte kako pravilno prati ruke i koliko je to važno u prevenciji bolesti:

2. Kloniti se pacijenta

Osoba s virusom može zaraziti sve oko sebe, pogotovo kada ima epizode kašlja, povraćanja ili proljeva, jer se virus obično nalazi u tim tjelesnim tekućinama, koje unatoč tome što su nevidljive golim okom, mogu kontaminirati razne površine, pa čak i ako se šire zrakom u slučaju respiratornih bolesti.

Najbolji način da se zaštitite je da se držite na udaljenosti od približno 1 metar od pacijenta, ali ako se brinete o djetetu s virusom, najbolji način da se zaštitite je uvijek oprati ruke prije i nakon promjene prljave pelene, i ne stavljajte u usta istu žlicu i šalicu koje dijete koristi.

3. Ne dijelite ručnike, pribor za jelo i čaše

Još jedan vrlo koristan način da se ne zarazite jest uvijek koristiti isti ručnik, koji pacijent ne može koristiti. Pribor za jelo, čaše i tanjuri također se trebaju koristiti za osobnu upotrebu, a po mogućnosti ih treba oprati vrućom vodom i sapunom kako bi se uklonili svi virusi koji se mogu nalaziti u tim predmetima.

4. Nabavite potrebna cjepiva

Cijepljenje je dobar način da se, na primjer, izbjegne kontaminacija virusom zaušnjaka, rubeole i virusne trojke. Većina ih je obavezna, osigurava ih SUS (Objedinjeni zdravstveni sustav), no postoje i druga cjepiva protiv određenih vrsta virusa koje posebno daje samo liječnik, na primjer, vodene kozice i rotavirus.

Cjepivo Rotarix protiv rotavirusa ne štiti cijepljenu osobu na 100% od krize povraćanja i proljeva koju uzrokuje rotavirus, međutim ublažava simptome ako je osoba zaražena kako bi se pojavili blaži i podnošljiviji simptomi, dok gastroenteritis traje .

Kako znati imam li virus

Simptomi virusa mogu se očitovati nekoliko sati ili dana nakon što osoba dođe u kontakt s virusom, a prvi simptomi su glavobolja, malaksalost i mučnina, koji mogu prerasti u kašalj, groznicu, proljev i povraćanje, ovisno o virusu i imunološki sustav osobe.

Simptomi viroze obično su teži kod djece, starijih osoba i osoba s kroničnim bolestima, jer imaju slabije razvijen ili manje učinkovit imunološki sustav. Međutim, u slučaju zdrave osobe, imunološki sustav sam se bori protiv virusa, a simptomi mogu nestati u roku od 2 do 4 dana, međutim važno je da osoba ostaje u stanju mirovanja, ima pravilnu hranu i pije puno tekućine.

Evo kako prepoznati simptome virusa.

Kako brže izliječiti virozu

Liječenje virusa vrši se uz odmor, dobru hidrataciju, možda je korisno uzimati domaći serum, laganu hranu, a možda će biti potrebno uzeti i neki analgetski i antipiretički lijek kao što je paracetamol.

Lijekove za zaustavljanje proljeva treba uzimati samo 3 dana nakon pojave proljeva, kako bi tijelo moglo eliminirati najveću količinu virusa u stolici. Prije toga možete uzimati pre- ili probiotike za regulaciju crijeva i brže izlječenje od proljeva. Saznajte više o tome kako se boriti protiv virusa.