Kako izbjeći dobivanje UTI nakon seksa

Sadržaj

• Možete li dobiti UTI od seksa?
• Kako možete smanjiti rizik od UTI-a nakon seksa?
• Imaju li neki ljudi veći rizik od dobivanja UTI-a od drugih?
• Koji su simptomi UTI-a?
• Koji su drugi uzroci?
• Kada posjetiti liječnika
• Kako se liječi UTI?
• Savjeti za prevenciju
• Donja linija

Infekcija mokraćnog sustava (UTI) je bakterijska infekcija koja utječe na vaš mokraćni sustav, uključujući mokraćnu cijev, mokraćni mjehur, uretere i bubrege. Iako UTI može utjecati na bilo koji dio vašeg mokraćnog sustava, najčešće uzrokuje infekciju u vašem mjehuru. To je poznato kao cistitis.

Iako urin ne sadrži bakterije, ponekad bakterije iz vašeg genitalija mogu ući u mokraćni kanal. To može dovesti do infekcije i upale, što je poznato kao UTI.

Mnogi čimbenici mogu povećati rizik od dobivanja UTI-a, uključujući i seks.

Prema pregledu iz 2013. godine, UTI će tijekom života vjerojatno utjecati na barem 50 do 60 posto žena. Iako muškarci imaju manji rizik od dobivanja UTI-a, posebno nakon seksa, to se ipak može dogoditi.

U ovom ćemo članku pogledati što možete učiniti kako biste smanjili rizik za dobijanje UTI od seksa, druge moguće faktore rizika i najučinkovitiji tretman.

Možete li dobiti UTI od seksa?

Da, možete dobiti UTI od seksa, pogotovo ako ste žena.

"Tijekom spolnog odnosa, potiskivanje može uvesti bakterije u mokraćnu cijev i u mjehur, povećavajući rizik od UTI", objašnjava dr. Lakeisha Richardson, dr. Med., OB-GYN.

Razlog što su žene sklonije dobivanju UTI-a od seksa je zbog ženske anatomije. Žene imaju kraću uretru od muškaraca, što znači da bakterije lakše ulaze u mjehur.

Također, uretra je bliža anusu kod žena. To olakšava bakterije, poput E coli, da uđe u uretru.

Važno je imati na umu da također možete dobiti UTI od oralnog seksa, a ne samo penetracijskog seksa. Oralnim seksom bakterije se još uvijek mogu unijeti u uretru, što može dovesti do infekcije.

Iako je svatko podložan dobivanju UTI-a od seksa, Richardson kaže da žene s poviješću ponavljajućih UTI-a ili poremećajima mokraćnog sustava imaju povećan rizik za ove infekcije.

Kako možete smanjiti rizik od UTI-a nakon seksa?

Iako možda neće biti moguće izraditi potpuno besprijekoran plan za sprječavanje UTI-ja, svakako možete poduzeti korake za smanjenje rizika od dobivanja UTI-a nakon seksa.

Evo nekoliko savjeta:

• Jedan korisni savjet, kaže Richardson, jest da uvijek mokrete nakon seksa. "Eliminiranje svih bakterija u mjehuru nakon seksa smanjuje rizik od UTI", objašnjava ona.
• Neki liječnici također preporučuju mokrenje prije seks kako bi se smanjio rizik od UTI-a.
• Ispiranje genitalnog područja toplom vodom prije seksa može umanjiti rizik da bakterije dođu u uretru, posebno za žene.
• Neki kontraceptivi, poput dijafragme ili spermicida, mogu povećati rizik za UTI. Ako mislite da bilo što od toga može doprinijeti vašem UTI-ju, razmislite o drugim oblicima kontracepcije.

Richardson također kaže da žene koje imaju recidivirajuće UTI mogu imati koristi od uzimanja propisanog antibiotika nakon seksa. To je obično jedna doza koja se uzima odmah nakon spolnog odnosa.

Ako ste skloni dobivanju UTI-ja, možda biste htjeli razgovarati sa svojim liječnikom o receptu za antibiotike u tu svrhu.

Imaju li neki ljudi veći rizik od dobivanja UTI-a od drugih?

Iako svatko može dobiti UTI, istraživanje pokazuje da je oko osam puta veća vjerojatnost da će žene dobiti muškarce od muškaraca.

"Također, žene u menopauzi sa suhim ili atrofičnim tkivom imaju veći rizik od dobivanja UTI", objašnjava Richardson.

Ostali čimbenici koji vas mogu izložiti većem riziku za UTI uključuju:

• česti, intenzivni seksualni odnosi
• seks s novim partnerom
• prethodni UTI
• višeplodna trudnoća
• gojaznost
• dijabetes
• oslabljeni imunološki sustav
• urinarne ili genitalne nepravilnosti

Drugi je čimbenik obiteljska povijest. Prema Harvard Healthu, ako imate majku ili sestru koji imaju česte UTI-e, to također može povećati rizik za dobivanje bolesti.

Koji su simptomi UTI-a?

Simptomi koji prate UTI mogu uzrokovati nelagodu. Ako je dovoljno ozbiljna, ova nelagoda može ozbiljno ugroziti vaš svakodnevni život.

Neki od češćih simptoma UTI uključuju:

• nagon za često mokrenje, ali manje urina
• osjećaj pečenja prilikom mokrenja
• bol ili pritisak u abdomenu ili zdjelici
• krv u urinu
• nenormalni urin koji može mirisati ili se čini zamućen
• rektalna bol (kod muškaraca)

Ovisno o mjestu, također možete osjetiti bol u gornjem dijelu leđa i na trbuhu. To može biti znak da se infekcija proširila na vaše bubrege. Pored boli, možete osjetiti i:

• mučnina
• povraćanje
• zimica
• vrućica

Koji su drugi uzroci?

Seks je čest uzrok UTI-a, ali nije jedini uzrok.

Prema Američkom fakultetu opstetričara i ginekologa (ACOG), postoje mnogi čimbenici koji mogu izazvati UTI. Osim seksa, neki od najčešćih uzroka uključuju:

• problemi s potpunim pražnjenjem mokraćnog mjehura prilikom mokrenja
• blokade ili prepreke na vašem mokraćnom sustavu, poput bubrežnih kamenaca ili povećane prostate
• upotreba mokraćnih katetera
• česta uporaba antibiotika, što može poremetiti ravnotežu bakterija u vašem mokraćnom sustavu

Kada posjetiti liječnika

Ako imate simptome UTI-ja, zakažite sastanak svog liječnika što je prije moguće. Moći će dijagnosticirati i liječiti vašu infekciju pravom vrstom lijekova.

Kako se liječi UTI?

Većina UTI može se uspješno liječiti antibioticima. Prema ACOG-u, većina tretmana antibioticima vrlo je učinkovita i traje samo nekoliko dana.

Kako bi vam olakšao simptome trbušne boli ili nelagode tijekom mokrenja, vaš liječnik može također propisati lijekove protiv bolova.

Ako je UTI složeniji ili je napredovao do teže infekcije, liječnik vam može propisati dodatne lijekove ili razmotriti hospitalizaciju.

Ako ste skloni ponavljanim UTI-ima (definiranim kao tri ili više UTI-a godišnje), vaš liječnik može razmotriti dodatne tretmane, poput:

• antibiotik u malim dozama koji se uzima 6 mjeseci
• jednu dozu antibiotika koju treba uzimati odmah nakon seksa
• vaginalna estrogenska terapija za žene u postmenopauzi

Dok kod kuće čekate liječnika, pokušajte:

• Pij puno vode
• izbjegavajte tekućine koje mogu nadražiti vaš mjehur, uključujući:
  • kava
  • soda
  • sok od citrusa
  • alkohol
• nanesite jastuk za grijanje na leđa ako imate bolove u karlici ili trbuhu

Savjeti za prevenciju

Uz bilo koji plan liječenja koji vam liječnik može propisati, uzmite u obzir sljedeće savjete za sprečavanje vraćanja UTI:

• Pijte puno tekućine, barem šest do osam čaša vode dnevno.
• Često ispraznite mjehur i čim osjetite poriv. To je posebno važno odmah nakon seksa.
• Žene, nakon mokrenja, obrišite s prednje i naprijed kako ne biste unijeli bilo kakve bakterije u uretru.
• Neka vaše genitalno područje bude čisto svakodnevno nježnim pranjem toplom vodom, kao i prije seksa.
• Koristite kontracepciju koja ne uključuje spermicid.
• Izbjegavajte udisanje ili korištenje vaginalnih dezodoransa ili mirisnih tampona ili jastučića.
• Izbjegavajte nošenje traperica i donjeg rublja koji su preuski.

Richardson također predlaže uzimanje vaginalnog probiotika. Ove probiotičke kapsule mogu spriječiti ponavljajući UTI pomažući svakodnevno održavati zdravu vaginalnu floru.

Jedan od popularnih savjeta za koje ste možda čuli je ispijanje soka od brusnice kako biste spriječili UTI. Međutim, studije o učinkovitosti soka od brusnice u sprječavanju UTI nisu konačne.

Dakle, za sada se ne oslanjajte na sok od brusnica kao preventivnu metodu.

Donja linija

Seksualni odnos može povećati rizik od stjecanja UTI-ja, ali postoje jednostavni koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili šansu da ih dobijete. Piškajte odmah nakon seksa i održavajte svoje genitalno područje čisto. Razmislite o mogućnosti korištenja drugačijeg oblika kontracepcije.

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica kako spriječiti UTI. Također, budite sigurni da biste dobili liječničku pomoć ako imate peckanje pri piškanju, krv u urinu ili bol u trbuhu ili trbuhu.