5 tretmana za liječenje Mortonove neurome

Sadržaj

• 1. Lijekovi i infiltracije
• 2. Kako je s fizioterapijom
• 3. Kada napraviti operaciju
• 4. Akupunktura
• 5. Kućno liječenje

Liječenje Mortonove neurome je smanjenje boli, upale i kompresije u bolnom području, što je obično dovoljno da bi osoba mogla normalno obavljati svoje svakodnevne aktivnosti i na kraju mogla nositi visoke potpetice, kad ide na zabavu ili večeru. ne moraš dugo stajati.

U ovoj vrsti tretmana, koja je uvijek prva opcija, ulošci se mogu koristiti unutar cipela za bolji smještaj prsa i nožnih prstiju, vrlo je važno nositi udobne cipele koje dobro podupiru stopala, poput mekih cipela ili tenisica za trčanje ili, najviše Anabela potpetice, ograničavajući ravne sandale, japanke i visoke potpetice. Kad to nije dovoljno, možda će biti potrebno:

1. Lijekovi i infiltracije

Uzimanje sredstva za ublažavanje boli može biti korisno ako imate bolove u stopalima, ali primjena protuupalne masti kao što je Cataflan također je dobra opcija za ublažavanje boli i nelagode. Međutim, ne biste trebali uzimati tablete protiv bolova svaki dan ili koristiti ovu vrstu masti dulje od 1 mjeseca, jer to ukazuje na to da liječenje nema očekivani rezultat.

Ortoped može dati injekciju s kortikosteroidima, alkoholom ili fenolom, na točnom mjestu boli, što postiže izvrsne rezultate, a osoba bez bolova tjednima ili mjesecima. Međutim, ovu vrstu injekcije ne smije se davati više od jednom godišnje, pa se stoga, ako simptomi potraju, preporučuje napraviti neke seanse fizikalne terapije.

2. Kako je s fizioterapijom

Fizioterapija bi trebala smanjiti bol, upalu i poboljšati kretanje i potporu stopala, čineći osobu sposobnom za normalno obavljanje svojih svakodnevnih aktivnosti.

Iako fizikalna terapija nije u stanju u potpunosti eliminirati nakupinu koja se stvorila, može smanjiti njezinu veličinu, ublažavajući bol, i još uvijek uspijeva poboljšati anatomiju stopala, kako bi spriječila stvaranje novog neuroma. Neki resursi koji se mogu koristiti u fizikalnoj terapiji su:

• Ultrazvuk s protuupalnim gelom, oko 5 minuta na točnom mjestu boli u stopalu. Da biste bolje spojili uređaj, možete staviti stopalo u kantu s vodom jer omogućuje prolazak valova kroz neurom;
• Mobilizacija metatarzala i nožnih prstiju, poboljšati mobilnost svih njih;
• Masaža dubokog križa razbiti točke fibroze živca;
• Vježbe jačanja fleksori i ekstenzori prstiju s elastičnom trakom;
• Proprioceptivne vježbe kako na primjer održavati ravnotežu na cilindričnoj površini;
• Istezanje plantarne fascije, koja je tkanina koja iznutra pokriva sve strukture stopala;
• Tehnika heklanja, koja je vrsta kuke koja je učinkovita u uklanjanju fibroze živaca, malim pokretima kukom na mjestu neuroma;
• Korištenje vreće leda ili kriotoka za hlađenje cijele regije, boreći se protiv upalnih znakova i boli;
• Opuštajuća masaža stopala završiti fizikalni terapijski tretman;
• Globalne posturalne reedukacijske sesije za ispravno preuređenje cijelog tijela, što omogućuje ispravljanje promjena u anatomiji stopala.

Ovo je samo jedan primjer liječenja fizikalnom terapijom, jer će fizioterapeut moći odabrati druge tehnike i opremu za promicanje kontrole boli i prikazanih simptoma. Međutim, sesije se moraju održavati najmanje 3 puta tjedno, s minimalnim trajanjem od 30 minuta.

3. Kada napraviti operaciju

Operacija je zadnja opcija za liječenje Mortonove neurome, koja je naznačena kad je osoba već bezuspješno isprobala druge tretmane. Operacija je jedan od najboljih izbora za izlječenje neuroma jer je to jedini način liječenja koji u potpunosti uklanja kvržicu koja se stvorila u živcu, međutim, operacija ne sprječava nastanak druge neurome, što je važno za suradnju s fizioterapijom.

Ortoped mora odabrati koju tehniku ​​može koristiti za uklanjanje neuroma i naznačiti što osoba može učiniti da se brže oporavi. Operacija se radi s lokalnom anestezijom i traje oko 1 sat, a potrebno je ostati u sobi za oporavak radi promatranja i odmora s podignutim stopalom, što olakšava zacjeljivanje.

Prije operacije morate obavijestiti liječnika o svim lijekovima koje uzimate kako biste spriječili krvarenje. Pogledajte ostale mjere predostrožnosti koje biste trebali poduzeti prije i nakon operacije.

4. Akupunktura

Akupunkturne sesije su dobre alternativne mogućnosti liječenja, jer mogu ublažiti bol i nelagodu kada osoba ne želi ili ne može biti podvrgnuta operaciji. Općenito se sesije održavaju jednom tjedno, gdje akupunkturist ubacuje male iglice u stopala ili u meridijane tijela kako smatra potrebnim. To rebalansira tjelesne energije, smanjuje napetost, stres i ublažava nelagodu.

5. Kućno liječenje

Postavljanje vrućeg obloga na mjesto boli i masiranje područja također je dobar način da se osjećate bolje. Primjena masti s kamforom ili arnikom, koja se može kupiti u ljekarnama ili trgovinama zdrave hrane ili u rukovanju, također može biti korisna za masažu stopala nakon kupanja, prije spavanja. Pogledajte korak po korak kako napraviti opuštajuću masažu stopala.