Prirodni tretman anemije
Prirodni tretman anemije uključuje prehranu bogatu hranom s puno željeza, poput crnog graha, crvenog mesa, goveđe jetre, pilećih želuca, cikle, leće i graška, na primjer.
Količinu željeza prisutnu u 100 g ove hrane potražite u: Hrana bogata željezom.
Te se namirnice moraju svakodnevno jesti kako bi se povećale zalihe željeza u krvi i moraju se dobro rasporediti tijekom dana. Međutim, ne preporučuje se piti mlijeko zajedno s hranom bogatom željezom jer kalcij otežava apsorpciju željeza.
Evo primjera jednodnevnog jelovnika:
Doručak | 1 čaša soka od naranče, mrkve i kupusa 1 kruh sa sjemenkama s medom ili džemom |
Kolacija | Čaj od artemisije ili pariri |
Ručak | Riža, crni grah sa repom, odresci i 1 čaša soka od naranče |
Snack | 1 čaša soka od mrkve, jabuke i potočarke |
Večera | Tjestenina s pečenim mesom i zelenom salatom (zelena salata, rikola i kuhana brokula) |
Večera | čaj od mugwort-a ili pariri |
Nakon započinjanja ovog liječenja, preporučuje se pričekati oko 90 dana da biste ponovno napravili test krvi kako biste provjerili imate li još uvijek anemiju. Međutim, u slučaju ozbiljne anemije, u narodu poznate i kao duboka anemija, uz odgovarajuću prehranu, liječnik može preporučiti dodatak željeza i mjesečni test krvi.
Recepti za borbu protiv anemije smatraju se vrlo učinkovitim kućnim lijekovima koji pomažu u liječenju anemije. Pogledajte neke u: Recepti za anemiju.
Preporučen
