Kućni tretman za plodnost žene

Sadržaj

• Kako povećati plodnost
• Kućni lijekovi
• 1. Sok od jabuke i potočarka
• 2. čaj od anđelike

Kućni tretman za poboljšanje plodnosti žene uključuje niz savjeta koji ženama mogu pomoći da brže postignu trudnoću, kao i kućne lijekove koji pomažu u regulaciji menstruacije, povećanju vitalnosti i seksualne želje.

Uzroci neplodnosti nisu uvijek povezani s prehranom ili načinom života, već s problemima u ženskom reproduktivnom sustavu. Dakle, čak i poduzimajući neke mjere, ako žena još uvijek ne može zatrudnjeti, trebala bi se obratiti ginekologu.

Kako povećati plodnost

Nekoliko savjeta koji mogu pomoći u povećanju plodnosti u žena su:

• Jedite uravnoteženo, bogato povrćem i voćem te siromašno mastima i šećerima. Pogledajte koja su hrana za povećanje plodnosti;
• Jedite hranu bogatu cinkom, selenom i željezom, poput graha, govedine, brazilskih oraha ili jaja;
• Konzumirajte hranu bogatu vitaminima A, B6 i C, poput ribe, soje, zobi, mrkve, brokule, naranče ili limuna;
• Jesti hranu bogatu vitaminom E, poput sirovog oraha, pšeničnih klica ili cjelovitih žitarica, koje pomažu u hormonalnoj regulaciji i smanjuju rizik od pobačaja;
• Uzimajte folnu kiselinu koja sprečava urođene nedostatke djeteta, kroz sok kruške i dinje ili jedući hranu poput graha, kuhanog špinata, leće ili kikirikija;
• Prestanite pušiti, prestanite piti alkohol, kavu ili druge droge;
• Izbjegavajte stres radeći meditaciju ili opuštajuću vježbu;
• Spavajte između 6 do 8 sati.

Biti unutar idealne težine također je važno za žene koje žele zatrudnjeti, jer prekomjerna ili ispod idealne težine može utjecati na ovulaciju i menstruaciju, utječući na plodnost.

Kućno liječenje nije zamjena za medicinsko liječenje, pa bi se žene koje nakon jedne godine pokušaja ne mogu zatrudnjeti trebale obratiti ginekologu za procjenu problema i provođenje dijagnostičkih testova kako bi se provjerilo postoji li bolest.

Kućni lijekovi

1. Sok od jabuke i potočarka

Sok od jabuke i potočarke za povećanje izvrsni su domaći lijek, jer potočarka ima veliku količinu vitamina E, obnavljajući tjelesnu razinu i poboljšavajući reproduktivne funkcije.

Sastojci

• 3 jabuke;
• 1 veliki umak od potočarke.

Način pripreme

Prvi korak u pripremi ovog soka je pažljivo pranje potočarke i usitnjavanje jabuka. Nakon toga sastojci se moraju dodati u centrifugu kako bi se reducirali u sok. Nakon zaslađivanja sokom od jabuke i potočarke, spremno je za piće.

2. čaj od anđelike

Angelica je biljka koja se široko koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini jer povećava vitalnost i spolnu želju, liječi plodnost i pomaže u regulaciji menstruacije.

Sastojci

• 20 g korijena anđelike;
• 800 ml kipuće vode.

Način pripreme

Dodajte 20 g korijena anđelike u kipuću vodu, pričekajte 10 minuta i zatim procijedite. Čaj se može piti oko 3 puta dnevno.