Bipolarni poremećaj: što je to, simptomi i liječenje

Sadržaj

• Glavni simptomi
• Manijski simptomi epizode
• Simptomi depresivne epizode
• Online test bipolarnog poremećaja
• 2. Sjednice psihoterapije
• 3. Fototerapija
• 4. Prirodne metode
• Kako spriječiti krize

Bipolarni poremećaj ozbiljan je mentalni poremećaj u kojem osoba ima promjene raspoloženja koje se mogu kretati od depresije, u kojoj postoji duboka tuga, do manije, u kojoj postoji ekstremna euforija ili hipomanije, što je blaža verzija manije.

Ovaj poremećaj, koji se naziva i bipolarni poremećaj ili manično-depresivna bolest, utječe i na muškarce i na žene i može započeti u kasnoj adolescenciji ili ranoj odrasloj dobi, zahtijevajući doživotno liječenje.

Važno je zapamtiti da ne znači svaka promjena raspoloženja da postoji bipolarni poremećaj. Da bi se bolest mogla identificirati, potrebno je izvršiti procjenu kod psihijatra ili psihologa kako bi se otkrilo kako osoba doživljava faze i kako se miješa u svoj svakodnevni život.

Glavni simptomi

Simptomi bipolarnog poremećaja ovise o fazi raspoloženja osobe i mogu se razlikovati između maničnih, depresivnih epizoda ili oboje:

Manijski simptomi epizode

• Uznemirenost, euforija i razdražljivost;
• Nedostatak koncentracije;
• Nerealna vjera u vaše vještine;
• Neobično ponašanje;
• Sklonost zlouporabi droga;
• Govori vrlo brzo;
• Nedostatak sna;
• Poricanje da nešto nije u redu;
• Povećana seksualna želja;
• Agresivno ponašanje.

Simptomi depresivne epizode

• Loše raspoloženje, tuga, tjeskoba i pesimizam;
• Osjećaj krivnje, bezvrijednosti i nemoći;
• Gubitak interesa za stvari koje su vam se svidjele;
• Osjećaj stalnog umora;
• Poteškoće u koncentraciji;
• Razdražljivost i uznemirenost;
• Pretjerano spavanje ili nedostatak sna;
• Promjene u apetitu i težini;
• Kronične boli;
• Misli o samoubojstvu i smrti.

Ti simptomi mogu biti prisutni tjednima, mjesecima ili godinama i mogu se manifestirati tijekom dana, svaki dan.

Online test bipolarnog poremećaja

Ako mislite da patite od bipolarnog poremećaja, odgovorite na sljedeća pitanja temeljena na posljednjih 15 dana:

1. 1. Jeste li se osjećali vrlo uzbuđeno, nervozno ili pod stresom?
2. 2. Jeste li se zbog nečega osjećali izuzetno zabrinuto?
3. 3. Je li bilo trenutaka kada ste se osjećali jako ljutito?
4. 4. Je li vam bilo teško opustiti se?
5. 5. Jeste li se osjećali slabo energije?
6. 6. Osjećate li se kao da ste izgubili zanimanje za stvari koje su vam se nekada sviđale?
7. 7. Jeste li izgubili povjerenje u sebe?
8. 8. Smatrate li da ste uistinu izgubili nadu?

2. Sjednice psihoterapije

Psihoterapija je vrlo važna u liječenju bipolarnog poremećaja i može se raditi pojedinačno, u obiteljima ili u skupinama.

Postoji nekoliko modaliteta, poput interpersonalne i socijalne ritmičke terapije, koja se sastoji od uspostavljanja svakodnevne rutine spavanja, prehrane i vježbanja, kako bi se smanjile promjene raspoloženja, ili psihodinamičke terapije, koja traži značenje i simboličku funkciju bolesti karakterističnog ponašanja, tako da postaju svjesni i mogu se spriječiti.

Sljedeći primjer psihoterapije je kognitivno-bihevioralna terapija koja pomaže prepoznati i zamijeniti zdravlju štetna osjećanja pozitivnim, uz razvijanje strategija koje pomažu u smanjenju stresa i rješavanju neugodnih situacija. Osim toga, poticanje obitelji da uče o bipolarnom poremećaju može im pomoći da se bolje nose sa situacijom, kao i da prepoznaju probleme ili spriječe nove krize.

3. Fototerapija

Drugi rjeđi način liječenja maničnih epizoda je fototerapija, koja je posebna terapija koja koristi razna svjetla u boji kako bi utjecala na čovjekovo raspoloženje. Ova je terapija posebno indicirana u slučajevima blage depresije.

4. Prirodne metode

Prirodni tretman bipolarnog poremećaja komplementaran je, ali nije zamjena za medicinsko liječenje i ima za cilj izbjegavanje stresa i tjeskobe, čineći da se osoba osjeća uravnoteženije, sprječavajući nove krize.

Stoga bi ljudi s bipolarnim poremećajem trebali redovito vježbati poput joge, pilatesa ili opuštajuće šetnje i baviti se slobodnim aktivnostima, poput gledanja filmova, čitanja, slikanja, vrtlarenja ili zdrave prehrane, izbjegavajući konzumaciju industrijaliziranih proizvoda.

Uz to, može vam pomoći i konzumiranje napitaka s umirujućim svojstvima, poput čaja od kantariona i pasiflore, kamilice ili matičnjaka, ili pak izvođenje opuštajućih masaža s određenom učestalošću za smanjenje napetosti.

Kako spriječiti krize

Da bi osoba s bipolarnim poremećajem živjela kontrolirajući svoju bolest bez pokazivanja simptoma, mora uzimati lijekove redovito, u vrijeme i u dozi koju je propisao liječnik, uz izbjegavanje konzumacije alkoholnih pića i droga.

Komplikacije bipolarnog poremećaja nastaju kad se liječenje ne izvodi pravilno i uključuje duboku depresiju, što može rezultirati pokušajem samoubojstva ili pretjeranom radošću što može dovesti do impulzivnih odluka i trošenja cijelog novca, na primjer. U tim će slučajevima možda biti potrebno hospitalizirati osobu radi stabilizacije krize raspoloženja i kontrole bolesti.