Trgovac Joe je ispustio Latkes od cvjetače kako bi vašu Hanuku učinio zdravijom

Sadržaj

• Pregled za

Ako nikad niste jeli latke, the Glavna hrana Hanuke, ozbiljno vam nedostaje. Ove hrskave, slane palačinke od krumpira često se poslužuju s umakom od jabuka ili kiselim vrhnjem i zasigurno će vaša nepca proći kroz krov. Da ne spominjemo, oni su nevjerojatan međuobrok prije treninga.

Ove tradicionalne poslastice nisu nužno čiste za jelo, ali Trader Joe's je smislio rješenje za taj problem: Upravo su predstavili zdravije latke napravljene u potpunosti od cvjetače (i ne brinite-nećete morati napraviti kompromis oko okusa ).

Pronaći ćete ove poslastice u smrznutom prolazu, u pakiranjima od šest kako bi vam pomoglo da pretjerate svedete na minimum. Kao i njihov prototip krumpira, i ovi latkes od cvjetače su "lagano prženi (u suncokretovom ulju) dok ne budu savršeno hrskavi izvana i mekani iznutra", prema Trader Joe's. Također su sirasti (zahvaljujući parmezanu), crni (zahvaljujući poriluku) i "spremni za proždiranje". Napravljen od strane talijanskog dobavljača, rižina cvjetača se drži zajedno škrobom i rižinim brašnom, što ih čini i bez glutena. (BTW, trebali biste potpuno proslaviti Hanuku s osam lijenih noći brige o sebi.)

Što se tiče razgradnje nutrijenata, jedna porcija je dva komada, sa samo 170 kalorija-ali sa 7 grama masti, 2,5 grama zasićene masti i 21 gramom ugljikohidrata. Stoga biste možda željeli razmisliti prije nego što pojedete ovih osam noći zaredom. S obzirom na to, ove poslastice sadrže 7 grama proteina (!!), 2 grama vlakana, kalcija i željeza-pa nude neke legitimne prehrambene prednosti. Osim toga, cvjetača se nalazi među 25 vodećih voća i povrća, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Također je super bogat fitonutrijentima i antioksidansima, a oba mogu pomoći u sprječavanju kroničnih bolesti.

I, kao i svi nalazi dobrih trgovaca Joea, ekonomični su; kutija ovih palačinki s cvjetačom vratit će vam se samo 4 USD. Nažalost, oni su sezonski, pa neće postojati zauvijek. (Prijevod: Trčite do TJ -a, ASAP.) Ne možete dobiti ništa u ruke? Ovaj zdravi recept za latkes od pečenog batata također bi trebao biti dobar.

Pregled za