Poremećaji TMJ (temporomandibularni zglob)

Sadržaj

• Što uzrokuje poremećaj TMJ?
• Koji su simptomi TMJD?
• Kako se dijagnosticira TMJD?
• Kako se liječi TMJD?
• Kako se TMJD može spriječiti?
• Outlook za poremećaje TMJ

Što je TMJ?

Temporomandibularni zglob (TMJ) je zglob koji povezuje vašu mandibulu (donju čeljust) s lubanjom. Zglob se može naći s obje strane glave ispred ušiju. Omogućuje vam otvaranje i zatvaranje čeljusti, omogućujući vam da govorite i jedete.

Ova se kratica također koristi za označavanje skupine zdravstvenih problema povezanih s vašom čeljusti, ali to se sve češće skraćuje kao TMD ili TMJD da bi se sam temporomandibularni zglob razlikovao od poremećaja TMJ. Ovi poremećaji mogu uzrokovati osjetljivost zgloba, bolove u licu i poteškoće u kretanju zgloba.

Prema Nacionalnom institutu za zubna i kraniofacijalna istraživanja, čak 10 milijuna Amerikanaca pati od TMJD-a. TMJD je češći među ženama nego kod muškaraca. Ovi se poremećaji mogu liječiti, ali postoji mnogo različitih mogućih uzroka. To može otežati dijagnozu.

Nastavite čitati da biste saznali više o TMJD. O svim problemima trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom.

Što uzrokuje poremećaj TMJ?

U mnogim slučajevima nije poznato što uzrokuje poremećaj TMJ-a. Trauma čeljusti ili zgloba može igrati ulogu. Postoje i druga zdravstvena stanja koja mogu pridonijeti razvoju TMJD. To uključuje:

• artritis
• erozija zgloba
• uobičajeno brušenje ili stiskanje zuba
• strukturni problemi čeljusti prisutni pri rođenju

Postoje i neki drugi čimbenici koji su često povezani s razvojem TMJD, ali nije dokazano da uzrokuju TMJD. To uključuje:

• upotreba ortodontskih aparatića
• loše držanje tijela koje napreže mišiće vrata i lica
• dugotrajni stres
• loša prehrana
• Nedostatak sna

Koji su simptomi TMJD?

Simptomi poremećaja TMZ ovise o težini i uzroku vašeg stanja. Najčešći simptom TMJD je bol u čeljusti i okolnim mišićima. Ostali simptomi tipično povezani s ovim poremećajima uključuju:

• bol koji se može osjetiti u licu ili vratu
• ukočenost mišića čeljusti
• ograničeno kretanje čeljusti
• zaključavanje čeljusti
• klikanje ili iskakanje zvuka sa stranice TMJ
• pomak u čeljusti, mijenjajući način poravnavanja gornjeg i donjeg zuba (nazvan malokluzija)

Simptomi se mogu pojaviti na samo jednoj strani lica ili na obje.

Kako se dijagnosticira TMJD?

Poremećaje TMJ može biti teško dijagnosticirati. Ne postoje standardni testovi za dijagnosticiranje ovih poremećaja. Vaš liječnik može vas uputiti stomatologu ili stručnjaku za uho, nos i grlo (ENT) radi dijagnoze vašeg stanja.

Liječnik vam može pregledati čeljust kako bi utvrdio ima li oteklina ili osjetljivosti ako imate simptome poremećaja TMJ. Vaš liječnik također može koristiti nekoliko različitih slikovnih testova. To može uključivati:

• RTG čeljusti
• CT skeniranje čeljusti kako bi se vidjele kosti i zglobna tkiva
• MRI čeljusti kako bi se utvrdilo postoje li problemi sa strukturom čeljusti

Kako se liječi TMJD?

U većini slučajeva, simptomi poremećaja TMZ mogu se liječiti samopomoći kod kuće. Da biste olakšali simptome TMJ, možete:

• jedite meku hranu
• koristite led kako biste smanjili oticanje
• smanjiti pokrete vilice
• izbjegavajte žvakaće gume i žilavu ​​hranu (poput goveđeg mesa)
• smanjiti stres
• koristite vježbe istezanja čeljusti kako biste poboljšali kretanje čeljusti

Možda će vam trebati pomoć liječnika ako se simptomi ne poboljšaju ovim tretmanima. Ovisno o vašim simptomima, liječnik vam može propisati ili preporučiti sljedeće:

• lijekovi protiv bolova (poput ibuprofena)
• lijekovi za opuštanje mišića čeljusti (poput Flexerila, Some ili Valiuma)
• lijekovi koji pomažu smanjiti oticanje čeljusti (kortikosteroidni lijekovi)
• udlage za stabilizaciju ili štitnici za ugrize kako bi se spriječilo brušenje zuba
• Botox za smanjenje napetosti u mišićima i živcima čeljusti
• kognitivna bihevioralna terapija koja pomaže u smanjenju stresa

U rijetkim slučajevima liječnik vam može preporučiti operaciju ili druge postupke za liječenje vašeg stanja. Postupci mogu obuhvaćati:

• korektivni zubni tretman za poboljšanje ugriza i poravnavanje zuba
• artrocenteza, koja uklanja tekućinu i ostatke iz zgloba
• operacija za zamjenu zgloba

Postupci koji se koriste za liječenje ovog stanja mogu, u nekim slučajevima, pogoršati vaše simptome. Razgovarajte sa svojim liječnikom o potencijalnim rizicima ovih postupaka.

Kako se TMJD može spriječiti?

Možda nećete moći spriječiti razvoj TMJD, ali možda ćete moći smanjiti simptome smanjenjem razine stresa. Bilo bi korisno pokušati prestati brusiti zube ako je ovo problem za vas. Moguća rješenja za škrtanje zuba uključuju noćenje štitnika za usta noću i uzimanje mišića relaksansa. Također možete pomoći u sprječavanju brušenja zuba smanjivanjem ukupnog stresa i tjeskobe kroz savjetovanje, vježbanje i prehranu.

Outlook za poremećaje TMJ

Izgledi za poremećaj TMJ ovise o uzroku problema. TMD se kod mnogih ljudi može uspješno liječiti kućnim lijekovima, kao što je promjena držanja tijela ili smanjenje stresa. Ako je vaše stanje uzrokovano kroničnom (dugotrajnom) bolešću kao što je artritis, promjene načina života možda neće biti dovoljne. Artritis s vremenom može istrošiti zglob i pojačati bol.

Većina slučajeva TMJD-a opravdava promjene u životnim navikama, možda u kombinaciji s lijekovima kako bi se ublažila bol i nelagoda. Rijetko su potrebni agresivni tretmani. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima kako biste utvrdili koji je način liječenja pravi za vas.