Savjeti za izbjegavanje opasnih alergijskih reakcija

Sadržaj

• Izbjegavanje alergijskih reakcija
• Izbjegavanje ugriza i uboda insekata
• Izbjegavanje alergija na lijekove
• Izbjegavanje alergija na hranu
• Česte alergije na hranu
• Anafilaksija
• Faktori rizika
• Ostali načini kako ostati siguran

Što je alergija?

Posao imunološkog sustava vašeg tijela je zaštititi vas od vanjskih napadača, poput virusa i bakterija. Međutim, ponekad imunološki sustav stvara antitijela kao odgovor na nešto što uopće nije štetno, poput određene hrane ili lijekova.

Odgovor imunološkog sustava na takav općenito bezopasni nadražujući sastojak ili alergen naziva se alergijskom reakcijom. Većina alergija nije ozbiljna, već samo iritantna. Simptomi obično uključuju svrbež ili suzne oči, kihanje i curenje iz nosa.

Izbjegavanje alergijskih reakcija

Jedini siguran način da se spriječi ozbiljna alergijska reakcija je potpuno izbjegavanje okidača. To može zvučati kao gotovo nemoguć zadatak, ali postoji nekoliko načina kako smanjiti rizik. Koraci koje poduzimate da biste se zaštitili ovise o vašoj vrsti alergije. Najčešće teške alergije su od:

• ugrizi i uboda insekata
• hrana
• lijekovi

Izbjegavanje ugriza i uboda insekata

Kada ste alergični na otrov insekata, aktivnosti na otvorenom mogu postati stresnije nego što bi trebale biti. Evo nekoliko savjeta za sprečavanje ugriza i uboda:

• Izbjegavajte nošenje mirisnih parfema, dezodoransa i losiona.
• Uvijek nosite cipele kad hodate na otvorenom.
• Koristite slamku kad pijete sodu iz limenke.
• Izbjegavajte svijetlu odjeću s uzorkom.
• Pokrivajte hranu kad jedete vani.

Izbjegavanje alergija na lijekove

Uvijek obavijestite svog liječnika i ljekarnika o svim alergijama na lijek koje imate. U slučaju alergije na penicilin, može vam se reći da izbjegavate slične antibiotike, poput amoksicilina (Moxatag). Ako je lijek neophodan - na primjer, kontrastna boja za skeniranje CAT - liječnik može propisati kortikosteroid ili antihistaminike prije primjene lijeka.

Određene vrste lijekova vjerojatnije će izazvati ozbiljne alergijske reakcije, uključujući:

• penicilin
• inzulin (posebno iz životinjskih izvora)
• CAT kontrastne boje
• antikonvulzivni lijekovi
• lijekovi sulfa

Izbjegavanje alergija na hranu

Izbjegavanje alergena u hrani može biti teško ako sami ne pripremite sve što jedete.

Kada ste u restoranu, postavljajte detaljna pitanja o sastojcima hrane. Ne bojte se tražiti zamjenu.

Kada kupujete pakiranu hranu, pažljivo pročitajte naljepnice. Većina pakirane hrane na naljepnici sada ima upozorenja ako sadrže uobičajene alergene.

Kada jedete kod prijatelja, obavezno im prije vremena recite o alergijama na hranu.

Česte alergije na hranu

Postoje mnogi uobičajeni alergeni u hrani koji kod nekih mogu izazvati ozbiljne reakcije. Neki od njih mogu se "sakriti" kao sastojci u hrani, poput:

• mlijeko
• jaja
• soja
• pšenica

Ostale namirnice mogu biti opasne zbog rizika od unakrsne kontaminacije. To je kada hrana prije konzumacije dođe u kontakt s alergenom. Potencijalni izvori unakrsne kontaminacije uključuju:

• riba
• školjka
• kikiriki
• orašasti plodovi

Anafilaksija

Anafilaksija je po život opasna alergijska reakcija koja se javlja odmah nakon izlaganja okidaču alergena. Utječe na cijelo tijelo. Histaminici i druge kemikalije oslobađaju se iz različitih tkiva u tijelu, što uzrokuje opasne simptome poput:

• suženi dišni putovi i otežano disanje
• nagli pad krvnog tlaka i šok
• oticanje lica ili jezika
• povraćanje ili proljev
• bolovi u prsima i lupanje srca
• Nerazgovjetan govor
• gubitak svijesti

Faktori rizika

Iako je anafilaksiju teško predvidjeti, postoje određeni čimbenici rizika zbog kojih će osoba vjerojatnije doživjeti ozbiljnu alergijsku reakciju. To uključuje:

• povijest anafilaksije
• povijest alergija ili astme
• obiteljska anamneza teške alergijske reakcije

Čak i ako ste samo jednom imali ozbiljnu reakciju, vjerojatnije je da ćete u budućnosti doživjeti anafilaksiju.

Ostali načini kako ostati siguran

Sprječavanje reakcije uvijek je najbolje, ali ponekad se dogodi ozbiljna reakcija unatoč našim naporima. Evo nekoliko načina kako si pomoći u slučaju ozbiljne alergijske reakcije:

• Pazite da prijatelji i obitelj znaju za vašu alergiju i što treba učiniti u hitnom slučaju.
• Nosite narukvicu s medicinskim dokumentom s popisom alergija.
• Nikada nemojte sami sudjelovati u aktivnostima na otvorenom.
• Stalno nosite auto-injektor za epinefrin ili pribor za ubod pčela.
• Stavite 911 na brzo biranje i držite telefon pri ruci.