Savjeti za poboljšanje kvalitete života s naprednim kožnim skvamoznim karcinomom

Sadržaj

• Započnite s liječenjem
• Komunicirajte sa svojim timom za liječenje
• Pitajte o rekonstruktivnoj kirurgiji
• Isprobajte tehnike opuštanja
• Čuvaj se
• Razmislite o palijativnoj skrbi
• Preuzmi kontrolu gdje možeš
• Dobiti emocionalnu podršku
• Oduzeti

Saznanje da imate uznapredovali rak može vaš svijet preokrenuti. Odjednom, vaš svakodnevni život preplavljen je liječničkim pregledima i novim režimima liječenja. Neizvjesnost budućnosti može izazvati tjeskobu i zabrinutost.

Znajte da vaš tim za liječenje ima leđa. Dobar su resurs kojem se možete obratiti kad se osjećate preplavljeno. Evo nekoliko drugih stvari koje možete učiniti da biste bolje živjeli s uznapredovalim kožnim skvamoznim karcinomom (CSCC).

Započnite s liječenjem

Liječenje naprednog CSCC-a često započinje operacijom. Vaš liječnik može dodati zračenje, kemoterapiju, imunoterapiju ili kombinaciju drugih tretmana, ovisno o mjestu i opsegu vašeg karcinoma.

Uklanjanje karcinoma - ili što više mogućeg - moglo bi vam pomoći poboljšati izgled. Veliko olakšanje može biti saznanje da imate više vremena kojem se možete radovati s obitelji. Liječenje raka također će vam pomoći da se općenito osjećate bolje.

Komunicirajte sa svojim timom za liječenje

Napredni CSCC može biti izazovni karcinom za liječenje. Ako razumijete sve što možete o svom raku i načinima liječenja i znate što možete očekivati, pomoći ćete vam da se osjećate više pod kontrolom.

Budite aktivni dio vašeg tima za liječenje. Postavljajte pitanja kad ne razumijete što je liječnik preporučio. Obavijestite liječnički tim ako imate bilo kakve nuspojave ili druge probleme s liječenjem.

Budite što otvoreniji i iskreniji u vezi s tim kako se osjećate i što trebate. Ako vam se ne čini da vas liječnik ili drugi članovi vašeg tima shvaćaju ozbiljno ili slijede vaše želje, potražite drugo mišljenje.

Pitajte o rekonstruktivnoj kirurgiji

Ako vaš liječnik treba ukloniti veliko područje kože, posebno negdje vidljivo poput vašeg lica, može ostaviti primjetan ožiljak. To može imati velik utjecaj na vašu sliku o sebi.

Postoje načini kako smanjiti izgled operacije. Kao prvo, vaš liječnik može presaditi kožu s drugog dijela vašeg tijela da pokrije to područje.

Vaš liječnik također može pomoći u smanjenju izgleda vaših ožiljaka. Tračenje reza dok zacjeljuje je jedna od mogućnosti. Ako već imate ožiljak, injekcije steroida mogu ga pomoći izravnati, a laseri mogu ujednačiti boju.

Isprobajte tehnike opuštanja

Život s rakom može biti vrlo stresan. Tehnike opuštanja poput dubokog disanja, meditacije i joge mogu vam pomoći vratiti osjećaj smirenosti i ravnoteže u vašem životu. Vježbajte nekoliko različitih tehnika dok ne pronađete one koje vam najviše odgovaraju.

Opuštanje možete pronaći i u jednostavnim svakodnevnim aktivnostima. Slušajte glazbu, čitajte knjigu koju volite ili gledajte smiješni film s prijateljima kako biste si pomogli opustiti se.

Čuvaj se

Slijeđenje dobrih životnih navika uvijek je važno za održavanje zdravlja. Briga za sebe još je presudnija kada imate rak.

Jedite dobro uravnoteženu prehranu, pokušajte vježbati svaki dan i spavajte najmanje 7 do 9 sati svake noći. Ako zaostajete u bilo kojem od ovih područja, pitajte svog liječnika za savjet.

Razmislite o palijativnoj skrbi

Tretmani nisu usmjereni samo na usporavanje raka. Neki također ublažavaju vaše simptome i pomažu vam da se osjećate bolje.

Palijativna skrb je medicinska skrb za vaše simptome. To nije isto što i hospicij, koji je skrb o kraju života nakon završetka liječenja. Palijativnu njegu možete dobiti uz vaš CSCC tretman.

Palijativnu ćete pomoć dobiti u bolnici, ambulanti ili kod kuće. Palijativni tretmani za CSCC mogu uključivati ​​terapiju zračenjem za liječenje boli, krvarenja i otvorenih rana na koži.

Preuzmi kontrolu gdje možeš

Život se može osjećati prilično teško za upravljanje kada imate rak. Vratite kontrolu tamo gdje možete.

Educirajte se o svom raku. Aktivno sudjelujte u odlukama o vlastitoj njezi. I svaki dan odredite vrijeme za ono u čemu uživate.

Dobiti emocionalnu podršku

Nije neobično osjećati se tjeskobno, preplašeno ili čak depresivno kad vam se dijagnosticira rak u poodmakloj fazi. Možete se brinuti za budućnost.

Ne morate sami proći kroz ovaj postupak. Oslonite se na ljude koji su vam najbliži, poput vaše obitelji, partnera, djece, suradnika i prijatelja.

Također možete zatražiti od svog liječnika da preporuči savjetnika s iskustvom u radu s ljudima koji imaju rak. Može se osjećati dobro rasteretiti svoje brige nekom drugom.

Također, potražite grupe za podršku CSCC-u. Vaša bolnica za rak može ponuditi grupe za podršku ili je možete pronaći putem organizacije poput Američkog udruženja za rak. Utješno je razgovarati s ljudima koji razumiju kroz što točno prolazite.

Oduzeti

Imati uznapredovali rak može učiniti vaš život izvan kontrole. Aktivno sudjelovanje u liječenju može vam pomoći da vratite dio te kontrole i osjećate se bolje u svojoj situaciji.

Dok radite sve što možete za liječenje raka, ne zaboravite paziti i na sebe. Odvojite vrijeme za odmor, dobro se hranite i radite stvari u kojima uživate. U redu je potražiti pomoć kad god se osjećate preplavljeno.