25 stvari koje će razumjeti sve žene koje podižu

Sadržaj

• Pregled za

1. Kad počnete dosljedno dizati, apetit vam raste.

Dizanje utega naučit će vas pravo značenje "gladi". Tipičan osjećaj nakon treninga: "Mogao bih pojesti SVE U CIJELOM SVIJETU."

2. Jedete stvarno čudne kombinacije hrane, sve u ime dobivanja dovoljno proteina.

Svježi sir i maslac od kikirikija su sasvim normalni. Samo naprijed, sudi mi. (To nije sve: 14 ludih stvari koje ljudi rade kako bi dobili više proteina.)

3. Dobivate ozbiljno zadovoljstvo od najsitnijih dobitaka.

Nitko drugi to još neće primijetiti, ali znate da su tamo.

4. ...i onda ti ništa od traperica nije pristajalo.

Ali u redu je, jer to znači dobit od plijena. I to je razlog za slavlje, a ne suze.

5. Potajno ste ponosni na svoje žuljeve i aggrozne vene na rukama.

Drugi ljudi bi mogli pomisliti "fuj", ali vi mislite da zbog njih izgledate potpuno tvrdo.

6. Učinite interni sretni ples kad shvatite da dižete više od momka pored sebe.

Uzmite to, mizogini!

7. Počinjete potpuno drugačije gledati na moguće dečke.

Vaši su ukusi sada više usmjereni na velike i čvrste (uglavnom zato što je ideja da nadmašite tipa s kojim izlazite pomalo čudna). Također, kako ćete inače pronaći #swolemate?

8. Tvoja odjeća za teretanu prelazi iz ljupke kardio-zečice do šik kurvinih jakih.

Ulazak u zonu za vježbanje postao je sve manje pomak oko eliptičnog, a više zastrašujući AF pri dizanju utega. Stoga bi, naravno, vaša odjeća u teretani trebala slijediti taj primjer.

9. Ali to je nekako najgore jer većina teretana ima 1.000.000 traka za trčanje i eliptičke, ali samo jednu ili dvije stalke i klupe za čučnjeve.

Neka netko objasni ovu matematiku.

10. Dakle, da, razvijate pomalo kompleks superiornosti.

Sjećate li se onih dana kada ste satima hodali po traci za trčanje? Sada se čine sati kardio vježbitako ispod tebe.

11. To je samo zato što se navučete na osjećaj MOĆNOG AF-a.

Osjećati se ludo snažno u prostoriji s utezima u potpunosti se prevodi u sva druga područja života.

12. Udaranje utezima uokolo postaje vaš omiljeni novi oblik terapije.

PMSing? Vrijeme za mrtvo dizanje.

13. Kad vidite drugu djevojku kako se mota oko slobodnih utega, osjetite trenutnu povezanost.

Kad ima toliko tipova u blizini, pronaći druge #girlswholift uvijek je čaroban trenutak. (Osim toga, prijatelji za vježbanje zaista su najbolji!)

14. Iako to znači da postoji konkurencija u bučicama-što je važno jer nikad nema dovoljno malih/srednjih bučica.

Tražite 15s ili 20s? HA. Imat ćete više sreće ako jednu od 40-kilogramskih bućica prepolovite. (Da, dizanje teških utega je najbolje, ali od negdje morate početi!)

15. Imaš čudne poglede od frajera kad uđeš u teretanu u novoj teretani, pogotovo ako tamo nema drugih djevojaka.

Bok, ja sam žena, a ne vanzemaljac. Naviknuti se na nešto.

16. A kao novost u teretani, gotovo ćete sigurno dobiti udarac.

Čak i kad niste obrijali noge, kosa vam je u neredu, a nosite svoje najbolje lice "Ne kači se sa mnom".

17. Dobivate neku zastrašujuću želju da udarate stvari (uključujući spomenute gmizavce iz teretane^), samo zato što možete.

Kada se vaše ruke pretvore iz rezanaca u puške, primamljivo je isprobati svoje novo oružje. (Možda bi se i ti trebao baviti boksom.)

18. Možete se nositi s pločama od 45 lb, hvala, ali dečki vam i dalje pokušavaju pomoći.

Ja sam jaka neovisna žena i mogu sama učitati šipku, hvala. (Nemoj se usuditi pokušati mi objasniti, ok!?)

19. Ali jednom je jednom pao jedan na prst.

I super je neugodno pa moraš izmišljati neku drugu priču.

20. A najteži trening od svih? Stiskajući kopče za šipku malim rukama.

"Borba se ne sastoji u podizanju težine, već u stavljanju/isključivanju proklete kopče."

21. Ali biti previše bolan za hodanje možda bi mogao biti najbolji osjećaj na svijetu.

Možda ćete gotovo ustati iz kreveta nakon dana nogu, ali to je tako zadovoljavajuće.

22. Postajete sve teži. (Uzmi TO, svi ljudi koji kažu da dizanje čini da izgledaš muževno).

A mišići su jebeno seksi obline, zar ne? (Zato su žene zakonitetežak za dobivanje mišićne težine ovih dana.)

23. U isto vrijeme, sve se osjeća čvršće nego ikad.

Osjećaš se mnogo manje kao mrlja mesa. Odlično je.

24. Čak i tako, kad kažete ljudima da ih dižete, oni vas pitaju (bez greške): "Zar se ne bojite postati glomazni?"

I morate se suzdržati od korištenja mišića (koje ste dobili dizanjem!) kako biste ih povrijedili. (Također, podizanje utega ne čini vas glomaznim, jer, znanost.)

25. Shvaćate da ste ovisni o dobicima, a rutina vježbanja nikada neće biti ista.

Službeno ste se ukrcali na nabrijani vlak i nema nade da ćete iskočiti.

Pregled za