Nećete vjerovati rutini podvodnog skateboardinga ovog plivača na TikToku

Sadržaj

• Pregled za

Umjetnička plivačica Kristina Makushenko nije strano što će oduševiti javnost u bazenu, no ovog su ljeta njezini talenti očarali publiku u TikToku. Dvostruki osvajač zlatne medalje na Europskom juniorskom prvenstvu 2011., prema Dnevna pošta, Makushenko se okrenuo TikToku tijekom pandemije COVID-19. Tada je postala senzacija na društvenim mrežama svojim blistavim podvodnim videima, koji uključuju sada viralnu rutinu skateboardinga. (Vezano: Ovaj video kreativnog vježbanja plivanja olimpijskog plivača na kopnu postao je virusni)

U TikTok videu, koji je od tada skupio preko 105.000 pregleda, Makušenko se vidi kako se vozi na skateboardu po podu bazena. Kako se isječak nastavlja, Makushenko nekoliko puta okreće ruku držeći se za dasku, čak u jednom trenutku jaše nagore dok točkovi ploče jure po površini vode. I dok su neki TikTokeri Makushenka uspoređivali s izvjesnom legendom klizanja - "Tony Hawk who?" komentirao je jedan pratitelj - 26-godišnjakinja još uvijek "ne može vjerovati" u svoju iznenadnu slavu na društvenim mrežama. "Svaki put kad mi prijatelji kažu da su me prijatelji vidjeli s nekih poznatih stranica na društvenim mrežama. Ne mogu vjerovati koliko je svijet mali", rekao je Makushenko u nedavnom intervjuu za Newsweek.

Makushenko dolazi iz Moskve i pliva od šeste godine. "Zapravo sam počeo redovito plivati, a onda je tri mjeseca kasnije moj trener preporučio umjetničko plivanje jer je vidjela moju prirodnu fleksibilnost i plutajuće sposobnosti", podijelila je Makushenko sa Newsweek. (Vezano: Kako sam nastavio pomicati granice čak i nakon što sam završio karijeru u plivanju)

ICYDK, umjetničko plivanje (prije poznato kao sinkronizirano plivanje) kombinira fluidne plesne i gimnastičke pokrete sve dok ste u vodi, i da, intenzivno je koliko i izgleda. Makushenko, koji sada živi u Miamiju, čini da izgleda tako besprijekorno i bez napora. Također je rekla za lokalni Miami magazin, VoyageMIA, prošle godine osvojila je četiri zlatne medalje na svom prvom natjecanju - samo šest mjeseci nakon prve lekcije plivanja. (Ležerno!)

Makushenko sada drži privatne sate, radi kao model i okuplja svoje obožavatelje na društvenim mrežama svojim nevjerojatnim rutinama. No, kako je njezin račun postao must-follow? Kako se Makushenko prisjetio Newsweek, nakon što se udružila s Nike Swimwearom, tvrtka ju je zamolila da objavi podvodni video. Ostalo je, kako kažu, povijest. "Mislila sam da bih trebala napraviti još nekoliko iz zabave i sve je počelo odatle", rekla je za izdanje.

Bez obzira na to pokazuje li plesnu rutinu koju je Justin Bieber postavio na "Peaches" ili nosi nebeske potpetice dok hoda po pisti pod vodom, Makushenko je nastavio zabavljati korisnike društvenih mreža.Također je nedavno privukla pažnju Cardi B i Normanija nakon što je objavila podvodni isječak s koreografijom postavljenom na njihov novi ljetni singl "Wild Side", dok je nosila platforme visoke do bedara.

"Uvijek imam osjećaj da moram raditi samo sve bolje i bolje jer sam perfekcionist općenito i da bih volio vlastite videozapise, zapravo je teško", rekao je Makushenko Newsweek. "Uvijek vidim greške i mislim da bih mogao bolje."

Naravno, čak i ako niste sasvim spremni obuti svoje omiljene čizme i uhvatiti se u koštac s raskolicama i prevrtanjima pod vodom, izlazak u bazen je nevjerojatan način da proradite svaki mišić u tijelu bez pritiska na zglobove. Igor Porciuncula, suosnivač Boot Campa H20 u Los Angelesu, ranije je rekao Oblik ta voda nudi 12 puta veći otpor zraka, što znači da vježbanje u bazenu pokreće vaš broj otkucaja srca i mišićna vlakna bez ikakvog utjecaja. (Povezano: Najbolje vježbe u bazenu za vježbanje cijelog tijela)

Zapravo, bilo da radite na razrađenoj rutini à la Makushenko ili jednostavno plivate, vježbanje u vodi donosi ozbiljnu snagu i kardio prednosti. Osim što daje veliki poticaj vašoj izdržljivosti, plivanje vas tjera da koristite mišiće koje inače rijetko koristite, što vas čini izazovnim vježbama koje ćete teško pronaći u teretani. (Ako ste novi plivač, počnite ovdje. Ovo su udarci koje morate savladati prije nego što ga pokušate udariti u stilu Makushenka.)

Pregled za