Priprema i podrška za njegovatelje NSCLC-a

Sadržaj

• Pristupite timskom liječenju NSCLC-a
• Pružiti fizičku pomoć
• Ponudite emocionalnu podršku
• Pomozite s financijama
• Ne zaboravite paziti na sebe
• Istražite profesionalnu podršku

Kao njegovatelj nekoga s karcinomom pluća nemalih stanica (NSCLC), igrate jednu od najvažnijih uloga u životu svoje voljene osobe. Ne samo da ste emocionalno tamo dugoročno, već vas i uloga njegovatelja postavlja na čelo svakodnevnih zadataka. Povrh svega, još uvijek ćete se trebati uspjeti pobrinuti i za sebe.

Preuzimanje svih novih odgovornosti u početku može biti stresno. Prepoznavanje glavnih koraka u njezi može vam pomoći održati organizaciju.

Pristupite timskom liječenju NSCLC-a

Briga za nekoga s NSCLC često podrazumijeva sudjelovanje u liječenju raka. To može uključivati:

• vozeći voljenu osobu na njihove sastanke
• prateći vašu voljenu osobu kad se sastanu s liječnicima, medicinskim sestrama i laboratorijskim tehničarima
• pazeći da vaša voljena osoba uzme preporučene i propisane lijekove
• pomažući voljenoj osobi da prestane pušiti ako puši

Također ćete morati biti u toku sa simptomima voljene osobe za znakove daljnjeg napredovanja. Primjeri uključuju poteškoće s disanjem, iskašljavanje krvi i nenamjerni gubitak kilograma.

Pružiti fizičku pomoć

Kako NSCLC napreduje, svakodnevni zadaci mogu postati sve zahtjevniji za vašu voljenu osobu. Možda ćete im trebati pomoći da jedu, kupaju se i oblače. Možda će im trebati pomoć u odlasku u kupaonicu i šetnji.

Ključno je dati do znanja voljenoj osobi da ste tu da pomognete kad to od vas zatraže. Nemojte pretpostavljati da dijagnoza raka automatski znači da je vaša voljena osoba izgubila svaku neovisnost. To može povećati njihov osjećaj depresije i niske samopoštovanja.

Ponudite emocionalnu podršku

Rak stvara emocionalne tobogane za vas i za vašu voljenu osobu. To je možda posebno istinito s NSCLC-om, jer su izgledi često nepredvidljivi. Vaša voljena osoba vjerojatno će imati svoj dio uspona i padova. Mogu čak postati depresivni.

Vaša uloga njegovatelja nije nužno pokušati razveseliti voljenu osobu ili je ponovno učiniti "sretnom". Umjesto toga, podršku možete pružiti jednostavnim slušanjem bez prosuđivanja.

Također je korisno potaknuti što više socijalizacije. Izvedite voljenu osobu u šetnje. Potaknite ih da se okupe sa svojim prijateljima ako osjete da to čine. Ako je vašoj voljenoj osobi ugodnije u zatvorenom, ponudite da organizirate malo druženje kod kuće. Vremenom će vaša voljena osoba doživjeti pojačanje raspoloženja. Osim toga, možda vam koristi i to što ste u blizini drugih ljudi.

Pomozite s financijama

Osim svakodnevnih zadataka u kojima ćete pomoći, voljena osoba možda će vam trebati i da joj pomognete u širijim zadacima poput financija. To ne uključuje samo upravljanje novcem, već i planiranje moguće skrbi na kraju života.

Ovisno o stadiju NSCLC u kojem se nalazi vaša voljena osoba, možda više neće moći samostalno donositi odluke. Možda ćete se trebati posavjetovati s financijskim savjetnikom i odvjetnikom.

Ne zaboravite paziti na sebe

Briga je velika žrtva i lako ćete se uhvatiti u tome da budete zadovoljni svim potrebama svoje voljene osobe. Možda na kraju zanemarite vlastite potrebe. Možete s vremena na vrijeme preskočiti obroke, zanemariti vlastitu medicinsku njegu ili se čak povući iz aktivnosti u kojima ste nekada uživali jer nemate dovoljno vremena.

Mnogo je toga u izreci da se ne možete dobro brinuti za druge ako se prvo ne pobrinete za sebe.Zanemarivanje vlastitih potreba može vas ne samo dovesti u nepovoljan položaj, već i utjecati na vaše sposobnosti njege.

Možete uložiti u samopomoć s nekim od sljedećih ciljeva:

• Postavite timer za vlastite obroke. To osigurava da nećete zaboraviti jesti.
• Prihvatite dodatnu pomoć prijatelja i obitelji. Iako vaši prijatelji ili obitelj možda ne poznaju vašu voljenu osobu kao i vi, postoje zadaci koje možete prenijeti, poput kuhanja, čišćenja i kupovine namirnica. Delegiranje takvih naizgled sitnih zadataka može osloboditi više vremena i stresa nego što možda mislite.
• Svakodnevno se povežite s prijateljem ili članom obitelji. Možda nećete imati vremena za sastanak s ručkom, ali jednostavna razmjena teksta, telefonski poziv ili e-pošta mogu vam pomoći da budete u kontaktu, a istovremeno vam podiže raspoloženje.
• Vježbajte svakodnevno. Čak i kratka šetnja ili joga protežu mogu učiniti razliku.
• Stvorite svoj vlastiti prostor. Ovo može biti vaša soba za čitanje i opuštanje ili čak dio većeg prostora u vašem domu koji možete nazvati svojim. Zamislite ovaj prostor kao svoje osobno povlačenje u kojem možete raditi što god želite.

Istražite profesionalnu podršku

Iako se o grupama podrške obično govori kao o terapijskim mogućnostima za one s NSCLC-om, postoje mogućnosti i za njegovatelje. Možda će vam biti korisno povezati se s drugim njegovateljima koji prolaze kroz slična iskustva. Te se veze mogu uspostaviti u mrežnim skupinama, kao i na tradicionalnim osobnim sastancima. Možda će vam biti korisna i individualna podrška s terapeutom. Ključno je osigurati da se čuje vaš glas i potvrde vaše borbe.