Kako uzimati dodatak DHEA i njegovi učinci na tijelo

Sadržaj

• Čemu služi
• Kako uzimati DHEA
• Kontraindikacije i nuspojave

DHEA je hormon koji prirodno proizvodi žlijezda smještena iznad bubrega, ali može se dobiti iz soje ili jamea i koristiti kao dodatak, koji se može koristiti za odgađanje starenja, olakšavanje gubitka kilograma i sprečavanje mišića za mršavljenje, jer pomaže u proizvodnji drugih spolnih hormona, poput testosterona i estrogena.

DHEA doseže maksimalnu količinu u dobi od 20 godina, a zatim se koncentracija smanjuje s vremenom. Stoga liječnik može preporučiti upotrebu DHEA dodatka, čija količina varira ovisno o svrsi primjene i potrebi osobe.

Dodaci DHEA mogu se kupiti u trgovinama zdrave hrane, konvencionalnim ljekarnama i nekim supermarketima, u obliku kapsula poput 25, 50 ili 100 mg nekih marki kao što su GNC, MRM, Natrol ili Finest Nutrition, na primjer.

Čemu služi

Dodatak DHEA indiciran je u slučaju hormonalnih poremećaja, a liječnik ga obično preporučuje kako bi se razina hormona držala pod kontrolom, posebno testosterona i estrogena. Dakle, DHEA dodatak može utjecati na bilo koju funkciju koja ovisi o razini estrogena ili testosterona. Dakle, dodatak se može koristiti za:

• Borbeni znakovi starenja;
• Održavajte mišićnu masu;
• Spriječiti hipertenziju, dijabetes i osteoporozu;
• Povećati libido;
• Izbjegavajte impotenciju.

Uz to, DHEA može djelovati poboljšavajući imunološki sustav, kontrolirajući razinu kolesterola i osiguravajući veću energiju za obavljanje svakodnevnih aktivnosti.

Kako uzimati DHEA

Količinu DHEA dodatka treba odrediti liječnik u skladu sa svrhom i potrebom osobe. Kod žena se može preporučiti upotreba od 25 do 50 mg dodatka, dok kod muškaraca od 50 do 100 mg, međutim ta količina može varirati ovisno o marki dodatka i koncentraciji po kapsuli.

Kontraindikacije i nuspojave

DHEA je hormon, pa je važno da se koristi prema uputama liječnika. Upotreba dodataka DHEA ne preporučuje se trudnicama, dojiljama i djeci, osim ako to ne preporuči liječnik opće prakse ili endokrinolog.

Neselektivna uporaba DHEA može uvelike povećati razinu spolnih hormona u tijelu, što može dovesti do promjena u glasu i menstrualnom ciklusu, gubitka kose i rasta dlaka na licu, za žene, a za muškarce, povećanje grudi i osjetljivost u regija, na primjer.

Uz to, pretjerana upotreba DHEA može rezultirati nesanicom, aknama, bolovima u trbuhu, povećanim kolesterolom i promjenama u otkucajima srca.