Sve što trebate znati o želučanoj gripi

Sadržaj

• Što je želučana gripa i što je uzrokuje?
• Simptomi želučane gripe
• Kako se dijagnosticira i liječi želučana gripa?
• Koliko dugo je želučana gripa zarazna?
• Prevencija želučane gripe
• Pregled za

Želučana gripa je jedna od onih bolesti koje se javljaju teško i brzo. Jedne se minute osjećate dobro, a sljedeće se borite sa znakovitim simptomima želučane gripe poput mučnine i bolova u trbuhu koji vas tjeraju da panično trčite u kupaonicu svakih nekoliko minuta. Ako ste se ikada borili s ovim probavnim smetnjama, znate da vas mogu natjerati da se osjećate potpuno očajno-baš kao i kad imate redovitu gripu.

No, iako su gripa i želučana gripa tipično uzrokovane virusnim infekcijama, ta dva stanja zapravo nemaju nikakve veze jedno s drugim, kaže gastroenterologinja Samantha Nazareth, certificirana od strane uprave, želučanu gripu obično uzrokuje jedan od tri virusa: norovirus , rotavirus ili adenovirus. (Povremeno je želučana gripa posljedica bakterijske infekcije umjesto virusa - malo kasnije o svim tim uzrocima.) S druge strane, gripu obično uzrokuje različit skup virusa koji utječu na dišni sustav, uključujući nos, grlo i pluća, objašnjava dr. Nazareth.

Evo svega što trebate znati o želučanoj gripi, uključujući što je uzrokuje, kako se dijagnosticira, koliko dugo traje i kako se liječi, kako biste se što prije vratili na bolje. (U međuvremenu pripazite na ove super klice u teretani od kojih bi vam moglo pozliti.)

Što je želučana gripa i što je uzrokuje?

Želučana gripa (tehnički poznata kao gastroenteritis) je stanje uzrokovano bakterijom ili virusom koje dovodi do upale u probavnom traktu, kaže dr. Carolyn Newberry, gastroenterologinja iz NewYork-Presbyterian and Weill Cornell Medicine. "Gastroenteritis se odnosi na generaliziranu upalu koja se javlja s ovim stanjem", dodaje ona.

Gastroenteritis je obično rezultat jednog od tri različita virusa, od kojih su svi "vrlo zarazni", kaže dr. Nazareth (zbog čega se želučana gripa širi poput požara u mjestima poput škola ili ureda). Prvo, postoji norovirus, koji se obično širi kontaminiranom hranom ili vodom, ali se također može prenijeti kontaktom sa zaraženom osobom ili površinom, objašnjava ona. "Ovaj je najčešći u svim dobima u SAD-u", dodaje dr. Nazareth, napominjući da je to "čest virus o kojem čujete na kruzerima". (Povezano: Koliko brzo zaista možete uhvatiti bolest u avionu - i koliko biste trebali brinuti?)

Tu je i rotavirus, koji se najčešće nalazi u djece i mladih odraslih osoba i uzrokuje teški, vodenasti proljev i povraćanje, kaže dr. Nazareth. Srećom, ovaj se virus u velikoj mjeri sprječava rotavirusnim cjepivom (obično se daje u dvije ili tri doze, u dobi od 2-6 mjeseci, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, CDC).

Najmanji uzrok želučane gripe je adenovirus, kaže dr. Nazareth. O tome malo više. (Povezano: Trebam li se zabrinuti zbog adenovirusa?)

Kad je želučana gripanije uzrokovana virusom, što znači da je vjerojatno kriva bakterijska infekcija, objašnjava dr. Newberry. Slično kao i virusi, bakterijske infekcije također mogu uzrokovati upalu u gastrointestinalnom traktu i uzrokovati probavne probleme. "Bakterijske infekcije trebale bi se istražiti kod ljudi koji se ne osjećaju bolje nakon nekoliko dana sa [želučanom gripom]", kaže dr. Newberry.

Simptomi želučane gripe

Bez obzira na uzrok, karakteristični simptomi želučane gripe uključuju proljev, mučninu, povraćanje i bol u trbuhu. I dr. Nazareth i dr. Newberry kažu da se ti znakovi obično pojavljuju u roku od dan -dva od izloženosti bakteriji ili virusu. Zapravo, dr. Newberry napominje da u nekim slučajevima simptomi želučane gripe mogu početi već nekoliko sati nakon izlaganja virusu ili bakterijama, osobito ako ste bili u kontaktu sa zaraženom osobom (za razliku od zaražene površine ili hrana).

"Simptomi norovirusa i rotavirusa su slični (proljev, povraćanje, bol u trbuhu, mučnina) i liječenje je isto: izbjegavajte dehidraciju", dodaje dr. Nazareth. Što se tiče adenovirusa, iako je manja vjerojatnost da ćete ga zaraziti, virus ima mnogo širi raspon simptoma. Osim uobičajenih simptoma želučane gripe, proljeva, povraćanja, bolova u trbuhu i mučnine, adenovirus može uzrokovati i bronhitis, upalu pluća i grlobolju, objašnjava ona.

Dobre vijesti: simptomi želučane gripe, bilo da su posljedica virusne ili bakterijske infekcije, obično nisu glavni razlog za zabrinutost, kaže dr. Nazareth. "Virusi su obično samoograničavajući, što znači da se osoba može boriti s njima s vremenom ako je njihov imunološki sustav zdrav i nije ugrožen (drugim bolestima ili lijekovima)", objašnjava ona.

Međutim, valja primijetiti neke simptome želučane gripe "crvene zastavice". "Krv je definitivno crvena zastava, s oba kraja", kaže dr. Nazareth. Ako povraćate krv ili imate krvavi proljev, preporučuje vam da potražite liječničku pomoć što prije prije nego što se simptomi želučane gripe pogoršaju. (Vezano: 7 namirnica za ublažavanje želuca)

Ako imate visoku temperaturu (iznad 100,4 stupnja Fahrenheita), to je također znak da tražite hitno liječenje, napominje dr. Nazareth. "Najveća stvar koja šalje ljude na hitnu njegu ili hitnu medicinsku pomoć je nemogućnost zadržavanja tekućine, što dovodi do dehidracije, kao i simptoma poput vrtoglavice, slabosti i omaglice", objašnjava ona.

Pitate se koliko dugo traje želučana gripa? Općenito, simptomi obično traju samo nekoliko dana, iako nije neuobičajeno da traju i do tjedan dana, kaže dr. Nazareth. Opet, ako simptomi želučane gripe ne prolaze sami od sebe nakon otprilike tjedan dana, oba stručnjaka predlažu da odmah razgovarate sa svojim liječnikom kako biste saznali imate li bakterijsku infekciju, što bi moglo zahtijevati liječenje antibioticima.

Kako se dijagnosticira i liječi želučana gripa?

Ako želite potvrditi da je ono s čime se borite zapravo gastroenteritis, vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite obično vas može dijagnosticirati samo na temelju simptoma želučane gripe (uključujući nagli nastup mučnine, povraćanja, proljeva, a ponekad i groznice), kaže Dr. Newberry. "Postoje [također] testovi koji se mogu provesti na stolici koji mogu identificirati specifične vrste infekcija koje uzrokuju ovo stanje (uključujući bakterije i viruse)", dodaje ona. (Povezano: Razlog br. 1 za provjeru vašeg broja 2)

Dok se vaše tijelo obično može samostalno boriti protiv virusa s vremenom, odmorom i puno tekućine, bakterijske infekcije imaju tendenciju da se odvijaju malo drugačije, kaže dr. Newberry. Glavna razlika je u tome što bakterijske infekcije jednostavno ne mogu nestati same, što znači da će vam liječnik vjerojatno propisati antibiotike, kaže dr. Newberry. Da budemo jasni, antibiotici neće djelovati u slučaju virusne infekcije; pomoći će samo s bakterijskim, napominje.

Općenito, inače zdrave odrasle osobe moći će se boriti protiv želučane gripe kroz dovoljno odmora i "tekućine, tekućine i više tekućine", kaže dr. Nazareth. "Neki ljudi moraju ići u hitnu da bi dobili intravenske (IV) tekućine jer jednostavno nisu u stanju zadržati bilo kakvu tekućinu. Oni koji već imaju zahvaćeni imunološki sustav (kao što je ako uzimate lijekove za suzbijanje imunološkog sustava za druga stanja) moraju posjetiti liječnika jer se mogu ozbiljno razboljeti." (Vezano: 4 savjeta za izbjegavanje dehidracije ove zime)

Osim opterećenja tekućinama, i dr. Nazareth i dr. Newberry preporučuju zamjenu izgubljenih elektrolita pićem Gatorade. Pedialyte se također može koristiti za borbu protiv dehidracije, dodaje dr. Newberry. "Đumbir je još jedan prirodni lijek za mučninu. Imodium se također može koristiti za liječenje proljeva", predlaže ona.(Vezano: Vaš potpuni vodič za sportska pića)

Nakon što se osjećate dovoljno dobro za jelo, dr. Nazareth preporučuje da počnete s bljutavom hranom - stvarima kao što su banane, riža, kruh, piletina bez kože/pečena. (Evo nekih drugih namirnica koje možete jesti kada se borite protiv želučane gripe.)

Ako simptomi želučane gripe traju dulje od tjedan dana ili ako se vaše stanje pogorša, oba stručnjaka kažu da je važno što prije posjetiti svog liječnika kako biste bili sigurni da ste pravilno hidrirani i da nema drugih zdravstvenih problema u pozadini.

Koliko dugo je želučana gripa zarazna?

Nažalost, želučana gripa jekrajnje zarazna i ostaje takva sve dok se simptomi ne povuku. "Obično prođe dolaskom u kontakt s kontaminiranim tjelesnim tekućinama, uključujući povraćanje i izmet", kaže dr. Nazareth. "Kontaminirana povraćka može se raspršiti [raspršiti kroz zrak] i ući u nečija usta."

Želučanu gripu možete dobiti i od kontaminirane vode ili čak od školjki, dodaje dr. Nazareth. Ta morska stvorenja su "hranila s filterom", što znači da se hrane filtriranjem morske vode kroz svoja tijela, prema Ministarstvu zdravstva države Washington. Dakle, ako čestice koje izazivaju želučanu gripu plutaju u toj morskoj vodi, školjke mogu skupiti i prenijeti te čestice sve od oceana do vašeg tanjura.

"[Želučana gripa] se također može prenijeti dijeljenjem hrane i pribora s nekim tko je zaražen", objašnjava dr. Nazareth. "Čak i ako dodirnete površinu virusom ili vaša hrana pogodi površinu zaražene česticama izmeta ili povraćanjem, možete se zaraziti."

Ako ste oboljeli od želučane gripe, definitivno ćete htjeti ostati kod kuće dok se simptomi potpuno ne riješe (tj. Nekoliko dana ili najviše tjedan dana) kako ne biste prenijeli na druge, objašnjava dr. Nazareth. "Ne pripremajte hranu za druge i držite bolesnu djecu dalje od mjesta gdje se rukuje hranom", dodaje ona. "Pažljivo operite povrće i voće te se pobrinite za lisnato zelje i sirove kamenice, koje su obično povezane s tim izbijanjima."

Također ćete htjeti biti na vrhu svojih općih higijenskih navika kada imate želučanu gripu: Često perite ruke, držite se podalje od drugih kad je to moguće i pokušajte ne dijeliti osobne stvari s drugima dok simptomi želučane gripe ne nestanu , kaže dr. Newberry. (Povezano: 6 načina da očistite svoje mjesto poput stručnjaka za klice)

Prevencija želučane gripe

S obzirom da je želučana gripa vrlo zarazna, moglo bi se činiti nemogućim izbjeći je u nekom trenutku. Ali budite uvjereni, etosu preventivne mjere koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik od dobivanja želučane gripe.

“Prikladna prehrana, puno odmaranja i hidriranje su opći načini zaštite od razvoja infekcija”, predlaže dr. Newberry. "Osim toga, pranje ruku prije jela ili nakon izlaganja javnim mjestima (uključujući zahode, javni prijevoz itd.) Može vam pomoći da izbjegnete širenje patogena koji mogu uzrokovati bolest."

Pregled za