Što trebate znati o svojoj kičmi

Sadržaj

• Od čega se sastoji sternum?
• Koja je funkcija sternuma?
• Što može uzrokovati bol u sternumu?
• Costochondritis
• Naprezanje mišića
• Sternalni prijelom
• Sternoklavikularni problemi zglobova
• Ozljede ključne kosti
• Ostali uzroci
• Kada posjetiti liječnika
• Donja linija

Vaša sternum je kost koja se nalazi u sredini vašeg prsa. Također se ponekad naziva i dojka.

Vaša sternum štiti organe vašeg torza od ozljeda i služi kao mjesto povezivanja ostalih kostiju i mišića.

Nastavite čitati da biste saznali više o svojoj prsnoj kosti, njezinoj funkciji i onome što može uzrokovati bol u ovom dijelu vašeg prsa.

Od čega se sastoji sternum?

Vaša sternum je ravna kost koja se nalazi u sredini vašeg torza. Ako stavite prste u središte prsa, to možete osjetiti. Sternum ima tri dijela:

• Manubrium. Ovo je gornji dio vaše sternuma. Ovde se povezuje vaša ključna kosti i vaš prvi set rebara. Dno manubrija dijeli granicu s tijelom sternuma. Vaš drugi set rebara povezuje se u ovom trenutku.
• Tijelo. Tijelo je srednji dio sternuma, a ujedno je i najduže. Vaš treći do sedmi niz rebara povezani su s tijelom sternuma preko hrskavice.
• Proces Xiphoid. Ovo je donji dio sternuma. Njegov oblik može varirati. Proces xiphoida sastavljen je većinom od hrskavice i on se polako počinje kalcificirati kako starite.

Koja je funkcija sternuma?

Vaša sternum služi dvije vrlo važne funkcije:

• Zaštita. Vaša sternum, zajedno s rebrima, djeluje na zaštitu organa vašeg torza, kao što su srce, pluća i krvne žile u prsima.
• Podrška. Vaša sternum također pruža mjesto povezivanja za ostale dijelove vašeg koštanog sustava, uključujući vašu ključnu kosti i većinu rebara. Neki mišići vašeg prsa i gornjeg dijela trbuha također se povezuju s sternumom.

Što može uzrokovati bol u sternumu?

Postoje različita stanja koja mogu utjecati na vašu sternum, što dovodi do boli i nelagode. Uronimo dublje u neke od najčešćih uzroka bolova u sternumu.

Costochondritis

Costohondritis je kada hrskavica koja povezuje rebra sa sternumom upaljena. To može biti uzrokovano ozljedom ili mišićnim naprezanjem, artritisom ili infekcijom.

Ako imate kostohondritis, glavni simptom je bol u prsima ili nježnost. Tjelesna aktivnost, kašljanje, istezanje ili duboko disanje mogu poboljšati bol.

Costohondritis se liječi lijekovima protiv boli, poput nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID). Ako je vaš kostohondritis težak ili se ponavlja, može se preporučiti i fizikalna terapija.

Naprezanje mišića

Naprezanje mišića događa se kada je ozlijeđen mišić ili tetiva. Napeti mišića mogu utjecati i na vaša prsa. To se često može dogoditi zbog prekomjerne upotrebe mišića od vježbanja, bavljenja sportom ili čak pretjeranog kašljanja.

Ako ste istegnuli mišić u grudima, primijetit ćete:

• bol u prsima ili nježnost
• modrica
• oteklina
• ograničen raspon kretanja
• slabost na zahvaćenom području

Početni tretman uključuje RICE metodu koja zastupa:

• Odmor. Odmorite se od pomicanja ozlijeđenog mišića dan ili dva, a zatim nastavite laganim pokretom.
• Led. Nanesite hladni oblog na ozlijeđeno mjesto prva dva dana nakon naprezanja mišića.
• Kompresija. Omogućite zavoj oko ozlijeđenog mjesta da spriječite nakupljanje tekućine, što zauzvrat može pomoći u smanjenju oteklina.
• Povišenje. Najprikladnije za napetost mišića u rukama ili nogama. To uključuje podizanje ozljede iznad razine srca kako bi se tekućina izvukla iz ozljede.

Lijekovi protiv bolova bez recepta mogu također pomoći kod bolova i oteklina. Teške ozljede mogu zahtijevati operativni zahvat.

Sternalni prijelom

Prijelom sternuma nastaje kada vam se dogodi puknuće sternuma. Najčešći uzrok tome je trajna sila trauma od prometne nesreće. Ostali potencijalni uzroci uključuju padove i sportske ozljede.

Neki od simptoma sternuma prijeloma uključuju:

• bol u prsima ili nježnost, koji se mogu pogoršati kada duboko kašljete ili dišete
• modrica
• oteklina
• kratkoća daha

Liječenje ovisi o težini ozljede. Obično uključuje odmor i ublažavanje boli dok liječite. U težim slučajevima može biti potrebna operacija kako bi se kost vratila na svoje mjesto.

Sternoklavikularni problemi zglobova

Sternoklavikularni zglob je područje na kojem vam se ključna kost susreće s sternumom. Iako je neuobičajeno, ponekad možete razviti probleme sa zglobovima na ovom području zbog ozljede, artritisa ili infekcije.

Neki pokazatelji problema s skleroklavikularnim zglobovima uključuju:

• bol ili nježnost u području gdje vam se sternum susreće s ključnom kosti
• modrica
• oteklina
• zvuk drobljenja ili pucketanja kad pomičete ruku
• crvenilo, groznica ili zimica ako je prisutna infekcija

Mnogo puta se sternoklavikularni problem može liječiti konzervativno. To uključuje:

• lijekovi za ublažavanje boli i oteklina
• imobilizacija zahvaćenog područja
• izbjegavajući aktivnosti koje pogoršavaju bolove u zglobovima

U teškim slučajevima može biti potrebna kirurgija.

Ozljede ključne kosti

Budući da vam je ključna kost spojena sa sternumom, ozljede ove kosti također mogu dovesti do boli ili nelagode oko vaše sternuma. Ozljede vratne kosti često se događaju zbog padova, nesreća ili sportskih ozljeda.

Neki od simptoma ozljede vratne kosti su:

• bol ili nježnost na zahvaćenom području koji se pogoršavaju kada pokušate pomaknuti ruku
• modrica
• oteklina
• zvuk drobljenja ili pucketanja kad pomičete ruku
• izbočina ili kvržica koje možete osjetiti na zahvaćenom području

U blagim do umjerenim slučajevima, ozljeda vratne kosti često se liječi:

• lijekovi za ublažavanje boli i oteklina
• potpora uz pomoć kraka
• vježbe fizikalne terapije

Teže ozljede mogu zahtijevati operativni zahvat.

Ostali uzroci

Najčešći uzroci boli u sternumu su problemi mišićno-koštanog sustava. Međutim, postoje i drugi mogući uzroci koji nisu povezani s ozljedama mišića ili kostiju.

Ostali uzroci mogu uključivati:

• plućna stanja poput plevritisa, upale pluća ili plućne embolije
• srčana stanja poput angine, perikarditisa ili srčanog udara
• probavne uvjete poput žgaravice, GERB-a ili čira
• kile
• napad panike

Kada posjetiti liječnika

Ako imate dugotrajnu bol ili nelagodu u području prsnice, zakažite sastanak kod liječnika. Mogu dijagnosticirati uzrok boli i raditi s vama kako biste sastavili plan liječenja.

Imajte na umu da je bol u prsima također povezana s hitnim slučajevima zdravlja poput srčanog udara i plućne embolije. Zbog toga za bol u prsima potražite hitnu medicinsku pomoć koja:

• je novo ili neobjašnjivo
• ne odlazi nakon nekoliko minuta
• popraćen je simptomima kao što su:
  • kratkoća daha
  • znojenje
  • lakomislenost
  • bol koja se širi na vašu ruku ili čeljust

Donja linija

Sternum je duga, ravna kost koja se nalazi u sredini vašeg prsa. Pruža i podršku i zaštitu vašeg trupa.

Nekoliko stanja može izravno utjecati na vašu sternum, što dovodi do boli u prsima ili nelagode. To je često zbog problema s mišićno-koštanim sustavima kao što su ozljede, artritisi ili infekcije. Liječenje često uključuje odmor i lijekove za ublažavanje boli i oteklina, iako je u teškim slučajevima možda potrebna operacija.

Ostala stanja također mogu uzrokovati bol u području vaše sternuma. Neki od njih, poput srčanog udara, su hitna medicinska pomoć. Ako osjetite nove, neobjašnjive bolove u prsima koji su praćeni nedostatkom daha, potražite odmah medicinsku pomoć.