Somnambulizam
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Aperçu
Le somnambulisme est une condition dans le cadre de laquelle une personne marche ou se déplace pendant son sommeil comme si elle était éveillée. Les somnambules peuvent particip à diverses activités alors qu’ils ou elles sont endormis (par exemple s’habiller, aller aux toilettes ou déplacer des meubles itd.).
Cette stanje intervient le plus souvent chez les enfants. Le somnambulisme étant susceptible de conduire à des chutes et nesreće, ili vitalni de traiter la personne et de prendre des mesures dans la maison si l’un des membres du foyer présente ce comportement.
Simptomi
Le somnambulisme est surtout courant chez les enfants od 4 do 8 godina. Il est particulièrement osjetljiv d’intervenir privjesak le sommeil profond lent, ainsi que tôt dans la nuit, environment une à deux heures après l’endormissement.
Varijable selon l’individu, les symômes impliquent éventuellement:
- que la personne s’assoit dans son lit et qu’elle ouvre et ferme les yeux;
- que son obzir ou ses yeux sont vitreux;
- qu’elle parcourt la maison en effectuant certaines activités quotidiennes (alumer et éteindre les lumières, par sample);
- qu’elle parle ou se déplace de manière irrationnelle.
Selon la fondation nationale américaine pour le sommeil (Nacionalna zaklada za san), koji je i konseliran i pouzdan de réveiller une personne somnambule, mais de le faire doucement de manière à ne pas la faire sursauter (Mahowald). Cependant, il est généralement difficile de réveiller un (e) somnambule. La personne ne sait généralement plus oel est est. Reconduisez doucement la personne dans son lit.
La plupart des somnambules ne se souviennent pas de leurs épisodes de somnambulisme.
Le somnambulisme n’intervient en principe pas au cours d’une sieste, le sommeil n’étant alors pas suffisamment profond.
Uzroci
Le somnambulisme peut être le signe d’une patologie sous-jacente (sindrom des jambes sans repos, apnée opstruktivni du sommeil ou migrene, par primjera). Le médecin pourra souhaiter effectuer un dpistage de ces uvjetuje qui peuvent se soigner.
Le somnambulisme peut également être d’origine génétique. Si roditelji kao oni koji ne preuzimaju somnambulizam, nisu vjerojatni que vous soyez également somnambule vous-même.
Određeni médicaments peuvent dans de rares cas induire du somnambulisme. Il s’agit notamment du zolpidem (sédatif-hypnotique), connu sous les noms de marque Ambien et Edluar.
Sécurité
Étant donné que le somnambule n’est pas conscient de son environmentnement quand il est endormi, il ou elle risque de se blesser, notamment en trébuchant ou en tombant. Si vous avez tendence au somnambulisme, vous allez devoir évaluer votre domicile pour éviter les risques de chute. Ces mjere predostrožnosti impliciraju plaque les fils électriques contre les murs, de fermer soigneusement portes et fenêtres avant de vous coucher, ainsi que d’enlever les meubles qui encombrent les zone de prolaza. Si vous avez une chambre à l’étage, vous devrez éventuellement mettre en place un portail pour éviter une chute dans les escaliers.
Dijagnostički
Le somnambulisme ne constitue pas toujours un problème et la plupart des enfants s’en débarrassent en grandissant. Cependant, si vous avez eu un nesreća à cause du somnambulisme, ou bien si vous en avez subi plusieurs episodes de suite, il sera éventuellement préférable de consulter un médecin afin d’exclure une autre condition potentiellement à l’origine de ce problème.
Tenez un journal afin de vous préparer à ce rendez-vous. Notez ce que vous avez mangé ou bu avant de vous endormir, la durée de votre sommeil, ainsi que tous autres simptomi éventuels privjesak l’épisode de somnambulisme.
Étant donné que vous n’êtes pas nécessairement entièrement conscient (e) de vos simptômes of somnambulisme, interrogez vos proches sur vos types de comportements. Demandez-leur de décrire za simptome, i notez-les également dans votre journal.
Ako je medicina estime que vous présentez peut-être un problem du sommeil, il ou elle pourra vous faire effectuer une analysis du sommeil. Les spécialistes du sommeil vont effectuer un suivi de vos ondes cérébrales, de vos rythmes cardiaques, ainsi que des autres signes vitaux privjesak votre sommeil. Ces informacije za pomoć liječniku u medicini postavljaju dijagnostičke probleme zbog nekih problema.
Prevencija
Određeni faktori semblent réduire la probabilité de somnambulisme. Il s’agit notamment de réduire le stress, l’anxiété, ou les conflits. Une pratique de relaxing avant le coucher (predavanje, muzika, bain chaud itd.) Vont réduire les risques d’épisodes de somnambulisme.
Cette stanje peut également être due à un épuisement sévère. Najvažnije je maksimum za dormirski sufizam la nuit. Il sera éventuellement utile d’avoir des horaires de sommeil fixes, et d’en faire una priorité. Évitez également de consommer de la caféine ou de l’alcool avant le coucher. L’alcool est un neurodépresseur (agent psychoactif deminuant l’activité du système nerveux central) osjetljiv na provokator du somnambulisme.
Svojstvo
Les médicaments et autres traititions médicaux du somnambulisme ne sont généralement pas nécessaires. Si votre enfant est somnambule, il достаточно de le ou la raccompagner doucement jusqu’à son lit.
Le traitement des problems sous-jacents entraînant le somnambuslime (sindrom des jambes sans repos, par sample), pourra contributor à réduire les épisodes de somnambulisme. Si le somnambulisme predstavlja problème de manière persistante, ilst est donc conseillé de consulter un médecin. Il est en effet préférable de s’assurer qu’il n’existe pas de problème de santé sous-jacent à l’origine de la patologie.
Svojstva médicamenteux
Si le somnambulisme se poursuit, des médicaments tels que des benzodiazépines or des antidépresseurs pourront contributor à réduire les épisodes of somnambulisme. Les benzodiazépines sont des médicaments couramment utilisés pour le traitement de l’anxiété. Ils peuvent également s’avérer utils dans le cadre du traitement des problems du sommeil. Des benzodiazépines tels que le clonazépam (Klonopin) i le diazépam (Valium), posebice, ont une efficacité prouvée en matière de réduction des épisodes de somnambulisme. Les antidépresseurs et benzodiazépines peuvent contributor à réduire le stress et l’anxiété, autant de facteurs qui augmentent la probabilité du somnambulisme.
Hipnoza
L’hypnose est une thérapie alternative qui s’est avérée efficace pour le traitement de određene pacijente somnambule. L’hypnose place la personne dans un état d’esprit extrêmement détendu et koncentré. Le thérapeute induit alors des goals de santé ciblées en fonction de l’affection dont souffre le pacijent. Na prijedloge estime que ces vont toucher la conscience à un niveau plus profond, d’une manière plus significative, la personne étant mieux à même de les recevoir.
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