Recept za ... Podrška zajednice? Razumijevanje socijalnog propisivanja

Sadržaj

• Što je točno?
• Kako se koristi
• Potencijalne koristi
• Omogućuje socijalnu povezanost
• Pruža putove za promjenu
• Pomaže vam da pronađete potrebne resurse
• Kako to može izgledati
• Multipla skleroza
• Društvena anksioznost
• Dijabetes
• Radi li se zapravo?
• Donja linija

Što je točno?

Kronična zdravstvena stanja - od dijabetesa i astme do anksioznosti i depresije - mogu utjecati na gotovo svako područje vašeg života.

Osim što uzrokuju fizičke i psihičke simptome, ponekad mogu otežati izlazak iz kuće, provoditi vrijeme s voljenim osobama ili čak raditi.

Ovi prošireni učinci samo naglašavaju važnost rješavanja problema mentalnog i fizičkog zdravlja na holistički način. Drugim riječima, važno je usredotočiti se na brigu o njima čitav osoba, a ne samo skup simptoma.

Socijalno propisivanje ima za cilj upravo to povezivanjem ljudi s kroničnim stanjima na različite vrste podrške u zajednici, uključujući društvene događaje, fitness časove i socijalne usluge.

Obučeni profesionalci, koji se često nazivaju radnicima u vezama ili zajednicama u zajednici, rade s pružateljima zdravstvenih usluga kako bi ponudili preporuke za ove vrste podrške.

To je koncept koji već neko vrijeme postoji u Velikoj Britaniji i ostalim dijelovima Europe, ali počinje se steći i u Sjedinjenim Državama.

Kako se koristi

Socijalno propisivanje uglavnom postoji za popunjavanje nedostataka u zdravstvenom tretmanu.

Osnovni medicinski tretman ne rješava svaku brigu. Za jednu, pružatelji primarne njege nemaju uvijek dovoljno vremena da vas zaista upoznaju i razumiju cjelovitu sliku vašeg života. Možda ćete imati i potrebe za wellnessom koji nisu strogo medicinske - barem u početku ne.

Na primjer, usamljenost može uzrokovati stres, što na kraju može utjecati na san, prehranu i fizičko zdravlje.

Ali ako kažete svom liječniku primarne njege, "usamljen sam", oni možda neće moći ponuditi puno na putu neposredne njege.

U tu svrhu stupaju djelatnici vezani. Ovi profesionalci mogu vam pružiti specijaliziraniju podršku ako se sami borite za zadovoljavanje osnovnih wellness ili socijalnih potreba.

Radnik koji vodi vezu provodi vrijeme s vama izvan redovnih posjeta liječniku ili terapijskih pregovora. Upoznaju vaše jedinstvene potrebe, bilo da uključuju prijateljstvo i ljudsku interakciju, upute za vašu financijsku situaciju ili pristup vježbanju.

Zatim vam pomažu da poduzmete mjere za ispunjavanje tih potreba, tako što će vas uputiti na korisne resurse u vašoj zajednici.

Potencijalne koristi

Evo nekih osnovnih potencijalnih prednosti socijalnog propisivanja:

Omogućuje socijalnu povezanost

Socijalno propisivanje vas dovodi u kontakt s drugim ljudima što vam može olakšati usamljenost i poboljšati kvalitetu života. Izolacija može igrati glavnu ulogu u lošem mentalnom stanju ili fizičko zdravlje.

Ponekad, jednostavno znajući da imate druge ljude za postizanje trenutka kad se osjećate sami, može povećati vaš optimizam i pomoći da životni izazovi izgledaju lakši.

Pruža putove za promjenu

U određenim situacijama možda će vam trebati mala pomoć u rješavanju stvari koje negativno utječu na vaše zdravlje.

Nije uvijek lako naći rješenja za sebe, posebno ako živite s mentalnim stanjima poput depresije ili anksioznosti.

Čak i kad znate neki promjena bi mogla pomoći, možda ne znate kako započeti - i to je sasvim normalno.

Kada pretjerane emocije otežavaju zdrave promjene, poput odabira hobija ili pokretanja programa vježbanja, radnici u vezi mogu ponuditi suosjećajno usmjeravanje i podršku za početak.

Pomaže vam da pronađete potrebne resurse

Kada životne okolnosti, poput gubitka posla, smrti voljene osobe ili financijski problemi utječu na vaše zdravlje, medicinski tretman ponekad može riješiti povezane simptome.

Recite da vaša stalna briga oko pronalaska posla prije nego što trebate platiti najam utječe na apetit i probavno zdravlje, pa jedete blagu hranu i testirate se na gastrointestinalna stanja.

Ako se ne bavite osnovnim čimbenicima koji doprinose tim simptomima, oni će se ipak vraćati i mogu se pogoršati.

Dio socijalnog propisivanja često uključuje pomaganje ljudima u pronalaženju vanjskih usluga kako bi se upravljalo tim izvorima stresa.

Moguće preporuke u ovom slučaju mogu uključivati:

• usluge savjetovanja o dugu
• agencije za zapošljavanje
• nastaviti pisanje nastave

Iako nisu strogo vezane za tjelesno ili mentalno blagostanje, ove su usluge i dalje prilično bitne. Oni vam pomažu da na produktivan način preuzmete odgovornost za svoju situaciju, što može umanjiti stres i poboljšati druge simptome.

Kako to može izgledati

Socijalno propisivanje može izgledati vrlo različito od osobe do osobe, ovisno o njihovom zdravlju i individualnim potrebama.

Za ilustraciju, evo nekoliko primjera upotrebe socijalnog propisivanja u različitim kroničnim stanjima.

Multipla skleroza

Pokušavate se nositi s nekim poteškoćama u mišićnoj slabosti i koordinaciji, pa vam liječnik preporučuje jogu ili druge nježne vježbe koje će vam pomoći da razvijete snagu i poboljšate koordinaciju.

S dvoje male djece kod kuće, međutim, imate problema pronaći vrijeme za vježbanje ili napraviti prostor u svom rasporedu za učenje i vježbanje joge.

Ne vidite smisao u opisivanju svoje situacije svom liječniku, kojeg vidite jednom u nekoliko mjeseci, otprilike 30 minuta. Na kraju krajeva, kako zaista mogu pomoći? To nije njihov posao.

No, vaš radnik u vezi stupa u kontakt s grupom za brigu o djeci u zajednici, gdje članovi naizmjence pružaju skrb o djeci. Dobivate i uputnicu za joga studio koji nudi značajan popust kad liječnik preporuči jogu.

Društvena anksioznost

Socijalna anksioznost vam otežava prijateljstvo i otvaranje prema ljudima.

U terapiji ste radili na strategijama za pomoć u rješavanju straha i nervoze oko interakcije s drugima. Ali još uvijek niste uspjeli upoznati nove ljude jer ne možete odlučiti o idealnoj situaciji.

Osjećate se prestravljeno zbog skoka u izravnu socijalizaciju, ali ne možete smisliti nijednu drugu mogućnost.

Socijalno propisivanje pomaže vam identificirati nekoliko interesa povezanih s jednom važnom stvari: oni uključuju samo malo izravne socijalizacije.

Na kraju se odlučite isprobati lokalnu nastavu u vrtu, grupni izlet i umjetničku klasu. Ovi događaji omogućuju vam da provedete vrijeme u društvu drugih i započnete raspravu kada se osjećate ugodno.

Dijabetes

Možda se vi i vaš liječnik slažete da morate napraviti neke promjene prehrane kako biste bolje upravljali svojim stanjem. Želite naučiti više o osnovama prehrane i zdrave prehrane, ali ne možete pronaći puno putem interneta - samo veze do planova prehrane ili skupih obroka koji vas ne zanimaju.

Beskrajno traženje obeshrabruje vas i čini vam se kao da odustajete. No, vaš radnik u vezi s tim vam pomaže u tome što vas upućuje na lokalni kuharski sat koji sudionike uči kako pripremiti hranljive, uravnotežene obroke na proračun.

Radi li se zapravo?

Znanstveno istraživanje koje istražuje prednosti socijalnog propisivanja još je u ranim fazama. Uz to, društveni „recepti“ se uvelike razlikuju što im može učiniti da teško studiraju.

Također je teško izmjeriti uspjeh. Znači li uspjeh praćenje s preporukom? Vidite li kontinuirana poboljšanja zdravlja nakon određenog broja tjedana ili mjeseci?

Unatoč tim ograničenjima, socijalno propisivanje izgleda obećavajuće kao pristup cjelovitoj zdravstvenoj zaštiti:

• Istraživanja iz 2018. godine sugeriraju da programi propisivanja socijalne pomoći mogu pomoći u smanjenju anksioznosti i dovesti do poboljšanog zdravlja i povećane socijalne povezanosti. Mnogi su sudionici također izvijestili o pozitivnijim pogledima na život.
• Prema istraživanju iz 2019. godine, čini se da socijalno propisivanje vodi do boljih zdravstvenih rezultata za one koji sudjeluju. To zauzvrat može dovesti do manjeg posjeta primarnoj njezi, što rezultira lakšim opterećenjem pružatelja usluga skrbi.
• U dodatnom istraživanju iz 2019. naglašava se potreba za većom znanstvenom potporom, istodobno priznajući da programi propisivanja socijalne sigurnosti mogu poboljšati život osobama s neostvarenim zdravstvenim potrebama.

Veće studije mogu pomoći pri stvaranju više dokaza u prilog socijalnom propisivanju.

Za sada ti programi uspijevaju u mnogim područjima, uključujući Englesku, gdje Nacionalna zdravstvena služba (NHS) sada uključuje socijalno propisivanje kao dio svog dugoročnog plana skrbi.

Donja linija

Za dobro zdravlje postoji više od godišnjeg pregleda i uzimanja lijekova.

Socijalno propisivanje je pristup koji nastoji popuniti nedostatke povezujući ljude sa resursima zajednice.

Iako to još nije uobičajeno u Sjedinjenim Državama, još uvijek možete pitati svog davatelja zdravstvene usluge o uslugama na koje vas mogu uputiti.

Crystal Raypole je prije radila kao spisateljica i urednica za GoodTherapy. Njena područja interesa uključuju azijske jezike i književnost, japanski prijevod, kuhanje, prirodne znanosti, seksualnu pozitivnost i mentalno zdravlje. Posebno se zalaže za smanjenje stigme oko pitanja mentalnog zdravlja.