Snowboarderka Elena Hight prkosi gravitaciji

Sadržaj

• Pregled za

Ono što trebate znati o dvostrukom stražnjem uličnom rodeu, uistinu vrtoglavom triku s pola cijevi (proguglajte ga), jest da ga je Elena Hight (26) prva primijenila. Bivša gimnastičarka bila je jedna od najuzbudljivijih zračnih daskaša na snowboardu od svoje 13. godine. Dok se ova dva puta olimpijka sprema ponovno prihvatiti zakone fizike na X igrama u siječnju, saznajemo što je čini njezinim otkucajem. (Jeste li se ikada zapitali predviđaju li Aspen X igre olimpijske prvake?)

Oblik: Kako je djevojka s Havaja završila na padinama?

Elena Hight (EH): Moja se obitelj preselila s plaže na planine kad sam imala 6 godina, pa me prvo tata surfer prvo naučio snowboardu. Ipak, mrzim hladnoću.

Oblik: Kakav je tvoj trening?

EH: Obično sam na planini dva do pet sati dnevno. Ostalo vrijeme je oporavak. Učinit ću lagano predenje da izbacim mliječnu kiselinu iz nogu i jogu za dobro istezanje.

Oblik: Guza ili noge?

EH: Snowboarding je sve o vašoj guzi. Radim puno čučnjeva i puno iskoraka. (Upotrijebite ove 3 vježbe snage od Snowboarderke Elene Hight da se pripremite za stazu.)

Oblik: Prvo što radiš ujutro?

EH: Pijem 16 unci vode s limunom kako bih osigurao da dan započnem hidriran. Zatim napravim šlag od bjelanjka sa špinatom, gljivama i rajčicama, a meni je najdraži sa prilogom od voća i ananasa.

Oblik: Kava, čaj ili kakao?

EH: Stvarno sam ovisan o kavi. Posebno latte od bademovog mlijeka.

Oblik: Udobna hrana: Izluđujete li ili ostajete zdravi?

EH: Volim kuhati domaći veggie curry koristeći lagano kokosovo mlijeko umjesto mliječnih proizvoda i jesti ga sa smeđom rižom. Dodajem tone svježih začina poput đumbira, češnjaka, kurkume i paste od žutog ili crvenog curryja.

Oblik: Morate imati putovanja?

EH: Uvijek ponesem prostirku i uključit ću se u podcast o jogi.

Oblik: Snježni anđeli ili grudve snijega?

EH: Borba u snježnoj grudi-to je još zabavnije!

Oblik: Koja je vaša zimska strategija spašavanja lica?

EH: Koristim 100% Pureovu hidratantnu kremu s açai bobicama i na vrh stavim kremu za sunčanje Sweat jer je na mineralnoj bazi i ostaje. Nema ništa gore od preplanule kože. (Imamo još više zimskih savjeta za ljepotu od X Games Stars.)

Oblik: Što ti prolazi kroz glavu kad se lebdiš naopačke?

EH: Najbolji dio je to što kad uvijek iznova vježbaš nešto, ne moraš razmišljati. Sve se to samo poklopi. Pripremili ste se i znate točno kako to učiniti, pa vaše tijelo jednostavno preuzima.

Pregled za