Tri podla razloga zbog kojih nivoi A1c kolebaju

Sadržaj

• 1. Pogrešno dijagnosticiranje
• 2. Promjene u vašem režimu dodataka
• 3. Glavni životni događaji
• Za poneti

Kad neko vrijeme živite s dijabetesom tipa 2, postajete profesionalac u upravljanju razinom glukoze. Znate da je najbolje ograničiti ugljikohidrate, redovito vježbati, provjeravati druge lijekove radi mogućih interakcija i izbjegavati piti alkohol na prazan želudac.

Do sada ste se možda dobro prilagodili kako vaše svakodnevne aktivnosti utječu na razinu glukoze u krvi. Dakle, ako primijetite veliki pomak na razini A1c koji ne možete objasniti, mogli biste biti iznenađeni i frustrirani.

Ponekad stvari o kojima možda nećete ni pomisliti mogu utjecati na razinu glukoze u krvi, što zauzvrat može dovesti do ozbiljnih komplikacija, poput srčanog udara, bolesti bubrega, sljepoće ili amputacije. Učenje prepoznavanja ponašanja i okolnosti koje obično ne povezujete s fluktuacijama glukoze u krvi može vam pomoći da spriječite ozbiljnije probleme sada i u budućnosti.

1. Pogrešno dijagnosticiranje

Ako se vaš nekoć kontrolirani A1c izmaknuo kontroli bez obzira na vaše napore, moguće je da uopće nemate dijabetes tipa 2. Zapravo, prema Američkom udruženju za dijabetes (ADA), oko 10 posto ljudi s dijagnozom dijabetesa tipa 2 zapravo ima latentni autoimuni dijabetes (LADA). Incidencija je znatno veća kod mlađih od 35 godina: oko 25 posto ljudi u toj dobnoj skupini ima LADA.

Liječnici su primijetili da se LADA može upravljati istim režimom koji koriste pacijenti tipa 1. Stanje polako napreduje, ali u konačnici zahtijeva liječenje inzulinom. Ako ste se nekoliko godina ili više uspješno liječili od dijabetesa tipa 2, iznenadna promjena u sposobnosti upravljanja razinama A1c mogla bi biti znak LADA-e. Vrijedno je odvojiti vrijeme za razgovor sa svojim liječnikom o tom pitanju.

2. Promjene u vašem režimu dodataka

Danas se čini da su svaki vitamin, mineral i dodatak na tržištu "čarobni metak" za nešto. Ali neki dodaci prehrani mogu utjecati na vaš A1c test i dovesti do netočnih rezultata ispitivanja.

Primjerice, prema radu objavljenom u časopisu, visoke razine vitamina E mogu lažno povisiti razinu A1c. S druge strane, vitamini B-12 i B-9, poznati i kao folna kiselina ili folati, mogu ih lažno smanjiti. Vitamin C može učiniti bilo što, ovisno o tome mjeri li vaš A1c test elektroforezom, koja može pokazati lažni porast, ili kromatografijom, koja može vratiti lažno smanjenje. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom ili dijetetičarom prije bilo kakvih značajnih promjena u dodacima koje uzimate.

Važno je napomenuti da neki lijekovi na recept, poput interferona-alfe (Intron A) i ribavirina (virazol), mogu utjecati i na ispitivanje A1c. Ako su vam propisani lijekovi koji mogu utjecati na razinu glukoze u krvi ili na točnost testa A1c, vaš liječnik ili ljekarnik o tome bi trebao razgovarati s vama.

3. Glavni životni događaji

Stres, posebno kronični stres, može povećati razinu glukoze u krvi i povećati rezistenciju na inzulin, navodi ADA. Možda ćete moći prepoznati kada ste pod "lošim" stresom. Možda također znate da povisuje razinu hormona koji zauzvrat podižu razinu glukoze u krvi. Ono što možda ne biste shvatili jest da čak i najpozitivniji životni događaji mogu biti izvor stresa.

Vaše tijelo ne zna razlikovati loš stres od dobrog. Možda nećete pomisliti povezati sretna, uzbudljiva vremena u svom životu s lošim rezultatima A1c, ali možda postoji veza. Čak i najbolje životne promjene - nova ljubav, velika promocija ili kupnja kuće iz snova - mogu dovesti do povećanja hormona povezanih sa stresom.

Ako doživljavate velike životne promjene - bile one dobre ili loše - važno je prakticirati dobru brigu o sebi. ADA predlaže da se odvoji vrijeme za prakse za ublažavanje stresa, poput vježbi disanja i tjelesne aktivnosti. Imajte to na umu i proaktivno budite na vrhu šećera u krvi kad su na pomolu velike promjene.

Za poneti

U većini slučajeva dijabetes tipa 2 može se dobro kontrolirati dobrim odabirom načina života i pažnjom na našu emocionalnu dobrobit kao i lijekovima. Kad svojim najboljim naporima posao ne bude gotov, pogledajte dublje. Često postoje malo promišljeni čimbenici koji nas mogu izbaciti iz ravnoteže. Jednom prepoznati i adresirati se, većina nas može vratiti ravnotežu i biti na putu prema stabilnoj razini glukoze.