Nedostatak magnezija: glavni uzroci, simptomi i liječenje

Sadržaj

• Glavni uzroci
• Simptomi nedostatka magnezija
• Testovi koji potvrđuju dijagnozu
• Kako se vrši liječenje

Nedostatak magnezija, poznat i kao hipomagnezemija, može uzrokovati nekoliko bolesti poput poremećaja regulacije šećera u krvi, promjena na živcima i mišićima. Neki od znakova nedostatka magnezija su gubitak apetita, pospanost, mučnina, povraćanje, umor i slabost mišića. Uz to, nedostatak magnezija povezan je i s kroničnim bolestima poput Alzheimerove bolesti i dijabetesa melitusa.

Glavni izvor magnezija za tijelo je prehrana, unošenjem hrane poput sjemenki, kikirikija i mlijeka, pa se jedan od glavnih uzroka nedostatka magnezija događa kada se ove vrste hrane ne konzumiraju često.

Glavni uzroci

Iako je jedan od glavnih uzroka nedostatka magnezija mala potrošnja povrća, sjemena i voća te velika potrošnja industrijaliziranih i prerađenih proizvoda, postoje i drugi uzroci kao što su:

• Niska apsorpcija magnezija u crijevima: javlja se zbog kroničnog proljeva, bariatrijske kirurgije ili upalne bolesti crijeva;
• Alkoholizam: alkohol smanjuje količinu vitamina D u tijelu koji je važan za apsorpciju magnezija u crijevima, uz to povećava eliminaciju magnezija u mokraći;
• Upotreba nekih lijekova: posebno inhibitori protonske pumpe (omeprazol, lanzoprazol, esomeprazol), antibiotici (gentamicin, neomicin, tobramicin, amikacin, amfotericin B), imunosupresivi (ciklosporin, sirolimus), diuretici (furosemid, hidroklorotiazid), kemoterapija (cisplatin) cimoplatin (cetuksimab, panitumumab);
• Gitelmanov sindrom: je genetska bolest bubrega kod koje postoji povećana eliminacija magnezija iz bubrega.

Uz to, tijekom trudnoće, posebno u prvom tromjesečju, bubrezi se javljaju veća eliminacija magnezija, što često zahtijeva dodatak magnezija. Saznajte više o blagodatima magnezija u trudnoći.

Simptomi nedostatka magnezija

Simptomi povezani s nedostatkom magnezija su:

• Drhtanje;
• Grčevi mišića;
• Grčevi i trnci;
• Depresija, nervoza, napetost;
• Nesanica;
• Konvulzije;
• Visok krvni tlak (hipertenzija);
• Ubrzan rad srca.

Uz to, nedostatak magnezija također povećava rizik od nekih bolesti poput dijabetes melitusa (tip 2), srčanog udara, zatajenja srca, angine, povišenog krvnog tlaka, bubrežnih kamenaca, predmenstrualne napetosti, mentalnih poremećaja, pa čak i eklampsije tijekom trudnoće.

Testovi koji potvrđuju dijagnozu

Dijagnoza nedostatka magnezija potvrđuje se uobičajenim testom krvi ili testom urina. U vrijeme ispita važno je obavijestiti sve lijekove koji se koriste jer mogu ometati rezultat.

Kako se vrši liječenje

Liječenje nedostatka magnezija treba voditi liječnik ili nutricionist. U najblažim slučajevima liječenje se sastoji od povećane konzumacije hrane bogate magnezijem, poput badema, zobi, banana ili špinata. Pogledajte 10 namirnica najbogatijih magnezijem.

Međutim, kada dijeta nije dovoljna za zamjenu magnezija, liječnik može preporučiti oralne suplemente ili lijekove s magnezijevim solima. Dodaci mogu imati nuspojave poput proljeva i grčeva u trbuhu i često se ne podnose dobro.

U najtežim slučajevima nedostatka magnezija potrebna je hospitalizacija i primjena magnezija izravno u venu.

Općenito, nedostatak magnezija ne događa se izolirano, a nedostatak kalcija i kalija također se mora liječiti. Dakle, tretman će ispraviti ne samo nedostatak magnezija, već i promjene kalcija i kalija. Pogledajte kako nedostatak magnezija može promijeniti kalcij i kalij.