Što je sindrom kroničnog umora, glavni simptomi i liječenje

Sadržaj

• Glavni simptomi
• Uzroci sindroma kroničnog umora
• Kakav je tretman

Sindrom kroničnog umora karakterizira pretjerani umor, koji traje više od 6 mjeseci, nema očigledan uzrok, koji se pogoršava pri obavljanju tjelesnih i mentalnih aktivnosti, a ne poboljšava se ni nakon odmora. Uz pretjerani umor, mogu se pojaviti i drugi simptomi, poput bolova u mišićima, poteškoća s koncentracijom i glavobolje.

Ovo stanje nema dobro utvrđen uzrok, pa stoga dijagnoza obično uključuje provođenje nekoliko testova kako bi se provjerilo postoje li hormonalne promjene ili druge bolesti koje bi mogle opravdati pretjerani umor. Cilj liječenja sindroma kroničnog umora je poboljšati simptome, pri čemu su naznačene seanse psihoterapije i redovita tjelesna aktivnost, jer mogu jamčiti osjećaj dobrobiti.

Glavni simptomi

Glavni simptom sindroma kroničnog umora je pretjerani umor koji traje duže od 6 mjeseci i ne smanjuje se ni nakon odmora ili odmora. Dakle, osoba se uvijek budi umorna i žali se na umor svaki dan, većinu vremena. Uz česti umor, mogu se pojaviti i drugi simptomi, kao što su:

• Trajne bolove u mišićima;
• Bol u zglobovima;
• Česte glavobolje;
• Malo mirnog sna;
• Gubitak pamćenja i poteškoće s koncentracijom;
• Razdražljivost;
• Depresija;
• Garranteova bol;
• Anksioznost;
• Gubitak ili debljanje;
• Bol u prsima;
• Suha usta.

Kako su simptomi općeniti, liječnik može naznačiti niz testova kako bi utvrdio uzrok pretjeranog i čestog umora. Dakle, to može ukazivati ​​na izvođenje krvnih testova, posebno onih koji procjenjuju razinu hormona kako bi provjerili je li umor posljedica hormonalnih promjena. Uz to, može se naznačiti i savjetovanje s psihologom radi procjene na osobnijoj razini.

Uzroci sindroma kroničnog umora

Sindrom kroničnog umora nema definitivan uzrok, poznato je samo da postoji korelacija između genetskih i okolišnih čimbenika te da postoji nekoliko blagih promjena u imunološkom sustavu, ali niti jedna od njih nije dovoljna za točnu dijagnozu bolesti. Međutim, neke teorije o pojavi ovog sindroma ukazuju na to da ga mogu pokrenuti neaktivni život, depresija, anemija, hipoglikemija, infekcije, autoimune bolesti i promjene na žlijezdama.

Ova vrsta sindroma je češća u žena između 40 i 50 godina, što također može uzrokovati da se sindrom kroničnog umora zamijeni sa simptomima menopauze, jer je u tom razdoblju uobičajeno da se žene osjećaju umornije i iritiranije zbog do hormonalnih promjena. Znati prepoznati znakove i simptome menopauze.

Kakav je tretman

Liječenje sindroma kroničnog umora treba biti usmjereno na smanjenje simptoma i poboljšanje sposobnosti osobe da izvršava svoje svakodnevne zadatke. Liječnik može naznačiti:

• Psihoterapija, što se može učiniti kognitivno-bihevioralnom terapijom, kako bi se smanjila socijalna izolacija i postigla dobrobit;
• Redovita tjelesna vježba za oslobađanje endorfina u krvotok, povećavajući dobrobit, smanjujući bolove u mišićima i povećavajući fizičku izdržljivost;
• Lijekovi protiv depresije, poput fluoksetina ili sertralina, za ljude kojima je dijagnosticirana depresija;
• Lijekovi za spavanje, kao što je melatonin, koji vam pomaže da zaspite i adekvatno se odmorite.

Uz to, mogu se naznačiti i prirodniji tretmani poput akupunkture, meditacije, istezanja, joge i tehnika opuštanja.