Kako mi je penjanje po stijenama pomoglo da se oslobodim svog perfekcionizma

Sadržaj

• Pregled za

Dok sam odrastao u Georgiji, bio sam stalno usredotočen na izvrsnost u svemu što sam radio, od školskih zadaća i natjecanja u klasičnim indijskim pjevačkim natjecanjima do sviranja lacrossea. Činilo mi se da sam uvijek radio prema tom proizvoljnom cilju savršenstva.

Nakon što sam 2018. diplomirao na Sveučilištu Georgia, preselio sam se iz cijele zemlje u San Francisco radi posla kao podatkovni znanstvenik u Googleu. Tamo sam se odmah počeo baviti penjanjem po stijenama, pridruživši se svojoj lokalnoj penjačkoj teretani unatoč tome što nisam poznavao niti jednu dušu. Lako sam stekao prijatelje – ozbiljno, ove teretane su tako društvene, u osnovi su bar – ali primijetio sam da u penjačkoj zajednici dominiraju muškarci. Zbog toga sam počela uspoređivati ​​svoja fizička postignuća i svoju mentalnu snagu s kolegama koji nisu bili građeni poput mene, nisu izgledali kao ja i koji nisu razmišljali kao ja. U najmanju ruku, postalo je teško za moju dobrobit, jer biti perfekcionist znači da stalno gledam u svoju okolinu i razmišljam: "Zašto nisam to? Mogao bih biti bolji, bolje."

No, u posljednjih nekoliko godina, Polako sam shvatio da nisam savršen, i to je u redu. Ne mogu postići ista fizička postignuća kao čovjek od šest stopa i dva, i to sam prihvatio. Ponekad morate pješačiti vlastitim pješačenjem i popeti se vlastitim usponom.

Čak i ako ne dosegnem novu visinu ili ne dosegnem određeno vrijeme uspona u prvom obilasku, pokušavam se sjetiti da moje iskustvo nije bio potpuni neuspjeh. Na primjer, čak i ako se sporije uspinjem na Hawk Hill - super poznato pješačenje po San Franciscu - nego na svom prethodnom putovanju, to ne znači da nisam naporno radio, volio pogled ili uistinu uživao u svakom malo toga. (Povezano: Kako penjačica Emily Harrington koristi strah da bi dosegla nove visine)

Moji usponi su me također naučili puno o mom tijelu - mojoj snazi, kako da promijenim svoju težinu, mojim slabostima, mom paralizirajućem strahu od visine. Toliko poštujem svoje tijelo što je to prevladalo i zbog toga što sam jače. Ali ono što najviše volim kod penjanja po stijenama je to što je to mentalna zagonetka. Vrlo je meditativno jer se ne možete usredotočiti ni na što drugo osim na problem koji je pred vama.

Na jedan način, to je potpuno oslobađanje od mog radnog života. Ali to je također ogroman dio mog osobnog života na koji se zapravo ponosim. A ako sam mogao izvući pouku iz karijere u STEM području i primijeniti je na hobi za penjanje po stijenama, to je učinjeno je uvijek bolje od savršen.

Časopis Shape, izdanje iz ožujka 2021

Pregled za